Bretonne de 52 ans ,beaucoup a perdre cherche motivation et aide

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Utilisateur9634	Posté le 14/11/2014 à 13:44 BONJOUR Tu as raison de profiter Violette ! tu as joué aux cartes cette fois ci avec tes amis? ici le temps n'est pas trop mal, pas de pluie c'est déjà çà pour l'IGB c'est tigresse la spécialiste , je pense qu'elle pourra si elle à le temps expliquer en quoi çà consiste mais c'est plus pour après quand j'aurai atteint mon poids de forme que je m'intéresse Claudie cool que le torticolis aille mieux car pas évident pour travailler quand on n'est pas en forme Flannel je fait çà aussi avec mon mari, déjà sa viande est cuite sans MG si possible et je rajoutes des légumes et des féculents pour lui aux repas, c'est une bonne chose pour la santé , après il n'est pas très gourmand donc ce n'est les sucreries qui le privent , moi davantage ... ce mdii purée de potiron et steak haché, un dessert , le gâteau flan pas mal du tout, avec des yaourts sveltesse citron , j'ai bien aimé, cuit au bain marie, je referai http://www.proteinaute.com/recette-gateau-flan-sans-lait-ni-gelatine-ni-agar-(...) j'ai mis un peu de protifar pour une texture plus gâteau que crème et moins d'oeufs car 6 çà me paraissait beaucoup Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 14/11/2014 à 16:26 coucou les filles!!! vous avez quel temps içi pluie et re pluie Fanchonnette merci pour ton lien et lundi je ferais bien sa !! Violette les igb c des aliments très sains et comment les manger protéines lipides et glucides j'ais bien mis un an avant de bien savoir et j'ais mème gagner un concour avec un gâteau fait entièrement igb la farine est remplacer par de la poudre d'amandes du sirop d'agave pour le sucre ou fructose!! Thalie tant mieux si ta santé vas claudie sa vas mieux ont dirait ! moi c ok se matin courses en famille claudie le connais mon gâteau mais je le met pour v ous et c igb pas dukan surtout mais en gala sympa
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 14/11/2014 à 16:27 le voilà le thème était Pâques tout est fait maison mème la pâte d'amande
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 14/11/2014 à 16:29 et celui là aussi pour l'anniversaire de ma petite Célia
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 14/11/2014 à 16:31 et celui là est dukan que j'avais fais en vacances pour assouvir ma gourmandise!!!!
edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 14/11/2014 à 22:44 Oh la la je les reconnais tes gâteaux tigresse ! je regarde Patrick Sébastien , mes fils le foot ! bonne soirée à demain
flannel	Ce message a été supprimé par son auteur.
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 15/11/2014 à 10:40 bonjour les filles!! Thalie oui perso je fais pas mal de pâtisseries surtout pour le dimanche c'est mon dada sa!! pour les petits plats ayant travailler en restauration traditionnelle j'essaie de faire bon et léger pour ma tribue mon époux ne supporte plus les épices c assez embêtant car moi et mes enfants ont aiment difficile mr en ^renant de l'age mais bon faut dire qu'il est fragile et est passer deux fois en chirurgie pour retirer des vilains trucs! bon à part sa nous avons eux de la pluie une partie de la nuit là il fait doux ma fille est partit voir au marché bio si elle trouve des panais ou des patates douces pour se soir! et vous sa boum? bizz bonne matinée

edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 15/11/2014 à 14:28 bonjour les filles j'ai fait mes courses ce matin j'ai recolté mon pied de patates douces (peu) on va les manger ce soir en purée je pense avec du poisson (julienne) jvais faire mon menage bonne journée bon samedi
Utilisateur9634	Posté le 15/11/2014 à 14:50 Bonjour tout le monde oh les beaux gâteaux tigresse!! tu dois être une bonne cuisinière et pâtissière, rhoooo, tu devrais nous donner des cours...... je fait plus des flans , des crèmes , ce genre de choses que des gâteaux mais çà doit te prendre du temps ces belles réalisations moi aussi j'aime les plats épicés ou exotiques, j'en ai plein de sortes, çà donne du goût aux aliments surtout qu'avec dudu on ne sale presque plus cet aprèm courses à faire, demin j'ai du monde à manger, enfin c'est ma petite belle fille et son conjoint , la pauvre elle essaie d'avoir un bébé et çà ne marche pas, là elle vient de faire sa première FIV et pas de succès mais bon elle va retenter dans 4 mois, ils sont déçus bien sûr et nous aussi , elle aura 30 ans l'année prochaine , çà va encore , elle est jeune mais bon faut pas attendre trop longtemps non plus, mon chéri (son papa donc) serait heureux aussi, il n'à qu'une fille et moi aussi une fille mais la mienne à déjà deux petites filles de 6 et 4 ans c'est compliqué, y en à qui en ont autant et plus qu'ils ne le voudraient et pour d'autres c'est le parcours du combattant @+ je vais aller en courses avant la pluie Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 15/11/2014 à 19:38 bonjour a toutes aujourd'hui on a fait l'aller retour chez notre derniere fille 2h aller 2h retour ca va encore, mon maris préfere revenir chez nous . il y aura qu'a noel qu'on dormira chez elle. j'ai profité un peu des petits. TIGRESSE TES GATEAU DONNE ENVIE et une belle presentation Fanchonnette j'espere que la prochaine fois sera la bonne pour ta petite fille EDOU moi aussi j'ai regardé Patrick sébastien j'ai bien aimé Flannel moi je ne fait pas souvent des gateaux . quand on a des invité c'est mon maris qui les fait , simplement bonne soirée a toutes
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 16/11/2014 à 08:23 coucou!!!!! haaaaaaaaaaaaaaa un mari qui fait de la pâtisserie mais c'est formidable!!!! le mien sa serait les petits plats qu'il aime faire pour les desserts c moi!! et j'aime sa! faire simple et bon comme ma maman et mamie faisait facile aussi à faire Violette tu as passer une bonne journée en famille sa fait plaisir Fanchonnette oui tu as raison il y a tant de couple qui ne peuvent avoir de bébé et d'autres qui ne veulent pas assumer c'est pas juste! ta fille est jeune sa vas arriver faut laisser le temps au temps Edou sa vas? j'ais fais le pain de mie de Adeline c'est un vrais plaisir le matin et comme sa pour le gôuter je fais les petits gâteaux aux deux sons mais vanille je pourrais mettre l'arôme spéculos allez passez un très bon dimanche bizouilles
edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 16/11/2014 à 10:09 CC les filles je lis le bouquin et je vois que pour le lundi il faut faire infusé du thé vert 15 gr avec du piment de Cayenne 1 pincée, le jus d'un citron vert et 4 cac de sucralose dans de l'eau , boire froid en 5 fois dans la journée, ça améliore l'élimination rénale et draine le corps.... j'espère que vous allez bien , je vais allez faire un tour au vide grenier de ma commune , ça va me faire sortir un peu. Bon dimanche bisous
edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 16/11/2014 à 10:30 Pour fanchonnette il parle du cacao dégraissé non sucré 1 mg 1 cac ou 7 gr , il le conseille même dans la galette de son si on veux varier il est pas mal le bouquin , c'est un peu répétitif mais bien expliqué avec recettes du lundi mardi ect. ?. Je vais essayer de faire selon le bouquin histoire de redémarrer la perte car la ça signe depuis un moment maintenant on y croit !
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 16/11/2014 à 10:55 ho!! edou moi aussi en se moment j'ais le livre entre les mains pour expliquer à une copine certaines choses et j'attends son coup de fil de l'"tranger dis mois le choco dudu c bien un toléré à partir du mercredi? pour la boisson au thé vert oui oui le problème pour moi je trouve pas de piment de cayenne mème dans l'épicerie asiatique! passes un bon dimanche au vide grenier bizzzz
edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 16/11/2014 à 12:19 au magasin bio j'en ai trouvé du piment de cayenne y a une recette pour le lundi qui est top avec du blanc de poulet ,j'essaierais bien pour voir bon je vais dejeuner et faire mon tour au vide grenier a+

5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 16/11/2014 à 13:27 bonjour a toutes Thalie je t'ai mis un message privé Edou j'espere que tu va nous faire partager ta recette avec le poulet aujourd'hui je suis motivé pour repartir du bon pied j'espere que ca va durer. il est temps noel approche ce matin tartine beurrée midi lapin purée , une glace ce matin 1h de marche et voila bonne journée a toutes
flannel	Ce message a été supprimé par son auteur.
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tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 17/11/2014 à 12:10 coucou les miss!!! et sa fait aussi bien le piment d 'espelette Nathalie? et toi sa vas tu fais toujours la stab ou as tu as arrêter ? alors journée PP me suis fait un pain de mie de Adeline doncla moitié avec du carré frais à0% et saumon fumé après un steack haché à 5%et pour finir le gâteau flanc!!!!!! se soir ??? et vous ? bon lundi à toutes bizzzz
5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 17/11/2014 à 13:10 bonjour a toutes Thalie je t'ai remis un message en mp bonne journée a vous 4
Utilisateur9634	Posté le 17/11/2014 à 13:23 Bonjour à toutes tu as mis quel parfum de yaourts tigresse? tu as aimé le gâteau flan? j'en ai refait pour aujourd'hui PP à la vanille , il est en train de refroidir pour ce soir le piment de cayenne j'en avais trouvé à super U dans un petit rayon épicerie fine , j'avais pris aussi des tomates séchées , çà parfume les plats je faisais la boisson pendant un moment et j'ai arrêté, je devrais recommencer pour voir si çà booste la perte de poids tu nous diras Claudie si tu lis des choses intéressantes sur le livre de l'escalier, je ne l'ai pas acheté, mais si tu dis que çà vaut le coup je le prendrai peut être. alors violette qu'est ce que tu as fait de bon comme repas? je ne sais pas si on trouve de nouveau le chocolat dukan à 1% quelque part, si vous en voyez, faites moi signe , sur son site c'était en rupture de stock Nathalie, j'ai lu que tu avais de gros soucis de santé , tu as quand même réussi à perdre beaucoup de poids avec le régime , tu n'as pas repris du tout en stab? ici temps gris encore et pluvieux, c'est la saison bien sûr mais c'est tristounet, la nuit va tomber vite bonne journée à vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 17/11/2014 à 15:46 coucou a toutes fanchonnette on a le meme temps je pense c'est général je recommance a faire attention aprés beaucoup de relache , je me bouste car noel arrive a grand pas c'est la derniere ligne droite, pour perdre quelques kilos . avec mes connerie les deux chiffre ne serons pas la a noel . mais j'espere les 104 la j'ai calculé c'est encore possible. ce matin j'ai mangé une tartine de pain tartinée au rillette de poulet midi 3oeufs reste de puré et ratatouille soir léger bonne aprés midi a toutes
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 17/11/2014 à 15:58 fanchonnette il est à la vanille bourbon très très bon mon époux et les enfants en ont manger et ont aimer il me reste juste une chouille bout pour se soir! prochaine fois il sera au citron vraiment bon merci edou pour le lien j'vais voir si à la fée régime ils ont du chocolat dukan

Utilisateur9634	Posté le 17/11/2014 à 20:31 moi aussi tigressse j'ai trouvé très bon à la vanille et c'est simple comme tout à faire ici çà n'à pas arrêté la pluie de la journée!! violette d'ici Noêl tu peux arriver facilement à 104 surtout si tu fait un peu attention tous les jours + la marche, çà va le faire Bonne soirée à vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site