Bretonne de 52 ans ,beaucoup a perdre cherche motivation et aide

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tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 18/11/2014 à 07:57 bonjour les filles! pas trop dormi encore cette toux!! demain le médecin! comme il est encore de bon heure je sais pas encore mon menu mais très sûrement du choux chinois poisson et un morceau de gâteau cette fois je teste citron et pas de cacao dukan chez la fée régime bon pas grave si je veux un gâteau au chocolat je le ferais en gala !!! bonne journée les filles

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edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 18/11/2014 à 11:54 Bonjour les filles Bon le poids stagne toujours meme avec la boisson..mais bon c'est surement un palier ,faut pas que je craque! J'ai un gros chou vert a cuire ,c'est la saison profitons en.. Flannel chapeau pour cette perte ,je sais que c'est pas evident pour toi car je croise le chemin de personnes comme toi et tu est une femme courageuse et volontaire ,ça se sent ça... J'ai une personne qui souffre de maladie orpheline,on discute beaucoup a chaque fois ,meme si je ne suis pas d'un gros surpoids par rapport a elle,je comprends ce qu'elle ressent dans sa vie de tous les jours,l'isolement est la pire des choses et le si peu qu'on lui apporte c'est enorme pour elle ! Quand j'entends des fois des personnes qui disent "elle est grosse parce qu'elle mange trop.. "ça m'enerve ,ils ne pensent pas que derriere ce surpoids il y a un mal etre,une maladie etc.. Bon je crois que je vais essayer votre flan mesdames car il a l'air bien appetissant! Je suis en repos aujourd'hui car je travaille le we prochain helas! Le livre est bien fanchonnette,bien expliqué mais rien de nouveau nouveau ,quelques recettes ect... mais sur proteinaute c'est bien expliqué aussi Pour le chocolat je prends celui du magasin bio ,biocoop ,il est degraissé non sucré pour le peu que je l'emploie ça me suffit Dimanche par exemple j'avais une fringale dans l'apres midi alors je me suis fait un chocolat chaud avec du lait ecrémé et une cas de protifar et de l'edulcorant ,ça m'a coupé la fringale Violette je vais vous mettre la recette du poulet du bouquin tt a l'heure allez a + mes poulettes
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edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 18/11/2014 à 12:41 Tigresse mon fils aussi a choppé la crève pourvu qu'il me la refile pas! Il est sous antibios depuis hier Consulte si ça ne va pas mieux ,j'avais eu un sirop Tussidane sans sucre il avait bien fonctionner sur moi sinon infusions de thym mielée ça fait du bien! Ou un bon grog avec du miel ! Soigne toi bien ma belle!
5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 18/11/2014 à 13:52 bonjour a toutes je viens faire un petit coucou rapide a vous toutes en effet flannel tu as bien perdu meme si tu as repris 10 ce n'est pas grave, un peu a la fois il vont disparaitre. TU DIT QUE TU EST EN MObilité réduite . est tu en fauteuil . ta as un sacré moral Tigresse remet toi bien mon repas aujourd'hui cote de porc haricot vert 30g pain bonne journée a vous 4
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 18/11/2014 à 15:52 merci les filles !Flanel tu est vraiment courageuse déja il y a bien deux ans je m'étais dis pareil car sacré maladie tu m'avais expliquer! tu as du mérites de faire dudu et de perdre bravo bravo!!!! allez à demain se soir reste de choux cuisses de poulet! Quand au gâteau je l'est pas fait mais pour gôuter tester une brioche d'une copinette parfait mais j'ais oublier le sucre!!!lol sa vas quand mème et demain matin je la mangerais avec du salé genre jambon ou de la confiture au sirop fruits à % sa fera l'affaire je vais la refaire avec sucre et vous dirais sa!!!!!!! bizzzzz
edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 19/11/2014 à 06:06 Recette du bouquin cake minima au poulet et curcuma en pp pour 4 pers 2 blancs de poulet 8 oeufs 2 jus de citron 1 pincée de coriandre 1 de curcuma sel poivre préchauffé le four à 180 hacher les 2 blancs de poulet finement, faire cuire 2 oeufs durs éplucher les, casser les 6 oeufs dans 1 saladier, batter les avec sel, poivre, coriandre, curcuma et les blancs hachés mettre dans 1 moule huilé et essuyé et verser y la préparation , couper les oeufs durs en 2 et dispose dans le moule placer le dans le four 20 minutes en ajoutant un petit récipient d'eau servir tiède avec le jus de citron j'ai pas encore testé mais pour un lundi je trouve ça pas mal y a d'autres recettes pas mal encore À plus tard

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Utilisateur9634	Posté le 19/11/2014 à 09:37 Bonjour les filles Tigresse j'espère que tu vas mieux sinon ne laisses pas trop traîner , avec ce temps humide çà n'arrange pas et c'est long à soigner aprèsAlor flannel je vois qu'on à commencé presque en même temps, 2010 pour moi aussi , débuté fin juin et en stab j'ai repris quelques kilos que je veux reperdre avec l'escalier , je ne me sentais pas de reprendre la croisière normale , pourtant je n'avais pas trouvé çà difficile à l'époque , j'ai très bien tenu jusqu'à cet été ou j'ai dérapé comme beaucoup, donc on s'y remet!!!! tu as d'autant plus de mérite car tu ne dois pas pouvoir une grande activité physique avec ta maladie , en même temps je ne suis pas une grande sportive non plus , un peu de marche et d'aquagym , ce n'est pas assez mais bon c'est comme çà Merci pour la recette Claudie, çà n'à pas l'air mal car c'est vrai que le lundi je n'ai jamais trop d'idée pour les repas , déjà que j'ai hâte qu'il se termine!!! Et la fameuse boisson çà fonctionne pour vous? je n'avais pas trouvé çà si magique que çà pour ma part ou alors çà marche pour certaines peut être Alors violette tu penses arriver à ton poids souhaité pour les fêtes? tu seras chez tes enfants? nous on sera dans la famille de mon chéri à Noêl et ma fille dans sa belle famille , on change tous les deux ans comme çà tout le monde profite des petits enfants une année sur deux, il faut bien partager pour ne pas faire de jaloux.... C'est bien quand ils sont petits et qu'ils croient encore au papa Noêl , c'est mignon de les voir Tu sais Flannel c'est vrai qu'on peut faire le régime sans les produits dukan sans souci mais c'est juste que pour les desserts çà aide un peu les arômes et le chocolat Bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 19/11/2014 à 09:48 Oui tu est meritante Flannel car moi je sais que si je ne bougais pas ce serait une catastrophe ,ça me fait un peu peur car avec mes genoux.. ma mère et ma grand etaient obèses et à mobilité reduite aussi et je me bats justement pour ne pas devenir comme elles ! J'aurais du faire du sport + tot mais ce n'etait franchement pas mon truc sauf le vélo ,j'adorais ça ! Bon je file car je bosse tout a l'heure et au moment du repas,mes horaires ont changés hier! A+ tard
5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 19/11/2014 à 13:34 bonjour les filles Edou merci pour la recette, je vais la faire , si tu en a d'autre interessante je suis interessée Flannel je t'admire tu as une sacrée force de caractere fanchonnette oui je pense arrivé a 104 pour noel ou avant je pense etre partie il m'a fallu le temps pour noel on va chez ma plus jeune fille a tourcoing et ma grande vient aussi , il manquera notre fils flannel moi je ne suis pas bretonne mais du pas de calais bonne journée toutes les copine a demain
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 19/11/2014 à 16:19 bonjour les filles Fanchonnette sa y est vue le médecin se matin et j'ais une déchirure musculaire entre les côtes et la bronche!! sa fait malllllllll mais bon il ma prescrit du fèldène et pas trop de mouvement brusques!!!!!!!!!! comme si c'était facile avec ma nièce handicapée qui vit chez nous et comme se matin elle était en pleine crise c pas facile de gérer parfois!!! je lui fais sa tôillette l'habille et tout et tout ! la semaine prochaine elle a rendez vous chez le spy!!! elle a 50ans! violette tu vas y arriver pour les fêtes il y a pas de raison!!!!! edou tu travaille flannel moi je suis entre Paris ou j'hiverne et St Jean d'Angély le reste de l'année et c pas loin de la Bretagne repas vite fait escalope et hvert fruit se soir une soupe de légume et yaourt au soya bonne soirée les belles
edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 19/11/2014 à 16:27 Non pas cet aprem je ne bosse pas car demain je travaille toute la journée pour remplacer 1 collegue.. Tu peux pas te faire tigresse? du fait qu'elle a un handicap elle a pas droit a une aide a domicile ou infirmiere meme qu'elle est chez toi ,au moins pour les soins d'hygienne corporelle ,ça te soulagerait un peu ! Surtout avec une dechirure ca doit pas etre facile ! J'ai rangé ma maison ,la je suis dans le linge car je bosse ce w end et je ne veux pas que ça traine Bon courage
Utilisateur9634	Posté le 19/11/2014 à 21:50 et bien tigresse c'est pas rien une déchirure musculaire , c'est très douloureux, tu peux mettre un bandage pour te soulager avec la pommade et pour ta nièce comme dit Claudie çà te soulagerait un passage infirmier pour la toilette au moins le temps que tu te remettes, tu es famille d'accueil? comment tu fait du coup quand vous partez en vacances, elle est placée ou elle vient avec vous? il faut que tu souffles un peu aussi et te reposer c'est très prenant, tu es courageuse car s'occuper d'handicapés c'est difficile surtout quand ils ont des "crises" comme on dit Je regarde le meilleur pâtissier, ouh là on en mangerait bien un p'tit bout!! à demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 20/11/2014 à 07:23 c a toutes moi aussi j'ai regardé le meilleur patissier avec les paris brest revisités ils m'ont fait envie ,ceux de Cyril avaient l'air bien bons ! Je n'ai pas regarder apres la religieuse mais je regarderais en replay plus tard ce midi c'est restes de chou verts + carottes avec 1 escalope de dinde j'espere que vous allez bien bonne journée

tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 20/11/2014 à 09:07 bonjour les filles!!! Fanchonnette oui pas facile tout sa mais bon il y a pire là c ma fille qui vas s'occuper d'elle donc pas de soucis et mon époux à laver toute la maison et fait la vaisselle et le repas sa je peux faire le fèldène me soulage c déja sa de gagner!!! je ne suis pas famille d'accueil c ma nièce et comme elle veux vivre chez nous le juge ma nommé sa tutrice et dans l'enssemble sa peux allez mais si ont lui cède pas se qu'elle veut c 'est la crise et dans c moments là elle est grave!!!!!! hummmm claudie Cyril Lygnac j'adore sa pâtisserie et son restaurant le Chardonnet ne sont pas très loin de chez nous et un jour ont ira acheter des gâteaux juste pour voir pour le resto si un jour je gagne au loto!!! (je joue une fois par an) bon en attendant les festivitées sa vas ètre aujourd'hui cuisses de poulet rôti frites de panais salade fruit pour se soir??? bonne journée à vous toutes bizouilles
5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 20/11/2014 à 12:27 bonjour a toutes tu as un enorme courage Tigresse. c'est pas facile ce matin j'ai mangé une brioche au sucre ce midi reste courgette farcie riz soir potage salade jambon poulet 30 pain bonne journée toutes les 4
edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 20/11/2014 à 14:54 Oui je comprends pas évident ..... alors ce midi je me suis fait plaisir ! Mes 2 tranches de pain complet en pain perdu et ma pomme dans la poêle avec de la Stevie, c'était super bon et autorise en plus ! Je suis calée jusqu jusqu'à Ce soir
edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 20/11/2014 à 15:03 http://www.proteinaute.com/recette-pain-perdu-et-sa-compotee-de-pommes-2829.html
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 20/11/2014 à 15:55 ha!!! voilà une idée qu'elle est bonne!!!! merci pour le lien tu penses bien q'une gourmande comme moi je vais me faire sa!! coucou Violette!!!!
5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 20/11/2014 à 17:58 coucou Tigresse Edou , Fanchonnette et flannel merci Edou pour la recette miam miam bonne fin d'aprés midi a toutes
flannel	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur9634	Posté le 20/11/2014 à 21:08 Bonsoir tout le monde Flannel je redis encore que je suis admirative devant tant de courage , tu ne baisses pas les bras quand beaucoup d'autres auraient lâché depuis longtemps , tu fait du sport et en plus tu accompagnes ton père dans ce douloureux combat qu'est le cancer , peu de personnes auraient autant de force morale , çà nous ferait plaisir que tu passes régulièrement nous voir sincèrement comme tu as vu nous sommes plutôt gourmandes, eh oui!! par chance dukan a quelques recettes assez bonnes pour pallier au manque de bons desserts ^!!! çà m'à donné envie Claudie ton pain perdu, je suis épatées par la belle taille de tes tranches de pain complet, c'est du commerce? les miennes sont bien plus petites, je le prend à U, je devrais peser d'ailleurs je suis sûre que mes deux tranches ne font pas à elles seules la taille d'une des tiennes!!! je me suis fait avoir sur ce coup là!! à rectifier dès demain!!! tigresse on va la faire cette recette de pain perdu et sans tarder! gourmandes comme on est!!! comment tu vas? la douleur est moins forte? heureusement que ton homme t'aide sinon ce serait compliqué et ta fille peut aussi te remplacer momentanément auprès de ta nièce car çà ne doit pas être simple tous les jours je comprend, en même temps si çà ne devenait ingérable vous devrez trouver une solution de placement mais tant que çà va comme çà ce n'est pas encore obligé violette c'est bon les courgettes farcies, j'aime bien faire çà aussi et on peut congeler s'il en reste, çà m'arrange ce soir purée de potimarron avec steak haché, flan aux oeufs chocolat et pour le déjeuner j'ai mis une compote sans sucre dans mon gâteau aux sons, j'i du voir çà sur une recette sur le site, çà à l'air bon en tout cas Bonne soirée à demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 21/11/2014 à 12:02 bonjour a toutes Thalie pour le regime j'essaie de me debrouiller seul sans l'aide d'une nutritioniste .je pense que je m'y prend mal .le matin midi je pense que ca a peu prés . mais c'est le soir . il va falloir que je change quelque chose , c'est sur si je suis ca je pert vite, mais quand j'en ai marre je mange plus et je reprend c'est ce qui m'est arrivé hier. ce matin c'etait pain brioché midi boudin blanc riz et sauce legume. ca ca doit aller. PAR CONTRE CE SOIR nous mangeons chez des amis , je ferais au mieux bonne aprés midi a vous quatres

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