bla bla du 28 novembre 2016

Posté le 28/11/2016 à 11:11

Coucou kikinet ici idem le temps mais c'est mieux que la pluie

Bin cuisine bien cette après midi moi j'ai les 700g à perdre que j'ai prit samedi grrrr

Moi ménage etc comme d'habitude et cette aprem je v rendre ma feuIlle d'heure

A plus tard

Posté le 28/11/2016 à 14:07

Coucou pour le moment je me fais dorloter par ma meilleure amie ancienne esthéticienne gommage et ensuite elle m enveloppe avec de la crème chauffante.

Ici aussi grand bleu et soleil.

Salle de sport à 17h sinon à partir de demain 11h mes oreillettes sont prêtes pour regarder la tv.

Moussaka Dukan je suis preneuse pour la recette.

En fait ce serait bien de poster chaque jour une de vos recettes préférées les filles.

Bonne après midi

Posté le 28/11/2016 à 16:18

Je viens de prépare des iles flottantes : 1 litre de lait écrémé + 6 oeufs + edulcorants

Je me suis bien avancé dans ma moussaka

Fanny pour la moussaka pour 8 à 10 personnes je fais comme suit :

Je coupe en longueur les aubergines ( 5 pour moi)

je les fait cuire au micro ondes pendant 7 à 8 mn au micro ondes

je les mets dans une passoire pendant 1/2 h à 1 h (facultatif)

je prépare une sauce blanche épaisse : 1 litre de lait écrémé avec 3 à 4 g(rosses cuillères de maizena

Je mixe 2 à 3 oignons avec de l'ail que je précuit au micro ondes

Dans une grande poele profonde : mettre 1 à 2 cuil d'huile, faire revenir les oignons et l'ail mettre 1 bte de concentré de tomate + 1 boite de tomates concassées, laisser 5 à 8 mn puis ajouter la viande hachée et cuire environ 5 mn

Dans un grand plat à gratin, mettre une couche de lamelles d'aubergine (salez et poivrez), une couche de viande et une couche de béchamel, recommencez et terminez par une couche de béchamel.

Mettre au four pendant 25 mn

Plat très bon réchauffé;

Ne contient pas de matières grasses, un toléré (la fécule)

Voilà, voilà comment je fait une moussaka allégé et très bonne      

A vos fourneaux    

Emi tu es contente il y a du soleil aujourd'hui

Céline bonne crêpes party avec les petites

Vivmama c'est un temps à faire de grande promenade pour les marcheuses, à moins que tu ne travailles aujourd'hui

Bon à plus tard, je file en cuisine, mon aide (mon mari) à fait la béchamel.

Posté le 28/11/2016 à 17:09

oui tu peux mettre des courgettes, attention çà rend de l'eau, alors fait une béchamel épaisse.

J'ai oublié de préciser que je mettais 500 à 600 g de viande hachée.

La prochaine fois je vais testé la meringue dukan ??????????

A plus tard

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Posté le 28/11/2016 à 20:32

Fanny je ne peux pas te répondre pour la galette, normalement c'est impératif de manger sa dose de son par jour. Par contre moi j'en avais marre de le manger avec du fromage blanc, c'est bouratif.alors maintenant je le mélange avec du lait et je le mange à la cuillère, çà passe tout seul et c'est pas mauvais. Essaies de te faire aussi des muffins sucrés (aspartam) avec de la canelle, où de la fleur d'oranger, où de l'extrait d'amande amère, où tout simplement du sucre vanillée canderel, çà te changera un peu et c'est très bon aussi.

Ce soir, j'ai mangé une soupe à l'oignon et des iles flotantes (5 blancs en neige) pour les proteines. mon mari à mangé de la moussaka, elle était bonne mais sera meilleur demain.

Ce soir télé, Crime et chatiment sur la 3

Emi qu'est est ton programme ?

Bonne soirée et à demain.

Posté le 28/11/2016 à 20:35

Ce soir ya pas grave chose c'est nul on va mettre un peu retour vers le futur 2 la semaine dernière on a regarder un peu le 1

Bonne soirée et bonne nuit à toute

À demain