Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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furba
147 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/08/2012 à 15:54
Coucou
Je suis encore en croisière, mais j'avais envie de montrer la différence avant/pendant pour motiver celles et ceux qui peinent à y croire ou qui hésitent a commencer le régime.
Je pesais environ 95kg début janvier quand j'ai commencé. J'ai toujours été en surpoids depuis le début de l'adolescence. Je pèse 64kg aujourd'hui. Il me reste 6kg a perdre pour atteindre mon juste poids mais mon imc est sorti de la zone de surpoids.
Je portais des pantalons taille 48 et aujourd'hui c'est taille 38/40 selon les marques. J'ai perdu assez vite du haut du corps. Alors que mes cuisses ont plus de mal a lâcher du gras...
La première photo était prise pour un montage photo pour un anniversaire (d'où la position particulière), les deux autres datent d'aujourd'hui. Je n'ai pas pu techniquement me photographier des pieds à la tête.
J'espère que ça va donner du courage aux autres. Moi je me suis beaucoup aidé des témoignages avant/après pour garder le cap.
Je continue tant que ça diminue. J’arrêterai peut-etre avant d'avoir atteint 58kg.
Voilà mon parcours, pour l'instant.
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CrazyLittlething
155 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/08/2012 à 15:57
Bravo Furba !!! Une bien belle victoire !
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bibine1
2754 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/08/2012 à 16:00
St Furba , toutes mes fèlicitations , wahhhh ! On vois bien l'amaigrissement , c'est vrai que des tèmoignages comme le tiens nous donne du courage pour continuer notre combat contre les KG .
Bonne continuation
furba
147 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/08/2012 à 16:01
merci !! je suis contente d'en être arrivé là ! même si je veux perdre encore quelques kilos, je me sens beaucoup mieux comme ça !
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Utilisateur100057
Posté le 13/08/2012 à 16:10
bravo tu es superbe !!
merci de témoigner
bonne continuation !!
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furba
147 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/08/2012 à 16:14
Merci encore !
Simply tu perds super vite, c'est cool !
je pensais tellement pas arriver à ce poids là. Je ne dirais pas que ça a été facile, mais quand même, ce régime il m'a vraiment fait beaucoup de bien ! J'ai eu des hauts et des bas, comme tout le monde je pense. Ca vaut vraiment la peine de s'y mettre et de continuer pour enfin se stabiliser. J'espère passer bientôt en conso, au mieux d'ici 1 mois 1/2. Je lache rien !
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Utilisateur100057
Posté le 13/08/2012 à 16:16
Merci Furba
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reglisse02
2500 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/08/2012 à 17:21
Bonjour et felicitation quel beau parcourt
merci de partager avec nous
merci de me donner la motivation
Bonne continuation
Utilisateur69421
Posté le 13/08/2012 à 17:39
ouahhh quelle différence!!!! bravo à toi!!!
tu as une jolie taille bien dessinée maintenant
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Schtazy
311 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/08/2012 à 17:48
Bravooo à toi, on voit bien la différence bonne continuation même si le haut est parfait à présent
moi aussi mes cuisses veulent pas lâché :( pourtant avant je pensai toujours que c’était le haut le plus gros mnt c'est le contraire :'(
cinquantetrois
238 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/08/2012 à 18:18
merci pour le partage !! ça fait tellement plaisir de te voir reussir, bonne continuation
Flordemayo
Ce message a été supprimé par son auteur.
Flordemayo
3674 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/08/2012 à 19:00
Bravo, quelle belle réussite et quel changement. Tu es vraiment superbe avec tous ces kilos en moins.
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Nounou9431
204 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/08/2012 à 20:27
merci pour ton témoignage et bravo a toi tes superbe
LVPA
230 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/08/2012 à 21:32
felicitations belle perte bonne continuation
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furba
147 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/08/2012 à 23:18
ouah !!! merci pour tous ces messages !
Je suis un peu longue a répondre, désolée, je prépare mon sac pour le grand week-end qui arrive.
Ca fait plaisir ces compliments, sincèrement. Je vous souhaite tous de connaître ce bonheur d'être enfin bien dans sa peau, de ne plus etre essoufflée au moindre effort, de trouver des fringues qui me vont dans les magasins comme tout le monde. Au début on espère mais on se dit que c'est mission impossible, alors que non, ça marche !! Le plus difficile sera de rester stable, de pas reprendre.
Merci encore ! Bientot, j'espère mettre des photos à mon juste poids !
Bisous et courage a toutes et a tous.
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florette13
28 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/08/2012 à 23:57
bsr, bravo Furba
Quand on commence et qu’on doute de ses capacités ça aide. Merci
PATIPATATA
10 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/08/2012 à 08:55
Merci pour ton témoignage CA MOTIVE !!! Bonne continuation.
furba
147 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/08/2012 à 09:03
Je sais ce que ça fait de voir le résultat avant/après. Moi ça m'a vraiment motivé. Faut s'accrocher, ça vaut tellement le coup. 30kg de moins, c'est vraiment une autre vie. Et le regard des autres, on a beau dire, ça compte, et quand on a des compliments, on s'accepte encore plus facilement. Ca m'a rendue plus forte. Il en faut de la volonté pour y arriver !
Merci encore
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isaline1987
268 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/08/2012 à 09:15
wouah! génial!
melis89
25 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/08/2012 à 09:18
bravo furba,
moi aussi je souhaiterai avoir une perte de poids aussi forte que toi. Bravo et ton avant apres m'encourage et me motive encore plus; Merci, merci;
furba
147 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/08/2012 à 09:42
C'est vraiment possible et accessible avec de la volonté. Personnellement, je sais que j'aurai surement pu perdre plus vite, j'ai fais des pauses, raisonnables, pour mieux repartir après. Là je continue de perdre doucement, je suis contente. L'important c'est de cuisiner et il ne faut pas avoir peur d'en parler aux autres. Autour de moi, mes proches ont bien réagis, m'ont toujours proposé autre chose que des pates ou des frites. J'ai entendu des choses négatives sur dukan, mais je suis bien décidée a prouver que si on le fait comme il faut ce régime, ça ne peut qu'être une réussite. Il faut accepter qu'autrefois on a fait des erreurs et qu'il faut à présent changer son alimentation à vie. Sans pour autant s'interdire de manger par plaisir. je me suis déshabituée au sucre, pire au gras+sucre (genre pain au chocolat tout chaud) Les fruits me manquent mais c'est pour bientôt. C'est contraignant, mais pas tant que ça comparé a d'autres regimes ou il faut calculer ou manger des sachets.
Accrochez vous, le temps passe vite, vous verrez, vous serez bientôt toutes souriantes en tenue d'eve devant le miroir a contempler le résultat.
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rosefrance
19 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/08/2012 à 10:28
Bravo !! hâte d'être a ton stage merci pour ton témoignage !
rosefrance
19 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/08/2012 à 11:12
Faute de frappe "stade " oups !!
furba
147 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/08/2012 à 11:26
oui, j'avais compris la faute je ne propose pas de stage dukan
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