Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de consolidation
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sanah86  26 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 08/03/2011 à 16:02 dite moi est ce que c'est 2 ou 3 cas de son d'avoine par jour en conso. J'en prend deux mais j'ai lu sur un post que c'était 3 du coup je suis perdue. 
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grosseloute  474 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/03/2011 à 16:24 En conso c'est 3 !!! 
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sanah86 26 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/03/2011 à 16:44 merci grosseloute je savais pas.
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VOLFZA  337 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/03/2011 à 17:18 exact!!! 
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lilounette26  264 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/03/2011 à 17:29 et en croisière c'est combien ? 
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grosseloute 474 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/03/2011 à 17:32 En croisière c'est 2 CS !!!
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lilounette26 264 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/03/2011 à 18:01 j'en ai toujours pris 3 par jours arf.. je vais faire attention maintenant !
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laurette05  36 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/03/2011 à 14:07 dans l'edition 2010 de je ne sais pas maigrir (j'ai lu) en phase de conso il dit 2cs de son d'avoine en conso et 3 cs en stab ! 
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Tallula  89 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/03/2011 à 17:04 pareil dans ma version illustrée: 2 en conso et on passe à 3 en stab!
A ce propos je me suis acheté un ptit bouquin pas cher qui s'appelle mes ptites recettes magiques au son d'avoine et il y a plein de super idées pour introduire le son d'avoine dans son alimentation au quotidien. Seul défaut du bouquin: il n'y a pas de photo, mais j'ai déjà testé 2-3 recettes très chouettes. 
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pila03  563 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 10/03/2011 à 11:32 laurette05, j'ai lu la même chose que toi !!! 2CS de son d'avoine en attaque, croisière et conso puis 3CS en stab.quelqu'un peut il confirmer car j'ai l'ancienne version du livre. merci d'avance. 
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