2eme dukan besoin de "copine de régime"

Posté le 10/09/2019 à 06:26

bonjour les filles

Zara, ne t'inquiète pas trop pour ton petit week end avec les copines. Lâches toi un peu et profites du moment. Après je suis sûre que tu géreras mieux. Fais un peu plus de marche ou de sport et bois beaucoup d'eau. Mais ne te prend pas la tête. La vie est trop belle pour ne pas profiter des bons moments. Crois moi, j'ai un passé très douloureux. Je suis veuve et j'ai perdu mon fils avec mon mari en même temps; Alors !!!!! profite quant tu peux. On est les plus fortes        

Merci brijoudu pour ton post je vais faire la copieuse m'inspirer de tes menus , j'ai souvent le moral bas alors je ne sais plus que manger. Par contre hier après midi j'ai fait des saucissons de dinde qui sont, ce matin dans mon déshydrateur. Aujourd'hui, c'est légumes : gratin de poireaux, blanc de poulet, fromage blanc et ce soir omelette asperges, faisselle.    

J'ai hâte de lire ton menu      

Bonne matinée sous la pluie, ici   

Posté le 10/09/2019 à 21:01

Merci pour vos encouragements les filles et Amcaro je suis stupéfaite par la cruauté de la vie parfois, et pourtant il faut continuer, aussi pour ceux qui sont partis, mes proches défunts je les porte en moi, je ressens encore toute l’affection que nous avions les uns pour les autres, je les sens vivants en moi, et en effet nos petits soucis du quotidien ne sont que de petits soucis.

On a la chance d’ En vie, merci, c’est tout ce qu’on doit dire.

Je vais donc en profiter sans chercher non plus à abuser et je vous dirais.

Posté le 11/09/2019 à 07:21

Bonjour, zara profite sans en abuser et tout ira bien. Tu nous diras comment tu as géré. Franchement je ne crois pas qu'un écart sois si grave que cela il faut juste 2-3jours pour repasser en cétose derrière mais si tu n'abuses pas je ne pense pas qu'il y ai d'autres conséquences. De plus si cela reste exceptionnel je pense que la frustration (qui favorise les écarts à terme) serai pire que l'écart en lui même! Amcaro a raison profite! La vie est courte. Bisous

Posté le 13/09/2019 à 17:13

mais bien sûr que tu ne vas pas la louper ta conso !

pourquoi la louperais tu ?

bon courage pour la tendinite c'est toujours long à soigner !

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Posté le 18/09/2019 à 08:13

Coucou les filles !

Stacel, Delf, Amcaro, alors où en êtes vous?

Posté le 19/09/2019 à 16:34

Coucou zaratustra2, ça avance lentement mais surement Et toi tu as fait ton we entre copine ou non?