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Avant apres deja 16 kilos de perdu

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candicegenea 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2011 à 16:23 Bonjour a tous Voici enfin mon avant pendant, car il me reste encore 4 petits kilos a perdre. Cela fait a peu près 6 ans que je n'ai plus pesé 69 kilos, je suis ravie, je saoule tout le monde avec Dukan , c'est plus fort que moi. je n'ai pas encore renouvelé ma garde robe, je pioche dans mes malles, je monte et descend du grenier très souvent (on peu peut être appeler ça du sport , MDR). Alors voila avant la photo déclic mi octobre pour les 40 ans d'une amie, et là l'HORREUR : début du régime le 6 novembre à 85 kilos, après avoir bien potasser le bouquin, pour ne pas avoir de surprise.

Nan0uche 368 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2011 à 16:24 Felicitations c'est genial !
candicegenea 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2011 à 16:24 une deuxième sur pied
candicegenea 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2011 à 16:26 Et il y a quelques minutes, pas facile de prendre la photos toute seule !
Ppoussinette 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2011 à 16:26 16kg en 107 jours , félicitations !! mis à part le poids de départ qui était 89 pour moi on a à peu près le même parcours (moi il m'en reste quand même 6 ) hate de voir la photo maintenant
Ppoussinette 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2011 à 16:26 waouhhhh!! ah oui bravo quel changement !
candicegenea 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2011 à 16:27 de plus près adieu bajoue !!!
Nan0uche 368 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2011 à 16:29 Waoooooow comment tu as affiné !! C'est genial

candicegenea 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2011 à 16:33 Merci les filles @ Ppoussinette je connais 89 kilos, c'était mon poids il y 3 ans, après deux grossesses et beaucoup de laisser aller, avec mon mari on tiens une boulangerie pâtisserie alors la tentation est grande !!! et les repas du soir étaient assez simple : les restes du mag. On va y arriver, on est des femmes FORTES !
Ppoussinette 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2011 à 16:37 une boulangerie pâtisserie!!! olalala alors là je te donne des félicitation en or!! chapeau l'artiste! moi je pourrais pas! oui on va y arriver
Nan0uche 368 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2011 à 16:37 Tu as deja fais le plus gros ! Je t'admire !
evaregime 492 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2011 à 16:56 Super ! félicitation ! AU niveau du visage c'est vraiment impressionnant ! Continue comme ça tu es presque au bout !
stefff 259 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2011 à 17:26 wawwww tu peu être fière de toi !!! Magnifique !
soogood 1295 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/02/2011 à 17:47 c'est genial!!! t trop bien, merci car ca motive enormément!
Utilisateur44405	Posté le 21/02/2011 à 17:48 Et bien candicegenea toute mes félicitations sa me donne grave la pêche (même si je l'ai déjà j'espère avoir la même réussite tu es vraiment très jolie...... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sherylyne 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2011 à 18:05 félicitations!!!!!! je n'ai qu'un mot wouaou!!!!!!

sann 146 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2011 à 18:59 Splendide!!! Quel changement! Bravo! bises
candicegenea 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2011 à 19:17 Merci les filles et bien maintenant il va falloir garder ce poids, l'étape 3 et 4 sont primordiales, et grâce a vous et au forum, c'est plus facile, on trouve toujours quelqu'un pour nous ecouter. Bises a toutes !
ade59 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2011 à 19:39 wahouuu felicitation !! j'aimerai en faire au temp !! ca motive
kachou95 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2011 à 21:44 wahou alors c pas très original de ma part mais effectivement c'est la seule chose que l'on trouve a dire quand on voit le changement c'est impréssionant bravo!!!!!!!!!!!!!!!!!! J'espere y arriver aussi.
christellejordan 467 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2011 à 06:39 Bravo à toi ! C'est superbe, tu étais déjà très jolie et tu l'es encore plus ! Bravo !!! Et ton poids, c'est celui que je devrais atteindre dans le futur, bravo !!!! Bonne continuation
candicegenea 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2011 à 07:41 Merci christellejordan Courage, toi aussi tu y arriveras, déjà 7 kilos en une vingtaine de jours, super, moi il m'avait fallu 1 mois ! bises
fefe36 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2011 à 09:20 c'est genial ton résultat est + que motivant ;en plus nous avons a peut pres le meme profil ,félicitation et bonne chance pour la suite.
okhoume 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2011 à 14:24 Super! Bravo c'est un changement radical! Felicitations

bouboul 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2011 à 15:15 bonjour candicegenea, bravo pour ta perte tu es magnifique, je sais ce que tu vis moi aussi je tiens une boulangerie avec mon mari et comme tu dis les tentations sont trés fortes donc pour moi aprés 1an et demi de mariage + de 10 KGS de pris donc régime obligatoire avant grossesse bon courage à toutes

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