Bretonne de 52 ans ,beaucoup a perdre cherche motivation et aide

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tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 17/09/2014 à 09:02 coucou!!! suis pas passer car patraque et là sa vas!!! il est beau ton robot içi pas de robot mais un simple blender mais lorsque je remonterais chez moi j'vais faire le saucisson tu gère bien edou bravo!! fanchonnette oui oui le clafoutis il faut une boite de lait concentré sans sucre 4oeufs 6bouchons de sucre liquide 3cs de maizéna ou de protifar moi j'ais mise le protifar(nickel) 1sachet d'agar agar 300 à400gr de fruits rouges surgelés ou pas(framboises mures baies des bois) sachet en grande surface mélange le lait les oeufs l'agar agar le sucre et la maizéna (ou protifar) bien remuer pour avoir un mélange homogène le mieux est de mixer le tout au blender mettre tes fruits dans un moule pas trop grand(silicone) tu verses la première préparations dessus et tu cuits à 180° pendant 25/3Omn faire bien refroidir puis mettre au frigo et si le coeur te dit tu peux déguster avec une crème anglaise voilà voilà bonne journée les miss

Utilisateur110781	Posté le 17/09/2014 à 23:26 Bonsoir les miss, de ma tablette en mode warning, lol. Du retard pour vous lire mais des pensées iodées bien présentes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 18/09/2014 à 07:26 coucou les filles profite bien fanchon ça va te faire le + grand bien oui tigresse le saucisson c'est trop bon et super simple a faire sans toleres a volonté alors!! je vais en refaire 1 ,ça m'aide bien pour le week end gavotte merci de passer,comment tu va? bon je bosse juste ce matin,je ferais quelques courses cet apres midi ,puis du repassage si j'en ai le courage je vous souhaite une belle journée a+
Utilisateur9634	Posté le 19/09/2014 à 10:56 Bonjour à toutes je suis rentrée , c'était vraiment super de se faire chouchouter comme çà , les esthéticiennes très gentilles et les soins de beauté m'ont beaucoup plu, Le cadre magnifique , c'était à la thalasso de Dinard , la vue sur mer splendide et comme il à fait beau, c'était bien agréable j'espère que vous allez bien , merci Tigresse pour la recette de clafoutis, je vais la noter sur mon carnet de recettes, j'ai des framboises et des fruits rouges en surgelés , çà devrait être délicieux Par contre je ne vais pas me peser car j'ai du rater quelques marches de mon escalier...... Enfin ce n'est non plus tous les jours ce genre de plaisir donc il faut en profiter un peu Bon courage Claudie, gavotte pour le boulot Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 19/09/2014 à 15:05 tu as bien raison d'en profiter,c'est pas tous les jours!! panne d'oreiller ce matin mais journée moins chargée il fait lourd encore a+ tard
edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 20/09/2014 à 09:01 CC les filles enfin le week end ! hier soir un peu d orage Ce midi j'ai des joues de boeuf faut que je trouve une recette j'ai trouvé des konjacs à super 1,95 le paquet j'aime pas trop, je ne trouve pas de goût mais ça calé bien je vais faire un peu de ménage avant qu'il ne fasse trop chaud à plus tard
Utilisateur9634	Posté le 20/09/2014 à 09:30 Bonjour à toutes Je passe vite fait vous faire un petit coucou car je suis de mariage cet après midi!! pas encore une journée light , je vais limiter les dégâts de mon mieux heureusement qu'après normalement rien de prévu que je ne puisse gérer ,je pourrais reprendre mon escalier sans souci. les konjacs Claudie si tu ne les mets pas à mijoter avec une sauce çà n'à pas de goût, même à mon idée çà n'a rien de transcendant Après çà cale c'est leur avantage et c'est à volonté. hier soir un gros orage aussi impressionnant, tonnerre et éclairs à tout va, c'était impressionnant J'espère qu'aujourd'hui ce sera plus calme!! Allez , douche, coiffeur ce matin, çà va passer vite. Bonne journée à vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 21/09/2014 à 10:07 Bon dimanche ! Je suis a presque -4 en presque 3 semaines! Tout ça grace a vous et a proteinaute je suis motivée pour que ça dure ! hier soir apero j'ai tenu bon sirop ss tomates cerises et surimi je voulais juste savoir si les konjacs on pouvait en PP? comme ça demain ça me calerait bien tu as raison d'en profiter fanchon ça fait du bien de se lacher un peu,il faut juste se remettre sur les rails ensuite! je profite de mon dimanche car je bosse le week end prochain a+ et merci d'etre la pour moi 1 photo de mon bananier qui devient de + en + imposant!

Utilisateur9634	Posté le 21/09/2014 à 10:37 Bonjour à toutes Oui oui finie la fête , çà y est , on repart dans le droit chemin dudu!!! Aujourd'hui mon PP , je préfère le faire le dimanche car pour moi le gala c'est plutôt le samedi soir Bravo Claudie, presque 4kg !! c'est vraiment super!! Je suis sûre que pour la fin du mois çà aura encore bien descendu , après comme on à dit, laissons faire le temps sans se focaliser sur la balance mais là tu as de quoi te réjouir quand même , çà fait plaisir !!! Je suis fière de toi ..... Pour les konjacs c'est OK en PP pas de souci et çà te calera si tu as faim , Ton bananier est impressionnant, tu as déjà eu des fruits? bon c'est pas le tout mais je n'ai pas encore pris ma douche!! Voilà ce que c'est que de se coucher tard.. @+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 21/09/2014 à 18:30 Je sais que la perte est plus facile au départ, ça va se corser e suite. Mais au moins la pas de constipation, pas de pulsions, ni faim si j'arrive à tenir ce sera super. ce soir soirée calme reste de poulets, haricots verts, melon en entrée j'ai fait oeufs au lait pour en avoir d'avance j'espère que vous avez passé un bon week end à demain pas. Pour le bananier non pas de fruits , il a 3 ans et c'est la 1 ère fois qu'on le voit si haut....
Utilisateur9634	Posté le 22/09/2014 à 08:15 Bonjour à toutes j'espère que vous allez bien pour ce début de semaine On sent que le temps se rafraîchit .... Je vois sur ta courbe Claudie que çà à encore descendu, tu dois être contente , tu vas passer la barre des deux chiffres sans tarder et là déjà ce sera une belle victoire symbolique peut être mais essentielle pour le moral! Tu dois déjà voir la différence dans tes vêtements non? Moi il faut que j'élimine mon kg pris cette semaine entre mon séjour et le mariage, ah la la çà se paye cher les écarts.... Je préfère attendre justement fin de semaine pour me peser , çà sera sans doute redescendu aussi Ce midi je vais faire une aubergine farcie , çà me tente bien et ensuite bioflan praliné , il m'en reste un de hier, c'est bien pratique ces petits flans vite faits et vous quel menu aujourd'hui de prévu? Bon courage pour celles qui travaillent Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 22/09/2014 à 09:48 Bonjour,je passe vite fait je viens d'apprendre un décès ,le parrain d'un de mes fils infarctus a 59 ans du coup je suis un peu ailleurs pour la courbe oui j'en reviens pas j'ai hate de descendre a 2 chiffres c'est clair.. pour l'instant je ne vois pas de difference mais je me sent mieux moi j'adore les bioflans mais j'en ai plus faudra que j'en rachete c'est clair fanchon attends quelques jours pour la pesée ce midi : oeuf dur,surimi ,restes de poulet oeufs au lait je finis a 19h30 ce soir bon lundi
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 22/09/2014 à 10:04 bonjour les miss!!! bravo edou pour ta perte c géniale!!! ton bananier est magnifique ! fanchonnette ha!! les fêtes sa fait du bien de temps à autre bon aujourd'hui journée PP me suis fais un gâteau au chocolat pp et une crème anglaise pp pour aller avec viande froide d'hier et shiratakis de konjac pour se soir assiette de la mer et reste du gâteau sa devrait bien aller pour moi la pesée c dans trois semaines comme sa je me stresse pas voilà passez une bonne semaine toute les eux bisous
edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 22/09/2014 à 13:40 konjacs aussi ce midi avec 1 steak haché et restes de poulet oeufs au lait sympa ton dessert tigresse! j'ai mal a l'estomac,ça m'agace! bon je reprends a 14h a+
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 22/09/2014 à 13:48 bon courage bizzz
Utilisateur9634	Posté le 23/09/2014 à 09:04 coucou les filles On sent que l'automne est là, plus de fraîcheur le matin!!! çà va mieux l'estomac Claudie? Tigresse, appétissant ton menu d'hier dis donc!!! mais je croyais que le chocolat dukan était en toléré dans la méthode escalier, j'ai du lire çà quelque part sur un post, en même temps ce n'est pas non plus quelques grammes de chocolat qui font faire prendre des kilos!!! D'ailleurs je n'en trouve plus depuis un moment, rupture partout sur leur site et sur d'autres aussi Tant pis j'ai pris celui dégraissé et non sucré de la Bioocop que je prenais avant, de temps en temps j'aime bien faire des crèmes aux oeufs au chocolat , c'est ma petite gourmandise et ce n'est pas tous les jours non plus Mieux vaut çà que manger des gâteaux!! En ce moment j'ai envie de légumes farcis, c'est parfait en plat complet pour le soir et je vais en congeler pour les jours ou j'ai la flemme de cuisiner bonne journée, @+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 23/09/2014 à 09:27 hello!!! ha!! une femme bien prévoyante que tu est fanchonnette c vrais parfois aussi je fais sa!!! pour moi aussi tomates farçies pour midi et courgettes autour pour se soir un bouillon de boeuf dégraisser pour me tenir chaud ou si j'ais du courage une soupe au potiron poisson vapeur et yaourt soya edou sa vaspas trop fatiguée? bonne journée les filles bizzz
edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 23/09/2014 à 10:50 coucou les filles ça va mieux mais j'ai du prendre un sachet de gel hier car c'etait genant et douloureux je suis fragile de l'estomac pff je suis en repos aujourd'hui enfin presque car il y a toujours a faire dans une maison j'ai 5 potimarrons va falloir que je m'en occupe aussi! et 2 grosses courgettes! moi aussi j'ai du chocolat de biocop mais bon je l'utilise tres peu pas encore meme depuis que j'ai commencer l'escalier car je veux vraiment voir les 2 chiffres,du coup j'evite les toleres au maximum ce midi ce sera escalopes de dinde avec une purée de legumes maison je pense je n'ai plus beaucoup de fb...et plus de yaourts 0% me reste les oeufs au lait bon allez je vais bosser un peu par chez moi a+
edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 23/09/2014 à 11:16 j'ai coupé mes cheveux jeudi dernier et hier tout le monde me dit que j'ai rajeuni (rire) ,ça doit se voir a mon visage que j'ai perdu , moi qui croyais que la coiffeuse m'avait couper les cheveux trop courts!
Utilisateur9634	Posté le 24/09/2014 à 11:16 Bonjour à toutes Alors comment allez vous ce matin? Tu as eu des compliments Claudie!! tu vois , çà doit se remarquer déjà que tu as perdu!! Je me suis fait une petite soupe de courgette pour ce soir, çà sent bon Ce midi rien prévu encore , sans doute un pavé de saumon avec mon Microvap Tup, je m'en sers pas mal de celui ci au micro onde, c'est rapide et pratique Peut être une purée de potimarron avec , çà me dirait bien, il me reste un peu d'arôme chataigne pour la parfumer Une fournée de madeleines au chocolat avec mes sons pour deux déjeuners, je suis parée!!! @ + Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 24/09/2014 à 12:57 cc oui ça fait plaisir les compliments et ça motive surtout ! j'ai acheté des petits suisses et du fb hier ainsi que des sticks vanilla c'est trop bon ça! je ne connais pas ton tup micro vap mais je dois faire une reunion dans pas longtemps je verrais alors bien que la grande cocotte qui va au four m'interesse aussi mais bon c'est pas donné ce midi filet de poulet au four et purée de potimarron je suis calée pour repartir @+ les poulettes
Utilisateur9634	Posté le 25/09/2014 à 21:06 pas eu le temps de passer aujourd'hui mais je pense à vous quand même le microvap Claudie , je l'avais acheté à une collègue de boulot qui ne s'en servait jamais, du coup il était quasi neuf et c'était une bonne affaire sinon les produits Tup sont de bonne qualité, dommage qu'ils soient relativement onéreux j'en prend de temps en temps quand j'ai une copine qui fait une réunion ce soir je me suis fait une purée de potimarron avec un steak, c'était délicieux J'en ai encore pour deux ou trois repas, je pense faire un petit gratin demain midi avec du haché de boeuf et du coulis de tomates Et j'ai trouvé du gruyère râpé Bridélight à 6% à U , pas facile de le trouver celui là çà donne un petit plus pour les gratins et les pizzas quand j'en fait je ne me sers pas trop des tolérés, juste un peu de fromage râpé comme çà ou un peu de crème fraîche de temps en temps Vu qu'on à le droit à 1/jour à partir du mercredi, çà me suffit Bonne soirée les filles, je file bouquiner au chaud dans mon lit, le soir il commence à faire frais Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur9634	Posté le 26/09/2014 à 08:48 Bonjour à toutes Frisquet ce matin!! pour un peu j'aurai allumé le radiateur de la cuisine pour le déjeuner, pas encore fait un feu dans la cheminée mais si le froid s'installe faudra penser à préparer une flambée J'ai retrouvé mon poids d'avant thalasso et mariage avec un petit bonus de 100g, pas beaucoup mais toujours çà de pris!!, je suis contente tout en suivant le programme sans stresser, comme quoi çà fonctionne quand même, je sais bien que çà ne descendra pas comme en croisière , en même temps, j'apprécie mon fruit et mon bout de pain Ma purée de potimarron était délicieuse, j'ai rajouté deux trois gouttes d'arôme châtaigne qui me restait Bonne journée @+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 26/09/2014 à 10:37 Bonjour les filles pas eu le temps de passer hier nous étions en famille suite aux obsèques oui il fait frais et la tentation de la petite flambée est tentante même si je ne suis pas frileuse super que tu est reperdu les grammes pris c'est vrai qu'il ne faut pas attendre trop longtemps on ne souffre pas avec ce régime c'est ce qui me va ce midi j'ai un steak haricots verts qui m'attend je finis tard car je fais la tournée du soir bonne journée

edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 26/09/2014 à 12:22 tigresse tu habite loin de rochefort? j'ai vu un message d'une fille qui donne des konjacs par chez toi

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