Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Mamanbul  13 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 09/06/2013 à 16:39 Bonjour à toutes, je suis nouvelle ici et comme le post le veut je suis de Bruxelles. J'ai commencé dukan il y a deux semaines. Je pensais faire 10jours d'attaque mais je me suis obligé d'en rattraper deux car deux restos l'un a la suite de l'autre (même si j'ai essayé de gérer au mieux) les écarts étaient inévitables. Je compte commencer la phase de croisière demain. J'ai essayé pas mal de régime avant ca mais se que je cherchais c'était qu'on me dise "ca tu peux ca tu ne peux pas. Voici un menu pour 1 semaine" sans devoir payer pour aller voir une diététicienne ou un nutritionniste. J'ai un bébé de 11 mois (bientôt), après mon accouchement j'avais bien perdu mais je suis restée 6mois a la maison et ca a laisser "qlq" a me débarrasser. J'ai un anneaux gastrique depuis qlq année (3ans)) que je vais aller faire resserrer. Se que je cherche en venant sur ce forum c'est un partage d'expérience, des petits trucs et astuces, des recettes, des encouragements et surtout de partager ca avec des personnes qui le vivent en même temps que moi.
Voila pour la petite présentation 
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