Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Préchauffez le four à 180°C.
Videz les pommes (en gardant un chapeau pour la présentation) et les placer dans un petit plat avec un peu d'eau dans le fond du plat.
Fouettez l'oeuf avec le lait et l'arôme caramel (je ne mets pas d'édulcorant car le jus rendu par la pomme sucre assez à mon goût), en garnir les pommes et enfourner pour 30-40 minutes de cuisson (selon le type de pommes).
Servir tiède avec éventuellement une chantilly dudu.
Dessert pour 4 personnes, 5 minutes de préparation, 30-40 de cuisson.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 28/09/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Carpaccio de fraises (crème anglaise aux agrumes et fève tonka) |
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mmmmmmmmm ça me tente bien ça !!!
je vais de ce pas acheter des pommes lol
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Voilà le genre de recette qui me donne en vie d'être en conso ! En plus ça a l'air assez rapide à faire ! merci pour la recette, je la garde, même si ce n'est pas pour tout de suite !
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miam ça donne très envie, je vais également de ce pas acheté une pomme canada pour essayer hhihihi
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