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Avant apres deja 16 kilos de perdu

NESS79 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2011 à 21:05 je suis bouche bé!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! je rêve d arriver à ton stade !!!! la fin !! tu es métamorphosé j espere que tu t en rends compte je te tire mon chapeau

mimine38 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 09:19 Moi je dis bravo,!!! As tu pratiquer un sport a kel rythme et quel rythme pour le pp/pl keske j aimerais être a 110 jours de régime avec le même résultat Bravo candicegenea
Utilisateur19757	Posté le 24/02/2011 à 15:09 Wow ...bravo!!! en plus tu as mis le même t shirt...on voit vachement bien la différence! bravo bravo bravo Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
candicegenea 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 16:10 Merci les filles cela fait super plaisir. @ Mimine38 Pour le sport je fais une fois par semaine du step dance en plus un peu de marche préconisé par le doc, et par mon bouleau je suis tout le temps debout. pour l'alternance je fais 1/1 car je trouve ça moins dur. Allez courage les filles !
mimine38 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 16:23 Merci a toio polir tes réponse Et je voulais savoir une dernière petite chose as tu craque un peu durant ces 110jours??
candicegenea 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 17:29 @ mimine38 : oui a noël j'ai presque manger comme les autres, mais j'ai eu la gastro le lendemain par contre pour le jour de l'an j'ai bu deux verre de vin et pour les rois 2 semaines plus tard j'ai mangé 2 portions de gâteaux des rois fait par ma moitié j'en avais trop envie. Mais la tu vois j'appréhende on part demain pour une semaine en Savoie chez des amis : bonjour fondue tartiflette et j'en passe, je me demande si je ne vais pas passer en conso pour la semaine !
mimine38 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 18:24 @ candice merci pour ces infos comme je t envie , tu as parcouru un sacre chemin sérieux je n'en reviens pas comme quoi je crois que des fois on peut se faire plaisir sans tout laisser tomber ça fait trois jour que je mange un morceau de fromage et une part de gâteau chocolat fait par ma belle mère , demain je reprend 3 jours de Pp et t'inquiète j ai eu des invite pour une raclette j ai pris concaillote et jambon et grison, et c est passé... Et essai de compenser avec du sport si tu peux de la marche Bonne vacances a toi
candicegenea 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 18:31 @ mimine38 : merci

tortuu 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2011 à 15:08 franchement c'est impressionnant on dirait une autre personne... felicitations et surtout profite de tes vacances on sera la pour te remotiver a ton retour
candicegenea 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2011 à 20:56 Plus qu'un petit kilos pour moi avant de passer en conso, une petite photo pour vous dire que c'est possible courage a toutes et à tous ( on va éviter d'oublier ces messieurs).
emma71 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2011 à 21:12 tres bel exemple que tu nous donnes là !!!! tu es magnifique, bravo pour ton parcours!!
candicegenea 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2011 à 21:28 Merci emma71, tu verras, ce sera bientôt toi en photos, tu seras toute belle pour cette été.
Olympe 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2011 à 01:08 Tu es très belle beau boulot !
candicegenea 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2011 à 08:38 Merci Olympe toi aussi beau boulot je viens de voir tes photos super !
Utilisateur59071	Posté le 22/06/2011 à 16:31 tu es superbe!! bravo et bonne continuation..... ca donne envie de persévérer même si c'est pas tout les jours simple! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
candicegenea 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 20:39 Merci Tania Voici une dernière photo pris début juin en conso :

candicegenea 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 20:41 Allez courage les filles, aujourd’hui journée piscine presque sans complexe !
Mariiiiie 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 20:47 superbe !!! tu me donnes envie j'ai hâte de pouvoir moi aussi faire un avant après
candicegenea 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 21:03 Tu es au milieu marie allez si tu continues comme ça au mois d'aout tu auras atteint ton objectif
Mariiiiie 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 21:06 oui oui j'espère bien jamais été aussi motivée de ma vie pour perdre ces kg, quelques fois par semaine je regarde des avant/après pour me motiver
drinetta 1147 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/06/2011 à 22:25 Bravo pour ce parcourt et merci pour ce témoignage illustré de belle photos. Aller a la piscine sans complexe! le rêve! lol Bonne conso.
candicegenea 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 13:42 Merci drinetta, je te souhaite le meme parcours bises
fafaselsol 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 19:50 Quel beau parcours!! Tu es toute jolie !!! Bravoooo!! Et la conso, ça roule? Tu as découpé la conso? EN tout cas, tu es un bel exemple pour nous et j'espèretenir bon pour mettre aussi de belles photos comme toi !
candicegenea 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 20:45 Bonjour fafaselsol Merci ma conso se passe bien j'ai presque encore perdu 4 kilos je l'ai découpé en deux donc pour l'instant c'est un gala + un feculent j’appréhendais cette période mais cela roule, c'est un plaisir de re manger du pain et du fromage !!!

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