Les commentaires des Proteinautes sur «dodieide»

modifie ce que tu manges habituellement

tu auras l'impression de ne plus faire régime

il y a plein de recettes sur le site

et puis si tu fais une semaine de plus voir un mois, c'est pas grave, du moment que tu va vers ton pois

coucou, dodieide, t'as besoin d'un petit remontant??? tu sais il n'y a pas QUE la nourriture, est ce que tu continues à boire beaucoup ?? et à faire tes exercices "roi" ?? et ta marche journalière ??? si oui, alors, est ce que tu as fait le jeudi PP sans toléré ?? Attends encore un peu pour voir, ça va bien finir par redescendre, et laisse un peu la balance, tu stresseras moins. Bon courage, tu vas y arriver !

COUCOU, je vois que tu fais tout ce qu'il faut (ou presque, mais avec tes problèmes de dos, il ne vaut mieux pas forcer) par contre tu ne dis pas si tu marches .....le Doc. préconise 20 à 30 minutes ! Enfin tu as bien fait de laisser un peu la balance, elle finira bien par descendre, quand ton corps aura compris que tu ne lui veut aucun mal LOL....Et qu'est ce que tu lui donnes de bon à manger, à ce corps ??? (si tu veux me répondre dans ma page perso, tu cliques sur ma courbe à coté de mon "nom", à plus.

coucou dodieide , merci pour ton message, et, tu vois, ta balance a eu peur, et le prochain coup, elle descendra à la cave, LOL, et c'est vrai que ce site est super avec toutes ces recettes, ça permets de na pas craquer, moi j'essaye de rester au plus près de ce que je fais d'habitude, baguette remplacée par pain de mie et crèpes du magasn, remplacées par crèpes light.... Pour ce qui est de marcher, il préconise 30 min. mais si je ne peux pas le midi (boulot, boulot), j'essaie au moins de faire 15 et ensuite 15 le soir....

Allez courage, moi j'ai un peu de mal en ce moment, ça stagne....bonne soirée et à plus.

coucou dodieide, ça y est, ton corps à compris la leçon, BRAVO, je te propose de venir faire la léçon au mien, parce que là, je suis découragée, il n'a pas compris.....et j'ai licencié ma balance,LOL, j'ai encore la force de plaisanter, c'est ma nature, mais ça m'agace, en plus je pars en vacances dimanche, ça promets!

Je te souhaite bon courage , pour continuer cette descente, tu vas bientôt change de dizaine, OUAIHHH

je te remercie pour ton message avant mon départ en vacances, j'ai réussi à le lire avant de partir, mais mon ordi à planter au moment de répondre, et je n'ai pas eu le temps de retourner après.....par contre, moi qui appréhendé ces vacances car je partais en demi pension, petit déj. et repas du soir, et le midi pique nique, donc j'avais préparé mes pain de mie pour 4 jours, et quelques crèpes light et du son pour 4 jours, j'ai fait des écarts, toutes les entrées étaient dans la vinaigrette...les poissons étaient en sauce.....un jour c'était couscous (ou rien !) et aucun yaourt 0% et le matin le lait était demi-écrémé. Au retour, je n'osais pas monter surla balance......résultat : moins un kilo !!!! incompréhensible, mais c'est la seule bonne chose de mes vacances.

Bon, et toi, tu redescends, super, tu froles le 5....allez, un petit effort, bonne soirée.

BRAVO, pour cette nouvelle phase d'attaque, c'est re-descendu, alors, tu me raconteras pour la musculation ??? moi je viens de me ré-inscrire au badminton , ça reprend lundi, j'ai hâte, ça manque pendant 2 mois de vacances. ca fait maintenant 4 ans que j'en fait, et ça fait un bien fou, et maintenant que je suis à -6, je vais me sentir plus légère, LOL.

excuses-moi, je me suis trompée, c'est la réponse à birgounette

Mes douleurs lombaires ne me quittent plus et je crois que c'est ça qui me fatigue le plus en ce moment.

Je te raconte un peu ma vie pour en venir au fait que ça commence à me taper sur les nerfs et que cela se ressent sur mon moral, ma motivation, mon sommeil, ma perte de poids enfin bref.

On garde le moral, je me venge sur les bons petits plats dudu, je fouine un peu partout pour trouver de nouvelles recettes, là je me suis fais des flans, et je compte bien trouver une recette de glace à la noix de coco ou un excellent gateau au chocolat avec de la creme anglaise hummmmmmmmmmmm

J'ai pris rdv chez le coiffeur, je dois faire un essai dans une salle de sport et c'est déjà pas mal. LOL

je ne sais paas si c'est moi ou l'ordi, mais ça bug ! J'était en train de lire ton message pour te répondre, et hop le voila valider, j'essaie de te répondre correctement maintenant (enfin si je peux MDR) je voulais te demander ce que tu a au dos, car c'est vrai que sur une longue durée, ça devient vraiment pesant, mais il ne faut pas te démotiver, ta conso se passe bien, prends une tisane pour t'aider à dormir, fais toi de bons petits plats DUDU, le RDV chez le coiffeur c'est très bien, eet la salle de sport c'est bien, mais avec ton dos, ça va aller ??? Moi je fais du badminton depuis 4 ans, et je me suis ré(inscrite. J'ai hâte de recommencer lundi. Je te souhaite bonne nuit et à plus tard. Biz;

coucou Dodieide, ça fait longtemps que je ne suis pas venu prendre de tes nouvelles !!!!comment vas-tu ? Je vois que tu continues bien, tant mieux, il faut tenir dans la durée, ta conso se passe bien ? Ca doit quand même être mieux que la croisière ! Moi de toute façon, en décembre je me mets en conso pour les fêtes, sinon, ça risque d'être des craquages, et de toute façon, je pense que j'y serais (si tout va bien). Et déjà, je me sens tellement mieux, moralement et physiquement. Toi aussi, je suppose. Et remettre des affaires qui étaient trop petites, on se sent fière, hein ? Et alors, ton essai en salle de sport, ça a donné quoi ??? Je te souhaite un e bonne soirée et un bon week end . Biz.