Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Le coin des potins

Bienvenue chez Spicy :-) "Le pays des gens heureux" - Tome 7

Ce sujet est clos.

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/11/2012 à 13:44

Coucou belly !

 

Contente de te lire ben effectivement c'est la galère !!

 

Pour le régime il faut te remettre en selle rapidement !

Si non tu vas tout gâcher ! Tout ce temps pour rien !

Vite vite réactive une croisière ! C'est urgent !

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/11/2012 à 13:45

eh bah belly la saga a l'air d'avancer... un peu comme les feux de l'amour au ralenti, mais ca progresse c'est deja ça

courage pour le taf, dis toi que dans un mois tu seras au soleil !

 

spicy moi ce midi (repas chez mes parents)

betteraves et choux rouges au vinaigre balsamique

2 tranches de jambon grillé avec deux oeufs sur le plat dessus

poireaux vapeur

1 yaourt à la pêche (enfin je crois) fruit jaune

une part de gateau chocolat micro onde

un kawa

et voila

envie d'une sieste mais peux pas... je suis au travail... dommage

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/11/2012 à 13:46

Brigitte : ok pour les menus de fêtes je te dus ça ce soir !

 

Ram : si si la moquette bleue me manquait

 

Contente de la revoir ! Avec les plats qui sont dessus !

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/11/2012 à 13:48

Belly : pour ce qui est de la lenteur de ton histoire avec Matthieu', un jour je vous raconterais une histoire

BellyLou

4129 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/11/2012 à 13:48

Merci Spicy de tes bons conseils ... je dois reprendre mais pas simple ...j'ai l'impression que mon corps ne reagit plus à la croisiere. Que penses tu d'un autre régime?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/11/2012 à 13:49

Faj : moi aussi je suesterais bien là !

BellyLou

4129 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/11/2012 à 13:50

ahhhh ouiiiii ouiiii, je veux savoir ton histoire Spicy ! lol

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/11/2012 à 13:51

Super Syl, toutes mes félicitations aux jeunes parents et longue vie à Lili Rose, nouvelle petite fleur qui vient d'arriver sur terre!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/11/2012 à 13:51

Pas sûr que je repasse aujourd'hui: noir de boulot

A+

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

BellyLou

4129 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/11/2012 à 13:52

Coucou Faj: ohhhh oui dans un mois le soleil, j'ai vraiment hate !!!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/11/2012 à 13:53

belly tu as deja essayé ww

tu as le droit de tout manger (pas forcément le meme jour) mais il faut peser......tout et tout le temps (c'est le coté chiant du truc et surtout lassant et attraque C....) car au bout d'un moment on pense connaitre la valeur de 100 gr de pates cuites et en fait on est souvent un peu mr balsen (avec le ptit coup d'épaule)

donc toujours bien peser

mais sinon aucun aliment interdit....

rametal

Posté le 21/11/2012 à 13:53

Je (re)passe en vitesse. Contente d'avoir de tes nouvelles Belly, même si tout n'est pas au beau fixe. J'espère que tu vas pouvoir trouver une solution rapidement pour ton boulot l'année prochaine (et c'est moi qui dis ça... ahem).

 

@spicy : une histoire ! Une histoire ! Une histoire !

 

@fajette : je vais définitivement me laisser tenter par le gâteau au micro-ondes ! Le moule que tu utilises fait quelle taille à peu près ?

 

Bon, je m'en retourne essayer de me motiver à bosser...

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/11/2012 à 13:54

dis tu nous en ramenera belly du soleil et de la chaleur ???

mes parents partent jeudi prochain en guadeloupe... je les envie... un peu

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/11/2012 à 13:55

euh aucune idée ram pour le diamètre, mon gateau tient par contre dans une assiette plate

donc je dirais 20 cm

si tu me voyais je viens de mesurer le pauvre bout qu'il me reste..... il fait 10 de long

mdr suis au taf mdr

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/11/2012 à 13:56

euh si tu as du tagatesse fais le avec, moins sucré qu'avec l'hermesetas (2cs de tagatesse) et hum ma collègue a englouti aussi une part

BellyLou

4129 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/11/2012 à 13:57

tu as le programme Faj?

 

le nombre de point, la valeur des aliments ... parceque payer pour maigrir ... puffff, ça me saoule un peu

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/11/2012 à 13:58

L'histoire si vous êtes sages !!

 

(heuu !! Pourquoi j'ai dit ça ?)

BellyLou

4129 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/11/2012 à 14:00

biensur que je vais vous envoyé du soleil ... avec grand plaisir

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

BellyLou

4129 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/11/2012 à 14:02

Bah .... Spicy, on est toujours sage nous !!!!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

BellyLou

4129 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/11/2012 à 14:03

euh en effet Spicy.. on ne va te lacher maintenant ! lol

 

tu sais bien que nous sommes curieuses

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/11/2012 à 14:03

Faj ! Le tagatesse c'est du sucre donc normal que le gâteau soit meilleur !

 

Belly : c'est Laetit qui n'a pas adhéré à WW non plus...

 

Moi je trouve que dukan bien suivi c'est à dire à long terme c'est l'idéal puisqu'on reste dans une alimentation esuilibree en Stab

 

Le reste c'est la surveillance et la diététique !! Bien se connaître pour pas tomber dans la mal bouffe !

 

Onclesam la aussi dit ! Les clés c'est nous qui les avons !

 

Elrik aussi peut t'en parler !!

babbs

1541 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 21/11/2012 à 14:04

@Belly: tiens tiens une revenante !!! Tu peux pas renégocier ton licenciement eco ?

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/11/2012 à 14:07

ah belly, c'est cool de te relire

même si tout n'est pas rose pour toi.....

babbs

1541 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 21/11/2012 à 14:07

@Belly : moi WW ça ne me va pas du tout ... Compter les points, surveiller au gramme près ce que l on mange c est pas pour moi en plus on perd vraiment peu petit a petit c est pas vraiment encourageant ... Je préfère refaire une croisière dudu ou soit je sais que je ne mangerai certains trucs mais au moins ce que je mange je mange comme je veux, pas de pâtes ok mais 100g c est encore pire je sais pas me,contrôler ! Si tu veux j ai tout le kit mais il date un peu ça a du se moderniser un peu

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/11/2012 à 14:08

alors le gateau choc au micro ondes, je l'ai essayé plusieurs fois, en en fait je n'ai pas du tout adhéré.

c'est mon chéri qui le mangeait du coup !

Ce sujet est clos.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.