Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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PENELOPELIZZ
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Proteinaute expert
Posté le 04/04/2016 à 12:33
Coucou les filles
Ah lala si je vous avais parlé avant
J'ai essayé avec de l'eau de javel puis du gel
Cela s'est étalé
Plan de travail massacré et par ma seule faute
Mon mari s'est réjouis de ne pas l'avoir fait parce que, je l'aurai tué
Je ne comprends pas comment cela s'est passé, je bois du thé depuis mes 18 ans, jamais eu ce souci
Enfin, c'est fait
Whity
77 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/04/2016 à 20:54
Coucou les poulettes,
Aieuuuuuuuuh le plan de travail ... Bon c'est qu'un plan de travail mais ça fait toujours **** d'abimer !!!!
ZR aussi pour moi sauf qu'elles font de la résistance ou alors jouent les timides, bref j'suis HS avant, pendant et après je récupère :(
Bon je mange ce que je veux, et tant pis, on verra bien après... L'impression que plus ça va plus je suis fatiguée et j'ai du mal a récupérer et que donc... pas top pour tenir le cap niveau régime... Tout le monde me dit que je devrais passer en phase de conso... Je sais pas trop
Bonne fin de soirée, @demain
valeriedudu
4867 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2016 à 02:27
coucou les filles une bonne journée 15 il annonce aujourd'hui mais sa ne va pas durer vive le nord .
Penelope je suis désolé pour ton plan de travail sa peut arrivé a tout le monde tu sais de gros bisous ma douce je me doute qu'il s'est rejouis lol de ne pas l'avoir fait tout le monde fait une cata un jour ou l'autre et puis ce n'est qu'un plan de travail qui sera a remplacé je sais mais bon
whity bonne journée ma poule et oui moi aussi zone rouge arrive aie aie les symptomes ses la qu'on a tendance a vouloiir mangé tout est n'importe quoi mais non faut s'accrocher aller des bisous ma belle et puis le craquages est humain
Bonne journée les filles on s'accroche
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2016 à 10:14
Coucou les belettes
Oh lala, ne m'en parlez pas
ZR moi, semaine prochaine normalement
On va encore souffrir
En revanche, j'avoue que le 7, je ne ferais pas régime cause
Anniversaire de mariage
Je reviens plus tard
valeriedudu
4867 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2016 à 13:33
bon aprés midi les filles aller on s'accroche marre de cet zone rouge moi elle va débarqué comme toi penelope peuf . Anniversaire de mariage sa ce féte tu as raison régime de coter c sur . Sa fait combien de temps que tu es marié ma douce . aller les filles me sauve bisous
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2016 à 14:41
Euh, cela fera 1 an que nous sommes mariés
Mais ensemble depuis 12 ans
valeriedudu
4867 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2016 à 17:37
félicitation ma douce tu vas faire quoi pour vos 1 ans bisous
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/04/2016 à 08:29
Coucou
MERCI VAL
Ben j'avais prévu un séjour spa avec bain à remous, piscine etc
Mais j'ai dû l'annuler parce qu'on vient de m'enlever des grains de beauté donc interdite de piscine, douche, eau
Alors ce sera restau
J'ai eu un souci avec ma tablette hier
Si vous ne m'entendez pas pendant qq jours, ce sera çà, alors ne vous inquiétez pas
J'ai repos jeudi et vendredi (anniv de mariage)
valeriedudu
4867 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/04/2016 à 05:28
coucou ma douce Penelope encore moi et oui je prends ma pause plus longuement commencer avant et puis je viens enfin j'ai fait le travail de ma collègue pas normal aujourd'hui enfin .Oh dommage pour le spa je ne savais pas que tu pouvais pas quand on enlève grains de beauté bon à savoir ont ses jamais qu'un jour je dois enlever un quoique je n'aille pas piscine mais de fois spa si .Bon restaurent pas plus mal tu sais,Bonne anniversaire de mariage encore et encore .ok ma douce pour ta tablette si tu passes pas tu vas manquer mais je comprend ne t'inquiète pas de fois moi aussi chez moi sa rame et ça m'énerve des bisous ma belle on garde le cap et encore merci
Whity bonne journée tu vas bien ?
Whity
77 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/04/2016 à 21:22
Coucou les filles,
Alors comme ça il y a un anniversaire de mariage ?
Désolée en ce moment je déserte un peu entre le boulot, et les petits soucis de fatigue, du coup j'arrive pas trop a tenir le cap...
Bisous les poulettes !
valeriedudu
4867 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/04/2016 à 04:28
coucou les filles une bonne journée a vous
penelope hate que tu reviennes ma douce bisous
whity t'inquiète je comprend la fatigue , le boulot la vie de famille dure defois de venir aller bon courage
Bonne journée les filles restont sur le bon chemin
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/04/2016 à 11:50
Hello mes chéries
Me voilà de retour
Pardon pardon
En fait ai eu mon middle week en amoureux pour l'anniv de mariage
Puis je me suis rebloquée le dos
Et la tablette ne marchait plus
Normalement ce soir cela doit refonctionner
Oh lala, comme vous m'avez manquéééééééééééé
En plus, plus de tablette
valeriedudu
4867 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/04/2016 à 04:58
Pénelope ma chérie contente de te lire des bisous et t'inquiète je comprend j'espère que sa va mieux ton dos moi la les reins piouffff bisous ma douce
whity bonne journée bisous
bonne journée les filles on reste sur le bon chemin
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/04/2016 à 08:36
Hello les filles
Oui, nous avons profité sans tenir compte du régime
Entrée salade composée avec crevettes (çà çà va) pêches et poires et concombre)
Ce fut délicieux
Puis curry de choux fleur (en théorie je n'y ai pas droit)
Et enfin gâteau aux fraises pour moi, au choco pour M Mari
Cà huuuuuuuum
Résultat pas pris et rien perdu
Mais la ZR s'annonce depuis 1 semaine, elle a du retard, j'ai juste les douleurs pour le moment
Oui Valérie, je connais çà
Prenez soin de vous, mes copines
finette33
600 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/04/2016 à 15:53
Wahouuu!!! ça donne envie de s'y remettre
Whity
77 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/04/2016 à 17:59
Hello les poulettes,
Coucou Finette,
Ici tout va bien... Juste un peu... beaucoup... la course, + en urgence le dentiste ! Rien d'alarmant mais chiant pour caler des RDV !
Bref j'ai fait une petite parenthèse sur le régime vu mon état de fatigue, mais je reste à 77.7 j'ai vérifié ce matin même ! Ouf !!!
Merci Finette pour ton petit message t'as déjà perdu + de 10 kilos c'est top, motivée miss ?!!!
Je reviens vers vous quand j'ai un peu plus de temps, bisous les filles, bon week-end à vous !
PENELOPELIZZ
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Proteinaute expert
Posté le 15/04/2016 à 18:58
Whity prends soin de toi, ma belle
Les dents ça peut être très douloureux
Ginette, enfin de retour
Comment vas tu ?
Eh la tablette fonctionne à nouveau
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/04/2016 à 19:01
Valérie ma belle
J'ai vu ta "photo"
Mais je suis myope
Qu'est ce que c'est ?
Je crois drapeau italien
Si je me trompe excuse moi
valeriedudu
4867 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/04/2016 à 04:37
coucou les filles une bonne journée , bon week end quoi
penelope ah bon tu as vue photos moi je vois pas je pensais que sa avait pas été oui drapeau italien avec mes enfants dessus et mon ti fils mon mari est italien enfin sicilien .Tu l'as vue ou lol . autrement contente que tu as passé bon moment en amoureux , et puis tu n'as pas prit en plus super ma douce .
Finette aie aie les dents sa fait trop mal , bravo déjà pour ta jolie perte bon week end.
whity bon week end bisous
aller me sauve les filles bisous
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/04/2016 à 20:28
Kikou
Oui on voit ta photo à la place de l'oeuf en fait
Waouh un mari sicilien, ce doit être qqch ( nourriture, caractère, musique. ..)
Non, elle est superbe
Bon week end les filles
valeriedudu
4867 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/04/2016 à 04:39
Coucou ma copine penelope as tu passé bon week end moi depuis samedi soir angine blanche et oui faut j'attrape ça peuf et fièvre je suis hsss la , la reprise d'école je vais pouvoir me reposé un peu plus . Oui mon mari sicilien un amour , comme j'ai déjà dit j'ai un homme en or .Pour la photos mes enfants et mon ti fils elle va pas resté aussi car il en na dans ma famille des connes et cons tu comprends donc je vais enlevé tantot . Juste pour voire comment sont mes loulous ma fierté
Aller bonne journée ma douce de gros bisous
toi aussi whity bonne journée
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/04/2016 à 16:07
Coucou les filles
Whity, tu tiens le coup ? Et tes dents ?
Finette, çà va ?
La reprise n'est pas trop dure ?
Valérie, on dirait des petits lutins, ils sont beaux tes loulous
Whity
77 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/04/2016 à 21:21
Coucou les filles !
Je tiens le coup.. Mouis j'ai mangé tajine, couscous, kebab rhoooooooooo !!!!
Les dents bah j'ai des pansements pour les moments, et deux rdv de prévu ... patience .. donc !
Bisous les poulettes, je vais balader le gros !
Bonne semaine
valeriedudu
4867 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/04/2016 à 05:36
coucou les filles une bonne journée moi toujours la crève peuffffff , régime sa va mais en ce moment je vais pas toilette donc j'ai le ventre gonflé .
Pénélope mdr pour les petits lutins si tu veux je mes en grand et quand tu as vue retire tu me dis autrement de ton coter comment sa va ?
whity attention avec les craquages ma douce dudu pas de craquages faut resté motivé autrement tes efforts aller plus de craquages ma douce
finette alors la reprise ?
Bonne journée les filles
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/04/2016 à 08:05
Hello; les plus belles
Faut se faire des compliments, hi, hi
Cà va, toujours des soucis avec mon dos
J'ai commencé des massages avec des huiles essentielles, en attendant un rendez vous chez un ostéopathe
Sinon, envoie la photo en mp Valérie
J'ai l'impression qu'il y aura du soleil aujourd'hui
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