besoin de soutien et de conseil

josiane08 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2011 à 00:17 bonsoir a tous je comence se regime se soir pouriez vous me donner des conseils sur la phase 1svp et besoin de soutien au personnes ou sa a marcher merci

aberbronz 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2011 à 00:37 coucou,bienvenue parmi nous,comme tu as deja pu le voir sur ce site ya plein de recettes et d'astuces pour bien reussi ton regime,un ptit conseil pas super utile mais tu verras que ca pourra taider par la suite pour ne pas lacher,prends une photo de toi ainsi que tes mensurations car on peut s'affiner sans perdre sur la balance et ca aide,pour ma part je suis en conso depuis mercredi apres 13 kg en moins et 20kg au total,je revis,imc normal arret de la clope en passant et une taille 38,j'ai fait plein de regime mais celui ci est tres bien encadré et la cerise sur le gateau tu manges a ta faim(tres important dans un regime)donc voilou et bonne chance a toi.
cybelllia 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2011 à 08:28 et lis le livre du docteur dukan qui t'apportera les bses du régime.
samedi 1720 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/10/2011 à 08:56 Bonjour Tu dois absolument lire le livre "je ne sais pas maigrir". As-tu fais la simulation de perte de poids sur le site? C'est rapide et gratuit Bonne journée à tout le monde
josiane08 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2011 à 12:43 je vous remercie je vais le lire je ne lavai pas encor acheter merci pour vos conseil

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