Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Le coin des potins
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titiCAV  716 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 18/10/2015 à 08:30 coucou les filles hier très occuper entre les course et m'occuper de mes nouvelle recrue les poule de ma filles et puis hier soir rugby on ses choper une belle raclée mes il se son pal mal défendue dans l’ensemble .nous il pleut donc on vas faire le ménage j'espere que vous aller toute bien a plus 
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Marina91800  61 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 18/10/2015 à 09:40 Bonjour titicav,
Ça va merci et toi?
Ben ce dimanche on va au ciné avec mon chéri. Et la je vais aller déjeuner car mon ventre fait un boucan d'enfer.
Bienvenu au poule de ta fille.
Bon dimanche. 
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Nawelita  108 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/10/2015 à 13:00 Bonjour les filles Je suis toute nouvelle et je suis au regime phase d attaque depuis lundi je fesais 67 et la se matin je me suis pesee 63kilo4 je suis super contente mais je me pose une question dois je commencer demain ma phase p legumes car depuis lundi je ne mange que du poisson et poulet steak J ai peur de commencer les legumes peur de plus maigrir !!!! Merci de bien vouloir m aider ? 
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vivmama  8340 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 18/10/2015 à 13:55 bonjour les filles . titi bienvenues aux poules . ce matin cap 1 h super .la course est vendredi donc cette semaine petite sorti de 30 m . nawelita passe en croisière jours d attaque ça suffit .ne pas oublier que c e presque une torture pour ton corp .et ne te pese pas tous les jours reprend les légumes .moi j ais fait 1pp1pl .mais a toi de voir . en faite sue le bla bla du jour ont est très peut a faire encore régime mais ont reste la pour ce retrouver et aider les autre .et dudu c est presque a vie .bonne soirée les filles . 
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titiCAV 716 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/10/2015 à 14:54 comme tu dit vivmama ces a vie mes même nawelita 1 pp 1 pl ses bon sa maintien le moral
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CELINE3  4206 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/10/2015 à 17:35 Bonjour les filles
Nawelita je te conseille de passe a la phase 2 et d'intégrer des légumes.1 semaine de pp ca fait beaucoup.
Titi super des poules et au moins tu auras des oeufs frais.
Bonne soiree Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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titiCAV 716 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/10/2015 à 18:36 oui sa ces sur moi qui en consomme beaucoup sa sera sa de moins a acheter alors vous avez toute passer un bon weekend tres bonne soirée
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Nawelita 108 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/10/2015 à 19:20 Merci beaucoup pour vos conseils c vrai sa commence a etre dur 7 jours de pp je n en peut plus😂 Mais ok je pense que demain je vais attaquer les legumes mais que faire 1pp1pl ou rattaquer 5pp5pl qui peut me conseiller qu elle est le meilleurs moyens que ma balance degringolle vite je suis super motivee j ai trop grossi depuis quelque mois la j etait a plus de 67 kilo je n es jamais atteint se poids et depuis se matin 63kg400 il m en reste 10 😓😓😓
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CELINE3 4206 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/10/2015 à 19:49 C'est la même chose... après pendant la croisière tu risques de stagner ne t'inquiète pas.moi je te conseille 1 pp/1pl mais c'est a toi de voir ce que tu préfères. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/10/2015 à 20:35 oui celine a raison .c est très dur 5pp5pl .tu tiendras moins bien que 1pp1pl . bonne soirée.
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titiCAV 716 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/10/2015 à 20:50 je rejoint mes copine sur le sujet 1pp et 1 pl ses mieux bon courage et bonne soirée les filles
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Nawelita 108 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/10/2015 à 22:11 Merci bcp pour vos conseils dm je commence ma journee pl en alternance avec la j / pp j espere vite voir les 59 kilo c psychologique De plus etre dans les 60/ bonne nuit 😘😘😘😘
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