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Accueil Forum » Le coin des potins
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meryem80  9255 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 12/08/2016 à 09:14 Coucou les filles
Vivmama vacances ce soir
Emi tu n'as pas moyen de te faire un sandwich Dudu pour le midi? Au moins ça reste dans le cadre du régime !?
Kikinet la seule protéine en poudre tolérée c'est le protifar dans les recettes mais sinon Ya pleins d'aliments qui sont riches Je pense qu'il va falloir que tu cuisines un peu plus car sur la durée tu risques de te lasser
Minouche un réel plaisir de te voir tous les jours sur le forum
Celine vero 
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Emi62  1416 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 12/08/2016 à 09:25 Sandwich dudu avec 1 baguette et du jambon par exemple ? Je l'ai fait mardi et mercredi et plat cuisiner hier et aujourd'hui pour ce midi c'est poulet rôti champignon avec 1 peu de pâte je sais même plus lol enfin c'est pas grave mon poids n'a pas bouger
Je fais déjà bien au midi et au soir g déjà perdu 3.2 kg c'est déjà pas mal bon je v bientôt commencer vivement 17h lol déjà ce midi ça sera pas mal il restera plus que cette aprem
Bonne journée à toute et bon courage aux bosseuses 
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meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/08/2016 à 10:09 Ben je parlais plus dun sandwich avec pain de mie Dudu ... En gros éviter les aliments interdits quoi car un jour ou l'autre ca risque de bloquer ou limiter fortement ta perte
Bon courage pour ta journee
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kikinet78  754 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 12/08/2016 à 16:13 Coucou les filles,
Déçue, oui très très déçue, car j'au repris 500 g aujourd'hui. Donc si je fait le compte je suis au même poids qu'il y a 6 jours.
Hier c'était P/L. Le midi j'ai mangé 2 endives à l'au + 2 tranches de jambon + 2oeufs au plat + fb, le soir 2 tranches de foie + 2 endives et FB vers 23 H.
Je ne vois pas où est l'écart, j'avais même augmenté les protéines et j'ai eu du mal à finir mes deux tranches de foie.bon votre soutien me motive, heureusement qu'il y a le bla bla.
Bonne après midi et excusez mon humeur négative.
Je suis à deux doigts d'arrêter, 
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minouche75  141 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 12/08/2016 à 17:05 Bonjour les filles
ben ma kikinet, c'est quasi normale ce qui t'arrive toutes celles qui ont fait dudu on eu des mésaventures comme toi ce matin
tu sais quand j'ai perdu mes 40 kilos et bien d'une semaine à l'autre , j'avais pris 1.600kg je faisais tout tout bien et apres c'est descendu d'un coup
et puis sans te parler au il y aura un moment ou tu ne vas pas perdre un gramme en faisant tout comme il faut hein véro tu te souviens??? je me permet de te citer moi je suis restée presque 2 mois au meme poids et crois moi c'est rageant mais il faut tenir bon
voilà ma belle courage
une petite question , tu manges quelle quantité en fromage blanc?
plein de bisous réconfortant tiens bon
bonnes vacances vivmama merci meyrem ça me touche bcq celine tout va bien et un bisou à vero et sa puce minouche Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Emi62 1416 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 12/08/2016 à 18:22 Bin alors kikinet bin non arrête pas même si je sais que c'est rageant la 1 ère fois que j'ai fait dudu g prit plus d'une fois alors que j'ai fait tout bien mais tu prend pas en graisse mais en eau tiens bon çà t arriver et ça t'arrivera encore fait rester motiver moi ce matin 61.1 kg même poids qu'hier
Allez tiens le coup si ça se trouve quand tu te repèsera tu aura une belle surprise allez on n'est la ne lâche pas
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kikinet78 754 messages
Proteinaute actif |
Posté le 12/08/2016 à 18:46 merci beaucoup les filles, vos encouragemments me vont droit au coeur.
Miouche je mange environ un bon 200 G le midi, le soir pareil, et et de temps en temps encore 200 g vers 22h -23 h. donc je ne dépasse pas les 800 g de produits laitiers par jour.
Par contre le matin c'est juste un café, je'n'ai jamais déjeuné le matin, et cela depuis toute petite.
Ce midi : 1 gros beeftaeck + 200 g de fromage blanc Ce soir : 2 ou 3 pilons de poulets + fromage blanc
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Emi62 1416 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 12/08/2016 à 21:20 Moi ce soir 1 petite part de pizza de rien pour faire plaisir à mon homme il a commander une pizza bon petit écart tan pi
Sinon 2 steak haché 1 petite boîte d haricot au beurre 2 yaourt
Et 1h de vélo
Et après je v me boire un thé brûleur de graisse pour éliminer le morceau de pizza
Je verrais mon poids demain matin si je reste au même poids que ce matin je serais contente
Bonne soirée à demain
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