Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Belgique

Bonjour a toutes!!

karnitine

10 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 21:37

je me presente j'ai 36ans je suis de la region de mons en belgique, et j'ai decouvert ce site grace au reportage sur tf1.

j'avais deja essayé ce regime mais seule c'est pas facile!! donc j'espere qu'en groupe j'aurai de meilleurs resultat.... a bientot sur le forum

Yuap

264 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 22:13

HiHi Bienvenu a toi Karnitine !

J’espère que tu vas y arrivé, enfin ya pas de raison a ce que tu n'y arrive pas !! Bon courage a toi !

tine65

288 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 22:24

Bonsoir Karnitine et bienvenue,

 

Je suis également Belge, j'habite Lodelinsart, j'ai 45 ans, un grand garçon de 19 ans et un boulot tps plein d'éduc ds le secteur de l'aide à la jeunesse.

 

Je suis ce régime depuis le 21 février et franchement, c'est génial !

 

Bravo Yuap, toutes mes félicitations pour ces kgs envolés

 

A bientôt

violette

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 11:45

Bien le bonjour, moi je suis de la région de Tournai... Bien venue à toi... alors prends le temps de faire des bons plats sinon tu en aura vite marre loll... Mais tu verras c'est génial et tu va y arriver, il n'y a pas de raison

Bon courage et tiens nous au courant de ton parcours, bisss

pathy114

Ce message a été supprimé par son auteur.

pathy114

1 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 18:19

hello et bienvenue

 

j'ai commencé le régime le 10 janvier et au 24 avril, j'avais percu 20 kg. Le bonheur !!!

mais comme signalé par Violette il faut varier les plats. Avant j'avais horreur de cuisiner, depuis c'est devenu un plaisir. Au bureau quand je viens avec mes petits plats, ils veulent tous y gouter

donc courage et à bientôt

karnitine

10 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 20:17

bonjour a toutes!!! merci pour votre acceuil chaleureux!!! c'est trop super!!!

je me suis preparée la fameuse galette de son et j'en ai tirée une reélle satisfaction et un plaisr a cuisiner, car moi aussi je deteste faire a manger!! mais je pense que maintenant cela va changer....merci pour vos encouragement et il est clair que je suis motivée a fond!!! merci encore!!! et trés bientot!!!

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.