Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
|
roblys  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2015 à 09:37 Ce soir je vais au resto et je ne sais pas comment je vais faire!!! Depuis le début je n'ai fais aucun écart et j ai très peur. Que me conseillez vous car en plus lundi re resto avec la famille....... Merci d avance a tous 
|
|
Utilisateur62424  |
Posté le 04/04/2015 à 12:11 Bonjour Tu peux prendre une salade au resto, en la demandant sans les aliments interdits. Ou un morceau de viande/poisson avec haricots verts. Pas de dessert mais un café ou un thé. ça se gère facilement Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
shannabelle94  2028 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 04/04/2015 à 13:05 Très bon conseil alexoia
Si tu préviens ta famille que tu es au régime ils comprendront normalement... 
|
|
roblys 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2015 à 14:55 merci. je vais essayer de faire attention!!! ça va être dur....sniff sniff. Mais je vais tenir bon!!!
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
Comme ça PL aujourd'hui avec ton resto, PP demain et re PL lundi. Tu vas y arriver 