Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Voilà après 13 jours de régime je suis satisfaite d avoir déjà perdu plus de 5 kilos. Pour l instant je garde le cap, je ne fais aucun écart..Je puise des recettes parcontre pour ne pas me lasser car j ai besoin de manger diversifié pour tenir le coup. merci a celles et ceux qui me laisseront leurs conseils ou encouragements. courage à nous tous!
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ta courbe est parfaite dis donc !!!
la mienne à coté c'est du grand n'importe quoi !
ton objectif est bientot atteint ! toutes mes félicitations !
tu peu etre fiere de toi !
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merci titanne c est gentil!! courage tu vas y arriver aussi!! gros gros bisous!!
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Je propose de grouper nos commandes d'aromes ou vermicelles de konjac / agar agar et autres produits pour le régime dukan pour éviter de payer des frais de ports exorbitants sur les sites de patiwizz ou la fée régime .En ce mettant à plusieures sur une commande les frais sont divisés et c'est plus sympa , on se rencontre pour le partage des colis autour d'une bonne grosse glace ( non je rigole d'un café soyons sérieuse).Donc si le coeur vous en dit , contactez moi !!!
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Il est vrai que ta courbe est parfaite, tu devrais mettre à jour ta réglette pour encourager tout le monde et devenir qui sait un"modèle" .
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je n avais pas vu ton message indiana, merci c est gentil!
parcontre ma reglette est à jour il me semble, j en suis a plus d un mois de consolidation.
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Salut,
Génial ta courbe, moi aussi je suis du coté de quimper et j'espère réussir aussi bien que toi même si je suis moins bien partie....
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merci voisine 
tu t accroches tu vas y arriver aussi j en suis certaine!! Courage à toi!
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Bonsoir 
j'ai presque la meme courbe que toi et je voulais savoir si tu trouve la phase conso facile ? moi j'en suis a 100 jours de conso et j'ai un peu de mal soudain.
je cherche donc d'autres personnes qui vivent la meme periode pour en parler un peu.
bonne soirée
Clara de Paris
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excuse moi clara je n avais pas vu ton message avant...
Sincèrement je galère un peu en conso..dur dur de pas faire d ecarts, malgré tout sur le long terme je n ai pas vraiment regrossi, je m accroche pour faire une bonne fin de conso et passer en stab avec un poids consolidé. Je me pèse un peu trop souvent du coup ca me déprime par moments...
Et toi comment vas tu?
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