Bretonne de 52 ans ,beaucoup a perdre cherche motivation et aide

Posté le 05/02/2015 à 18:07

Recette des crêpes d Adeline très bonnes

jen ai fait 7

J'aurais pu en faire plus mais c'est deja bien

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Posté le 05/02/2015 à 18:10

Message en doublon avec le téléphone!!!!

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Posté le 06/02/2015 à 13:35

bonjour a toutes les copinettes

tu sais flannel moi c'est encore pire que toi, car je ne fais pas du tout Dukan . mais je viens quand meme la ; on est un petit groupe familier et j'aime bien

fanchonnette on en mangerai des crepes. moi j'en ai pas fait

moi aussi je recois les message sur facebook sans plus

bonw end Edou, tIgresse Flannel ,Fanchonnette bisou a toutes

courage tigresse pour6 a la maison

Posté le 07/02/2015 à 19:10

coucou

bravo tigresse pour ta perte de poids

bonne soirée a toutes

Posté le 10/02/2015 à 10:20

trèsbelles les petites crèmes!!!!!

en escalier sa fait pas lourd une cs de son d'avoine! donc heureusement il y a les crèpes pour moi c plus gérable!

aujourd'hui hachis parmentier au choux fleur c très bon!

sa vas les filles???

bonne journée

Posté le 13/02/2015 à 16:52

bonjour Tigresse , Fanchonnette , Edou

je vois que toutes les3 vous allez bien

miam miam les oeufs au lait E DOU

hACHIS PARMENTIER AU CHOU FLEUR CA DOIT ETRE BON tIGRESSE

et les crepes Fanchonnette elle sont jolie elle devait etre bonne

moi je n'arrive pas trop a me remettre au regime

bonne journée bon w end a toutes

Posté le 17/02/2015 à 15:10

coucou!!

et ben alors Claudie!! bon tu feras lorsque tu le sentira c pas grave du tout!

pour moi l'esclier j'arrive à perdre certe mais au tant que je voudrais ex si je fais un truc avec un toléré et c très rare zou stagnation!!! sa c parceque j'ais trop fais de régime et le corps fait de la résistance!!

regarde midi salade verte avec tofu ferme tomates et surimis un délice!! puis un steack hverts et un fb % j'ais large mon cota en protéine avec se que je mangerais ce soir!! et ba sûre que si je me pèse demain il y aura pas de perte voir mème une petite reprise! enfin je verrais bien!!

et vous les filles sa vas?? bisous et bonne journée

Posté le 18/02/2015 à 08:27

bon courage Claudie passes une bonne journée!!!!! sa vas les filles?

Posté le 19/02/2015 à 18:58

coucou!!!!

Fanchonnette oui l'escalier c plus long et moi en se moment je stagne pas mal!! un matin je me pèse youpie 1kg en moins et le lendemain

cauchemard j'ais repris le kg alors que pas d'écart ! sa m'énerveeeeeeeeee et désésperant pfffffff je peu mème pas faire du pain avec la maizéna le mercredi ou des gâteau car c une cs sa fait pas lourd et le son une cs idem! que voulez vous cuisinez ? bon ok il y a le protifar ou le gluten mais j'ais remarquer que sa me convient pas trop le gluten( maux de ventre)

alors aujourd'hui

steack tartare salade composée et fraises ce soir truite au four avec champignons et une salade et voilà !et vous ! vous faites quoi de beau?

allez bizzzz

Posté le 20/02/2015 à 17:01

coucou les filles!!

là je fais du pain de Adeline pour me faire un big sandwich au jambon cornichon salade!!! j'aurais l'impression de faire comme les ebfants!lol

et comme j'ais vus que l'ont avait le droit aux merguez bien égoutter de leur graisse je me tâte pour demain avec des frites de panais et la salade avec! dessert crème aux oeufs vanille et midi c'était fraises!!

Violette fanchon sa vas?? Claudie si ont te dis que tu as maigris tu vois c très très bien

voilà bonne soirée les miss

Posté le 21/02/2015 à 20:47

coucou les filles

alors si on t'a dit Claudie que tu avais perdu c'est que çà doit se voir , çà fait toujours plaisir

ici çà bouge pas , pff

je suis comme Tigresse des fois je reprend 1kg sans écart et puis après je mange quand même sinon on tient pas debout non plus!!!

le gluten je le finis mais j'en reprendrai plus je sais pas si c'est trop bon pour la santé d'après ce que j'ai lu , je suis un peu comme toi Claudie là dessus je me méfie un peu

j'ai pris du blanc d'oeuf en poudre pour certaines recettes et puis c'est que protéines et j'ai le Milical aussi, je ferai avec

demain je vais faire un clafoutis à la rhubarbe pour le dessert pour changer un peu et des crèmes au chocolat dukan , j'aime bien les desserts , je suis très gourmande.....

jambon frites de panais en plat, j'adore çà je mets des épices , 1cc huile dans un sac de congélation , je les malaxe bien pour les enrober avant de mettre au four et hop

j'entend la grêle qui tombe en ce moment!! heureusement que je suis bien au chaud devant un bon feu de cheminée

il y a plein de personnes grippées autour de moi et elles me disent qu'elle est mauvaise cette année, je fait gaffe!!!!

Violette tu joues toujours à la belote???

Bonne soirée à toutes

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