Allez Hop c'est reparti...

Posté le 06/01/2018 à 07:08

Bonjour à tous et à toutes

Dukan c'est reparti... Après avoir perdu 27 kg il y a 4 ans avec Dudu et mes copines proteinaute (et oui si j'y suis arrivée c'est grâce à ce forum je pense), puis encore 3kg suite à mon divorce (beaucoup de jogging pour évacuer), ....me revoilà amoureuse, bien dans mon couple et surtout sans course à pied possible suite à problème de dos (poids je pense aussi) donc hop la balance crie! + 14 kg (12 en fait car j'ai la super balance connectée qui calcule tout mais t'en met deux de plus dans la figure surtout   ) Bref je suis plus à cela prêt et je me dis que ce ne sera que mieux.

Donc me revoilà ici plus déterminée que jamais.

Sinon j'ai 39 ans et deux garçons. Je rajoute un chéri et ses deux enfants, un chat et ... un vélo elliptique qui me drague outrageusement et où dont je me désintéresse totalement car il n'a pas le charme d'un jogging un petit matin froid de janvier. 

Pour celles/ceux qui veulent papoter je vous dis à très vite!  

Posté le 06/01/2018 à 18:01

bonjour,

Jamais 2 sans 3 alors !!! bon moi j'ai perdu 25 kg il y a 2 ans et hop 20 de repris. les mauvaises habitudes sont revenue au galop. chassez le naturel il revient au galop comme dit la belle phrase !!!

donc rebelotte dudu

sinon j'ai 52 ans un chéri et une grande fille de 22 ans

allez courage on va se soutenir et MAIGRIR

Nathalie

Posté le 07/01/2018 à 18:21

Bonjour depuis le Canada,

Suite à une grosse dépression, j'ai pris 16kg en 4 mois. Ce forum m à toujours été d'une grande aide. C'est la 3e fois que je fais Dukan et si j'y suis toujours arrivée c'est grâce aux autres proteinautes. Je commence ma passé d'attaque demain. Je dois refaire les courses.

Posté le 08/01/2018 à 07:46

Coucou

Encore 500grammes envolés... reprise du boulot ce jour avec toutes les tentations (galette et chocolats) mais bon rien que de savoir le nombre de calories dans une part de galette je suis blasée...

Et vous vous en êtes ou ce matin?

Posté le 08/01/2018 à 09:56

Bonjour a toutes

Je me.permets de me joindre à vous... 41 ans 1 enfant et 23 kg à perdre... idem que vous J ai retrouvé un cheri je me sens bien dans mes pompes alors les kgs sont revenus.... greee mais on va les vaincre.

Lors de mon premier dudu j'avais perdu 25kgs il y a 6 ans....et j'avoue que le forum à été une aide primordiale dans ma perte... alors me voici.

Bon courage

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Posté le 08/01/2018 à 16:52

Bienvenue missgrignotte, choupaty, et vanessa. 

Oui sa motive le forum,on ce sent moins seule a galérer. Cest vrais que les tentations sont nombreuses....

Bravo, tu a décoller direct Bettyboop!

Le regime dukan est un peu trop strict pour moi, il me faut des fruits et des légumes d'attaque, mais régime quand même.

800gr de perdu, ces n'est pas énorme mais c'est un bon début.

A bientôt.

Posté le 08/01/2018 à 22:17

Bonsoir je me joins à vous si ça ne vous dérange pas 

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Posté le 09/01/2018 à 09:38

Bonjour les filles,

Tout d'abord bienvenue à toi louloute. Premier Dukan? Ou une gourmande qui y retourne de temps en temps?

Bon encore une baisse ce matin, pourtant hier je me suis fait une fajitas dukan avec des tolérés (galette dukan avec plein de cumin, 2 steck haché une lichette de ketchup allégé en sucre et de la cancoillotte), bio flan et gateau au yaourt en dessert.

J'ai dépassé la dose de son mais tant pis j'avais trop envie et c'est ma recette réconfort avec du fromage, de la viande et de la "matiere" Mon chéri se mangeant une pizza à côté de moi c'était plus que dur. Lui fait la methode "esmeralda" mais je veux lui prouver qu'au final Dudu est bien mieux pour lui car perso perdre 2 kg maxi par mois c'est pas motivant. Certes peu de privations mais psychologiquement tu sais que tu es au régime et c'est bien trop long.

Choupatye tu as attaqué du coup?

Lounie que dis la balance ce matin?

Vanessa... aie aie aie je vais te tirer les oreilles! aujourd'hui PP et 2 litres d'eau pour effacer tout ça!

Miss grignote alors tu te sens mieux aujourd'hui? c'est vrai que l effet dégonflage est hyper rapide... j'avoue que j'ai mes "trucssuperssympasdefilles" qui arrivent et je sais que je vais me gonfler d'eau ... gare au craquage devant la ginette qui a tendance à monter!

Bon allez je file

Bonne journée

Posté le 09/01/2018 à 18:12

Bonsoir,j'ai 41 ans demain lol le 9, j'ai 4 grand enfants et je me joins à vous. Je connais bien le régime dukan pour l'avoir fait en 2007 ou j'avais perdu 20kg . A l'époque après une dépression, une faillite et un mari que j'ai surpris a me trompe avec ma vendeuse , je pesais 109kg....jetait descendu à 89....je suis restée quelque années a ce poids et il y a 4 ans j'ai rencontré quelqu'un et suis descendu à 74 kg...mais avec une vie ou je mangeais plus rien, en travaillant en restauration avec beaucoup d'heures de travail et une vie plus "légère".....jai quitte mon mari il y a 3 ans et suis restée jusqu'en mars de l'année dernière a 78/79kg...mais la je fréquente quelqu'un depuis un peu plus d'un an et je me suis complètement laissée aller....il me gate beaucoup, me prépare des petits plats, m'achète des trucs que j'aime manger, des friandises pour me faire plaisir mais aujourd'hui catastrophe je pèse 89.9kg et c'est pas possible!!! Dans mon malheur j'ai de la chance car je grossi partout je suis assez proportionnée mais je suis repassée d'un 40 à un 46 et je me sens super mal dans ma peau.....je ne veux pas rester comme ca!!....je vous raconte un peu ma vie mais c'est pour que vous compreniez ma perte et reprise de poids....je vous dis à très vite pour vous lire  

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Posté le 09/01/2018 à 21:35

Salut les filles,

Bettyboob, merci pour la bienvenue, Louloute, joyeux anniversaire.

Alors, j'ai commencé ma phase d'attaque hier. Je n'ai pas eu le temps de faire les courses car, j'ai été clouée au lit avec une belle migraine. Mais j'ai commencé néanmoins. contrairement à beaucoup, moi, la dépression m'a donné des accès de boulimie intense et une envie inconmensurable de sucre. j'étais au fond avec des pensées suicidaires. et tout ceci en l'espace d'à peine 5 mois. Mais, j'ai décédé de me reprendre en main et cela commence par mon dudu. mon objectif est de 20 kg. hier je suis montée sur la balance et j'étais à 97,3kg. je compte me repéser à la fin de ma période d'attaque qui sera de 10 jours ( je n'ai pas eu d'avis médical mais, je l'ai toujours fait et honnêtement, à moins d'avoir des problèmes antérieurs, je doute que ca cause d'énorme problèmes. lol en tout cas ce ne sera pas pire que d'avaler un tiramisu entier chaque nuit.) bref, je me sens bien et de vous lire me pousse certainement plus.

Bettyboob, tu n'es pas à ton premier Dukan tu sais que la balance va toujours te tenter. fais confiance à ton tour de taille car Dukan te fait souvent stagner et briser un palier est souvent pénible. arrête les tolérés dans ce cas.

gros bisous à vous.

Vous êtes chanceuses. ici, il nous manque plein d'ingredients de dukan.

Posté le 10/01/2018 à 04:02

Lol Bettyboob,

Désolée j'avais cru lire que tu n'as pas eu de baisse aujourd'hui. C'est super ça descend vite chez toi. Bonne journée à vous moi c'est ma nuit qui commence.

Posté le 10/01/2018 à 17:56

Coucou les filles

J'espère que tout le.monde va bien. Pour mois en 8 jours c'est 3,100 kgs de dénommés. Je suis assez satisfaite

Je suis en croisière depuis hier avec une alternance 2Pp/2PL.... j'espère que ça va aller....

Bisous à vous

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Posté le 11/01/2018 à 16:12

Coucou

J ai attaque ma croisière 2/2 hier et +500 gr... Mais je max je rien ça va redescendre

Un peu de motivation et de cuisine dudu et ça repart ...

On est abandonnées tu crois Vanessa?