Arret du jeudi PP

Posté le 09/04/2012 à 13:55

Coucou,

Je sais que certaines filles ont arrêté le jeudi PP car leur perte a continué bien après le passage en conso et en stab.

Sinon, il y a toujours quelques chiffres sur les filles stabilisées et les consignes qu'elle continuent d'appliquer :

http://www.proteinaute.com/etude_sur_la_stabilisation_des_proteinautes-41.html

Pourquoi souhaite-tu arrêter le jeudi PP ? Personnellement je continue de le respecter, car c'est un lien avec le régime. Ça me permet de me sentir toujours cadrée, et je me dis que l'arrêter serait la première étape vers un arrêt total du régime et une reprise de poids inévitable 

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Posté le 09/04/2012 à 15:03

Bonjour pixies

Moi j'ai arrété le jeudi PP depuis longtemps, et je me suis fixé de le reprendre quand je serai à 60 kilos, car mon objectif est de 65 et là je suis à 54 kgs, donc bien trop bas

Donc si un jour ça remonte, et que je revois les 60 kilos sur la balance, là je reprendrai mais pas avant et moi je suis comme toi, ça ne me plaisait pas du tout cette journée, le merdredi j'y pensais déjà, et ça me sapait le moral, je haïssais le jeudi, en attaque et en croisière ça allait encore, mais une fois passée en conso, ça me déprimait....

Bon courage à toi

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Posté le 09/04/2012 à 15:32

Je faisais normalement mon jour PP le lundi donc aujourd'hui et je dois bien avouer que cela fera 2 semaines que j'ai arrêté mon jour PP !!

Cette journée m'était trop pénible. Il est vrai que des fois elle a été très efficace pour rattraper un WE un peu chargé en invitations mais depuis quelques temps, soit je perdais juste qq centaines de grammes soit je reprenais !!

Je m'étais dit, dès le début du regime, que je ne me voyais pas faire cette journée A VIE ! Bon, il est vrai que je ne me voyais pas arrêter aussi vite mais je sais comment stabiliser mon poids maintenant. Je reste entre 56 et 57 kg sans difficulté, en ayant tout réintroduit et en n'édulcorant plus rien ( sauf pour mon petit déj', quelques gouttes dans mon bol ). Je fais attention à ce que je mange et rien que le fait de remanger équilibrer me fait reperdre le poids que j'aurais pu prendre dans le WE.

Je continue mes sons....je ne peux plus m'en passer.

En plus, je trouve que cette journée me rappelle trop le regime ( je peux comprendre que certaines aient besoin de cette petite piqûre de rappel pour ne pas déraper ! ) et je préfère manger tous les jours comme ma famille.

Voilà pour mon expérience .

Dani

P.S : Coucou Lola, alors tu as fait un bilan ? J'espère que tout va bien pour toi.

Posté le 09/04/2012 à 17:28

Hello les filles

Moi aussi j'ai arrêté le jour de PP environ un mois après le début de la stab parce que je n'y arrivais plus du tout.

J'ai repris une alimentation équilibrée, je mange de tout, je prend juste du pain au petit déj et je me surveille.

Il y a des périodes ou j'ai envie de manger -bcq et surtout sucré- et d'autres où je me contente de peu... l'un dans l'autre je regrossis pas.

Je me suis stabilisée à + 2kg. Sinon ça va ça vient - 500g ou + 1kg mais ça redescend tjrs suivant mon activité, les périodes du mois et ce que je mange.

Je dis pas que c'est bien d'avoir arrêté mais il est vrai que si tu es trop frustrée ce jour là, tu risques de vite te rattraper ou te jeter sur autre chose. Moi c'était le soir........... aie aie aie.........alors le bénéfice de mes efforts de la journée était envolés !

Bonne continuation.

Posté le 25/05/2012 à 11:20

moi aussi j'ai arreté la journée PP....en fait je ne l'ai jamais fait depuis ma stab. je surveille mon alimentation...Et ça se passe bien.

disons plutot que je mange viande légumes et fruits...e t évite de manger du gras sur cette journée.

je ne peux plus encadrer le fait de ne manger que de la protéine. le jeudi devenait ma hantise.