Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
|
Utilisateur95875  |
Posté le 23/03/2012 à 19:08 Bon courage Angelsky, continu à parler avec nous de tes progrès si tu le souhaite même si la manière est différente, on recherche toutes le même but Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
angelsky  227 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 23/03/2012 à 19:14 oui oui je vais continuer ... de toute facon je reste sur le meme principe que dukan, mais je dois reintroduire des légumes tous les jours et des fruits 
|
|
scoobidou  71 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/03/2012 à 19:25 bon courage angelsky nade ca fait suer tes gateaux mais suis sur ca va loin dans le temps pas grave ne culpabilise pas 
|
|
scoobidou 71 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/03/2012 à 19:26 nacera jai acheter deux livres 6euros chaque merci pour leconomie
|
|
nacera  243 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/03/2012 à 19:41 oui bon courage angelsky et scoobidou tu les a acheter ou alors les livre sur le site dukan ou en magasin ?? 
|
|
nacera 243 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/03/2012 à 19:45 ah oui pour le burger de ce midi c'etait super bon j'ai juste rajouter un peu de mayo dukan hmmmm je referais sa fait du bien d'avoir un semblant de hamburger et scoobidoo de rien si on peut s'entarider c bien et puis on est la pour sa
|
|
Marionjo  94 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/03/2012 à 19:50 Bonne continuation angelsky mais reste avec nous kan même, fo faire attention à ta santé !!! Nade tkt pas 3 biscuits c pas grave ça va juste te faire perdre une journée et encore ça ve pas dire que demain tu vas pas perdre non plus !!! Sinon le lien que tu m'as envoyé c pas de la gym, c d produits asiatique???? ptdr et la chance tu as déjà recu ta commande, moi el vient juste d'être prise en charge par la poste grrrr Ce soir au menu, c tarte aux poireaux délicieuse et un yaourt à 0% !!! 
|
|
scoobidou 71 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/03/2012 à 20:29 A geant casino moi cher jai pris la patisserie et les aliments autroiser
ya combien de livres?
|
|
nacera 243 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/03/2012 à 20:36 scoobidoo tu a sur ta gauche la liste des livres editer par dukan a la rubrique "les livres dukan "
|
|
scoobidou 71 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/03/2012 à 21:11 les flacons daromes sur dukan boutique sont des flacons de combien de ml?
|
|
nacera 243 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/03/2012 à 22:03 scoobidou si je ne me trompe pas la plus part c'est 115 ml bonne soirée , bonne nuit et a demain
|
|
nacera 243 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/03/2012 à 07:54 bonjour a toutes , ce matin petit - 100 g ,vous diner quoi ce midi les filles ?? bonne journée et bon week-end
|
|
Marionjo 94 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/03/2012 à 09:06 Bonjour les filles ce matin + 100gr, pff !!! Enfin, alors ce midi c paté de viande et yaourt 0% !!! Bonne journée sous le soleil
|
|
nacera 243 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/03/2012 à 09:12 bonjour marionjo dit moi c laquel de recette ton paté de viande ses en entre ou en plats car j'en ais vus une mais je c pas si ses celle la tu mas mis l'eau a la bouche hmmm merci
|
|
Marionjo 94 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/03/2012 à 09:19 Bjr nacera c pâté de viande au jambon !!!
|
|
nacera 243 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/03/2012 à 09:44 merci marionjo mais ou la tu trouver je ne la vois ni dans les plat ni en entrée merciii
|
|
scoobidou 71 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/03/2012 à 10:45 merci nacera -500grammes
|
|
amoilavie  66 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/03/2012 à 11:21 BONJOUR les filles ,bon courage @ANGELSKY , ma balance continue à baisser tout doucement ,après 2 jours stable ,aujourd'hui poisson ,salade d'endive ,sauce dukan et un Fb. J'ai reçu ma commande dukan ,je suis contente !bonne journèe !!! 
|
|
Beibidou62  202 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/03/2012 à 12:06 bon courage a angelsky ! Pour moi se midi c'est PP et je nai toujours pas d'idee lool 
|
|
nacera 243 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/03/2012 à 13:08 @ scoobidou tu ne ma pas dit ou etait la recette (paté de viande au jambon )bein pour moi les filles c'est pizza au poulet !! BONNE APPETIT
|
|
scoobidou 71 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/03/2012 à 13:21 je nai jamais fait de recette pate de viande tu dois confondre
|
|
nacera 243 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/03/2012 à 13:28 @ scoobidou oui exacte c'est paté de viande loll
|
|
scoobidou 71 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/03/2012 à 21:18 je vais chercher la recette tiens
jai essayer le flan vanille de chez dukan
pas trop sucrer tres bon
mon mari a fait sacrilege mon flan napper de sucre glace et nutella
olallallallala
|
|
Utilisateur95875 |
Posté le 24/03/2012 à 21:53 Salut les filles j'ai de grosses brulures au niveau l'une d'entre vous l'a déjà eu....biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
undy56  119 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/03/2012 à 22:14 moi hier j'ai eu des collique pendant 1/2 heure pour avoir de la diarhée et j'ai pris 1 comprimé pour coupé la diarrhée et apres plus rien 
|
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
bonne soirée les filles