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baiserdudragon 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2013 à 12:35 bonjour marie91! bienvenue à toi et bon courage ! malgré tout , 11 kg ce n'est pas trop et ça devrait bien se passer ! bisous.
Liline82 186 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2013 à 14:30 Bonjour, courage, tu vas voir, se sera vite envolé !! 11 kg, si tu es sérieuse tu n'en auras pas pour longtemps... Et avec le forum ça motive et aide !! à bientôt !!
Nutt 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2013 à 15:17 Bonjour Marie! J'ai commencé moi aussi dukan depuis lundi et je pense avoir besoin de soutien. On a a peu près le même objectif, moi j'ai pris 25 kilos durant ma grossesse et il m'en reste 10 a perdre... On pourrait avancer ensemble?!
marie91 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2013 à 17:45 merci beaucoup les filles c'est sympa.bisous a vous
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marie91 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2013 à 18:01 coucou, pouvez vous me dire combien de jours pour la phase d'attaque,vu que je devrai perdre 10 kg ??merci beaucoup très bon WE a vous toutes

zizou002 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2013 à 18:35 Pour une perte de 10kg 4 jours de PP ça devrait booster vraiement
marie91 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2013 à 19:31 merci beaucoup Zizou
marie91 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2013 à 21:38 coucou les filles voila c'est parti j'ai commencé le régime ce matin il me reste 3 jours de pp donc après ce sera 1pp 1 pl c'est bien ça?? merci de bien vouloir me dire si je ne fais pas d'erreurs.bonne soirée a vous .bisous
marie91 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2013 à 19:38 coucou les filles voila depuis le 29:6 j'ai perdu 1kg200 je suis contente de moi,j'espère que pour vous tout va bien .bisous .a bientôt
Nutt 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2013 à 20:59 Bravo a toi ! Moi je tiens le coup, c'est vrai que c'est plutôt un régime facile quand on est motivée et un tant soit peu cuisinière !
loravan 203 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2013 à 21:05 Coucou les filles, je me présente je m'apelle Laura et j'aimerais aussi perdre 10 kg je souhaite sincèrement que l'on y arrive toutes ensemble!!

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