Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Le coin des potins
|
CELINE3  4206 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 11/10/2015 à 11:57 Bonjour les filles
Ici il y a un beau soleil. hier soir le concert était génial. aujourd'hui c'est cuisine.j'ai préparé une soupe de courgettes / pommes de terre. Et je vais me prepare du chou fleurs sûrement en gratin ppur les repas de lundi et mardi au boulot.
Bonne journee Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
nanou277  40 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/10/2015 à 12:05 Cc bonjour Tu fais comment le gratin de chou fleurs ?? 
|
|
vero74200  3704 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/10/2015 à 12:48 Bonjour
Moi aussi une bonne soirée chez nos amis,apéro, fondue bourguignonne et gâteau aux pommes. Pas light du tout mais tellement bon.
Ont est rentré à 2h30 ce matin, réveil à 8h car un copain a besoin de l'aide de Mr pour changer un amortisseur sur sa voiture.
J'ai fait manger la miss et ensuite ont ira à la sieste toute les deux.
Ma cheville me fait très mal depuis la dernière séance de kiné et elle est enflé donc j'ai mis de la crème.
Je suis ko, la semaine va être longue ....
Bon dimanche 
|
|
vivmama  8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/10/2015 à 14:28 bonjour les filles . vero pas coll ta cheville . je suis allez courir a une petite course pour la ligue contre le cancer .que des filles en rose .super j ai carbure. ce midi escalope a la crème avec des champignons .....trop bon avec des champignons frais . bonne après midi . 
|
|
CELINE3 4206 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/10/2015 à 17:37 Bonjour nanou. je ne fais plus dudu alors la recette n'est pas dudu.mais j"avais pris une recette dudu sur me site.
Miam des champignons frais. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.