A volonté ou pas?

PIOTE 314 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 12:44 bonjour, ça fait une semaine que je suis en conso et lá j'ai doute: les protenes et les legumes, ça continue a volonté ou pas?

elmesdouria 537 messages Proteinaute actif	Posté le 22/03/2011 à 13:22 meme chose qu'en croisière pour le pp et la pl + d'autres elements.
Lor333 285 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 13:34 oui a volonté tinquiete, pareil que la croisiere...
dedecrevisse 135 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 13:35 attention ce n'est plus à volonté mais à satiete!!!!! le but est de reprendre une alimentation équilibrée
elmesdouria 537 messages Proteinaute actif	Posté le 22/03/2011 à 13:36 biensur a satieté à vous entendre on dirai qu'on se goinfre en croisière????
Lor333 285 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 13:36 oui a volonté dans la mesure du raisonable.... pas la peine de se rendre malade sous pretexte que c'est a volonté...
elmesdouria 537 messages Proteinaute actif	Posté le 22/03/2011 à 13:42 justement c'est ce que je dis qui mange a se rendre malade.Tous mangeons à notre faim c'est a dire raisonnablement sinon pourquoi UN REGIMEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
Lor333 285 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 13:47 bah oui je suis d'accord, c'est juste que Mr Dukan utilise le terme " a volonté" mais on est toutes et tous des être rationnels, on a tous compris ce qu'il faut comprendre par là, c'est à dire qu'il ne sagit pas de se rendre malade mais de manger a sa faim sans se priver dans les quantitée...

PIOTE 314 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 13:47 oui, le probleme c'est que je ne me sent jamais satiée, j'ai l'impression d'avoir tout le temps faim
Lor333 285 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 13:52 moi j'ai un truc... je boie beaucoup, de tout de l'eau des tisanes du thé... et quand j'ai un creux et que je ne veux pas abuser, j'infuse de sachés de thé au fruit, un peut d'arome et d'edulcorant et je le fait chauffer avec i cc d'agar agar, ça donne une gelée trés ferme une fois refroidie, et psychologiquement le fait de plonger la cuillere dedans (c'est solide) ça me donne l'impression de manger alors que c'est que de la flotte...
Utilisateur41320	Posté le 22/03/2011 à 14:25 Lor333 Posté le 22/03/11 13:47 "c'est juste que Mr Dukan utilise le terme " a volonté" " oui, car il est bien plus facile de faire passer certaines choses en le disant de manière positive. Dans un régime, quel qu'il soit, si tu mets une notion de "restriction" tu crées un blocage ! L'auto régulation de la quantité de nourriture se fait progressivement Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur34004	Posté le 22/03/2011 à 14:25 coucou, essaie de boire aussi en mangeant tu auras l'impression d'être plus vite rassasiée et manges épicé aussi si tu aimes, ca a le même effet, bon courage!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dedecrevisse 135 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 16:15 le a satiete vous parait peut etre logique mais effectivement cela ne l'est pas pour tout le monde.....
phaco25 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 17:25 Bonjour à tous , un petit rectificatif : ce n'est pas tout à fait comme la croisière car il n'y a plus d'alternance en conso !! Cest pp ET pl tous les jours .....sauf le jeudi . Bonne journée
PIOTE 314 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 18:29 merci lor333 je vais essayer ton truc. Je bois plus d'1.5 l par jour et ça ne me fais rien, je crois que c'est psychologique, c'est pas de la faim, c'est de l'envie de manger...

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