Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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1er repas de gala ce soir, j'ai hate !
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C'est bizarre dans mon espace perso il est indiqué 33 jours alors que j'ai commencé le 6/07 donc ça fait 44 jours....
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Salut Cathy,
Je me permet de venir sur ton site car tu as commencé depuis longtemps.Nous sommes au 6ème jour de la phase 2 et on as repris du poids avec mon amie.On respecte tout à la lettre donc on ne comprend pas.J'ai observé ta courbe et j'ai constaté que toi aussi tu avait eu des moments de reprise de poids.Est ce normal?
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Bonjour ! Oui effectivement le poids varie beaucoup en phase de croisière mais c'est normal car on réintroduit les légumes qui contiennent beucoup d'eau donc le poids repris n'est pas de la graisse mais simplement de l'eau. Et tu verras qu'au final sur une semaine par exemple le poids baisse ! En fait tout dépend de l'alternance PP/PL que vous avez choisie. Moi j'ai fait 1 jour PP 1 jour PL alors que je pense que si tu fais 5PP/5PL les 5 jours où tu ne vas manger que des PP tu perdras et tu reprendras un peu en PL. Moi aussi ça m'a fait douter quand je voyais que je reprennais du poids mais au final j'ai bien perdu quand même ! Mais c'est vrai qu'on perd + lentement qu'en phase d'attaque c'est normal. Mais surtout ne vous découragez pas ce régime vaut vraiment le coup ! Tenez moi au courant !
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Aujourd'hui ça stagne encore.....C'est rageant mais bon on va continuer !!
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bonjour Cathy
merci pour ton encouragement concernant ma cellulite qui se situe surtout sur mes jambes et mes bras (et même sur tout le corps j'ai l'impression !!!). c'est vrai que mes jambes s'affinent mais l'aspect cellulite se voit énormément et mes jambes (ainsi que mes bras) sont flasques (ça "pendrouille !!!) je ne sais pas si tu peux imaginer ce que je te décris mais franchement c'est vraiment pas beau !!!! je me demande même si du sport viendra à bout de ce problème ! en tout cas, je sais qu'il va falloir qu'en même que je m'y mette même si je ne suis pas du tout sportive et forcément du coup, je me dis que je n'en ai pas le temps !!!
le problème c'est que je ne sais pas quel sport faire pour en tirer du plaisir et que ce soit efficace pour ma cellulite des bras et des jambes !!
bonne journée et à bientôt
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Bon gros gros écarts ce week-end mais c'était mon enterrement de vie de jeune fille donc pas le choix !
@ mikaski : courage je suis sure que ça va descendre c'est obligé si vous ne faites pas d'écart !
@ meniger : pour la cellulite, tu peux peut-être essayer des crèmes. Elles ne sont pas miraculeuses mais je pense qu'elles peuvent quand même améliorer l'aspect de la peau... Et pour le sport moi aussi je devrais m'y remettre mais pareil pas très motivée ! Je verrai ça à la rentrée après mon mariage et mes vacances parce que la je n'ai vraiment pas le temps ! Je sais que pour la cellulite l'aquagym est efficace... En tous cas bon courage ! A bientôt
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Bonjour Cathy
Féliciatations pour ton mariage à venir ! je ne peux que te souhaiter tous mes voeux de bonheur dans ta future nouvelle vie !!!
j'avais pensé comme tu me le conseille de l'aquagym, d'ailleurs je me suis renseignée un peu hier sur le net dans ma région (l'AISNE) faudrait que je me décide à faire le pas pour m'inscrire et surtout m'y tenir !! c'est le moins facile !
enfin, je verrai bien, je vais y réfléchir sérieusement car y a pas de mystère !! il faut que je la fasse bouger cette maudite cellulite !!!!
bonne journée et à bientot
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Coucou Cathy, je suis a 1kg de ton poids! et c'est exactement celui la que je veux faire... Tu commences a me connaitre, je suis en conso 1, a 3 jours de la conso 2, comment je peux faire pour atteindre mon objectif de 50.5kg sans reculer le début de la conso 2?
tu as commencé la conso a quel poids?
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