Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
| Tweeter | Imprimer | Ajouter à mon livre de recettes | Donnez votre avis | Notez la recette |
Delayer la maizena et le cacao et l'edulcorant dans le lait et faire chauffer jusqu'a ce que le melange epaississe. Manger bien chaud pour se remonter le moral, parce que faut pas Dukonner, des fois on a le moral dans les chaussettes !
Pour une personne en mal d'une petite douceur si la balance fait des siennes alors qu'on est super sage.
Manger immediatement sinon ca devient flotteux comme un petit pot de bebe deja touillé
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
Notez la recette
Recette favorite de 390 Proteinautes
|
Autorisée dans les phases :
|
Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 30/08/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
|
|
|
|
|
Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (18) de cette page
- 
-
Dommage, ça a mis du temps a épaissir et une fois épaissi c'était trop chaud, on ne sentait plus le goût du chocolat. Pas mauvais mais pas une franche réussite pour moi.
- -
holaaa
super duper cette recette, et puis c'est trop bien dit: 'faut pas dukonner des fois on a vraiment le moral dans les chaussettes'
^^ hihi, merciiiii
-
Desolee je nai pas recu les updates pour vos messages! Il faut surtout bien melanger la maizena a froid et ne pas cesser de touiller (au fouet de preference) pendant la cuisson le temps que ca epaississe, sinon bonjour les grumeaux!
Perso je la mange chaude a meme la casserole avec les cuillers en plastique de mes filles, hihi! Ca fait moins de vaisselle et on ne se brule pas les levres.
Froid c'est moyen, la consistance change et le but de la manoeuvre est de se rechauffer le moral et le bidon et de ne plsu avoir les crocs une fois que ca a touche le fond.
Si on veut ca froid, c'est direction agar agar, et la pas forcement de tolere puisqu'on peut se faire ca a la vanille etc.
- -
Hey
on peut remplacer la maizena par 1 oeuf, ça marche aussi !
- -
mdr le "titre de la recette" pas mal comme idée à essayer en cas de morale à plat
Top 10 des créateurs de recettes
Les recettes les plus consultées
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
