Un pantalon qui m'est cher. Avant/Pendant

Posté le 11/04/2012 à 19:37

Salut tout le monde, voici mon deuxieme avant/pendant. J'aime beaucoup les faire car ca me motive de voir la progression et surtout quand je vois ceux des autres je me motive pour rester rigoureuse dans mon régime.

Alors voila un pantalon qui m'est cher parce que j'avais demandé à ma mère de m'acheter un pantalon Diesel, mais pas comme tous les autres, un qui change. Bien sur cette marque était à la mode quand j'étais au lycée et tout le monde en avait. Alors j'en voulais absolument un pour faire comme les autres mais qui change pour me démarquer. Bref, je suis rentrée des cours et ma mère me l'avait posé sur mon lit. J'étais heureuse de son geste malgré le prix. Voila j'y tiens parce qu'il me rappelle de bons souvenirs, surtout que ca fait plus d'un an que je ne parle plus a ma mère.

Bref pour revenir à ma diète j'ai stagné pendant un très long moment, avec des éccarts parce que j'étais démotivée. Puis ensuite j'ai vu que la cétose ne pouvait se faire que si on mangeait moins de 30gr de glucides par jour. Donc j'ai acheté les bandelettes pour mesurer ma cétose. Et c'est repartit.

Voila, bon Dudu tout le monde.

Posté le 11/04/2012 à 19:39

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Posté le 11/04/2012 à 19:50

Voilà il reste encore du travail. Mais je suis bien contente. Pour mes mensurations

Le 15/02.....................................Le 04/03..............................Le 11/04

Tour de taille..................76cm...........................................70cm....................................66cm ====> Wouhou -10cm

Tour de hanches...........115...............................................105......................................103 ==> Je perds moins vite ici. -12cm

Kilos..............................74kg............................................70,6kg...................................66,9kg ====> - 7,1kg

Posté le 11/04/2012 à 19:56

Loboutin et Jimmy Choo vont en pâlir de jalousie! LOL Bonne soiree

Posté le 11/04/2012 à 20:18

Bravo a toi encore kelke petit kilo et c'est bon tu le mettra ton pantalon !!!!!! c'est cool quand on peux remettre nos anciens pantalon .

Allez bon courage tu va y arriver .

Bisous

Posté le 11/04/2012 à 20:38

Un grand bravo , oui le prochain avant et après tu fermes le bouton et la fermeture , encore bravo.

Posté le 11/04/2012 à 20:45

Merci tout le monde pour vos encouragement.

@Emma25, les bandelettes s'appellent Ketodiastix ca te dit si tu es en cétose grâce à tes urines. Donc en fait ca coute 2€70 pour 50 bandelettes. Mais en vrai me suis faites arnaquée dans la pharmacie en bas de chez moi je les ai payé 8€40. Enfin bon tu te testes le matin. Voila

Posté le 11/04/2012 à 21:05

Merci Emma, mais quand je stagnais je ne faisais pas d’écarts. C'est parce que je suis restée plus de 3 semaines au même poids que je me suis dit bon allez mince un kebab. Puis après j'ai lu quelques livres sur la cétose. Il suffit de peu de choses pour ne plus être en cétose. 100gr de fromage blanc fait 4,2 gr de glucides, si tu rajoutes 200gr de tomates 4,6x2= 9,2gr de glucides donc tu vois tu te retrouves à 30 gr très vite. Et je pense que c'est pour ca que je stagnais car en plus d'utiliser la maizena pour les pizzas et gateaux (20gr de maizena = 14gr de glucides), j'adore les crudités et j'en mangeais vraiment à volonté. Donc voila. Enfin bon.

Bises.

Posté le 11/04/2012 à 21:22

Oui tu peux chercher sur le net aussi, si tu veux être sure. Mais, c'était ma grosse incompréhension du Dukan. Car il prétend que ce régime se base sur la cétose mais il dit que les produits laitiers sont limités à 800gr hors 800gr de FB= 33,6gr de glucides. Ou pareil pour les légumes. Mais peut être à t-il voulu casser la cétose pendant la phase PL justement pour réhabituer notre corps à manger des glucides. Et ainsi alterner la phase de perte de poids (PP) et la phase de réhabilitation (PL) d'ou le nom croisière.

Il est vrai que je fais très attention depuis même pas une semaine. J'ai arrêté les yaourts aromatisés et je compte tout alors que j'étais contre.

Donc pour moi c'est :

10 gr de son d'avoine = 4,9gr de glucides

5 gr de son de blé = 0,7 gr de glucides

= 5,6gr

Avec ca je me fais une pizza avec de la poudre protéinée.

Puis je complète le reste avec mes légumes et du fromage blanc.

Voila.

Posté le 11/04/2012 à 23:03

Vraiment génial ton idée du pantalon préféré !!! j'adore ! Je pense que je vais m'y essayer aussi ... et bravo pour ta perte , super changement déjà ! bon courage pour la suite !

Et bonne idée aussi les bandelettes pour la cétose ! merci de l'information.

Sinon pour les 30 g de glucides par jour , Dukan l'a toujours précisé me semble t il .... à nous de faire attention ... à ne pas dépasser la surdose ...

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Posté le 15/04/2012 à 13:36

bonjour sugargame ,tu as déja un baux corps tu va y'arriver bonne courage.

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Posté le 15/04/2012 à 14:51

je comprends ce pantalon est trop top tu va arriver à le remettre et qui sait reparler à ta maman 

Posté le 16/04/2012 à 11:07

Merci Ovomaltine.

Sablg22, tu as fais ma journée. Si j'ai réussis à donner de la motivation avec mes photos, j'en suis ravie parce que la motivation je la trouve aussi dans vos photos.

Bonne semaine