C'est reparti debut le 01/02/2015 !!

Posté le 10/03/2015 à 17:35

rillettes de saumons suite :

http://www.proteinaute.com/recette-rillettes-aux-deux-saumons-a-l-estragon-8957.html

pareil que toi loula, mon homme mange ce qu'il veut et prends jamais un gramme, c pas juste, il est tout mince lui

Posté le 10/03/2015 à 19:32

coucou les filles!

je passe tout à l'heure après les repas et couché des filles!

le site dukan a été mis en liquidation judiciaire 

bises!!

Posté le 10/03/2015 à 20:29

Coucou ponyo

oui la boutique et le site coaching sont fermés pour le moment :(

Cela ne m étonnes pas avec les dernières commandes désastreuses et les retards de livraison :((

J espere simplement que les produits dukan (comme les céréales et le fromage) existeront encore quelques temps sinon j vais faire des stocks ptdr !!!

Ponyo ça va ce soir ? Tu te prépares quoi de bon ce soir ?

Loula prend un bon bain chaud pour te détendre un peu ...

Posté le 10/03/2015 à 20:37

Oui j'ai trouvé un numéro je vais essayer en espérant avoir quelqu'un ç chiant en plus 70€ de commande j'ai profiter pour faire mon stock ....

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Posté le 10/03/2015 à 21:13

Bonsoir pat moi je suis pas fan

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 10/03/2015 à 22:32

Coucou, ce soir j'ai moins mal ouf! Et oui transmission de pensée shanna j'ai pris un bon bain. Cela m'a fait beaucoup de bien. Oui je ramène mes plats ou sinon je mange au resto avec les jeunes mais fini mcdo (ils font la tronche ptdr) sinon croissants et autres tentations me sont toujours offerts mais je résiste! Shoueln le site belge ligne et plaisir propose plein de produits Dukan. Si ta commande est annulée vas sur ce site, Ce soir pas faim du tout j'ai mzngé un grand bol de fromage blanc et un yaourt fraise. Bisous et à demain

Posté le 11/03/2015 à 09:26

Coucou les filles,

Shanna, c'est incroyable, tu perds tous les jours!!! Bravo!

Moi ce matin, hyper contente: - 900 grammes soit 94.5 !!!! MAIS car il y a un mais depuis le début du régime, je pers beaucoup d'un coup puis après je stagne voir je reprends pendant une semaine 10 jours donc à suivre mais bon j'avoue que ce matin ce fût une belle surprise!

Et en plus, ma fille qui vient me voir, maman tu sais ton pantalon ça fait pas beau, il est trop grand  Je freine tout de même le shopping car c'est un budget... Je préfère investir dans les produits dukan tels le dudutella ptdr!!! du coup, je vais attendre la prochaine taille ptdr et ressembler à un sac à patates hihhihi.

En fait, en fouillant, je dvrais retrouver des pantalons qui m'étaient trop petits et qui m'iront bientôt alors j'attends...

Là je vais petit dej une galette avec du dudutella puis me faire une séance infra rouge pour le dos.

Bisous

Posté le 11/03/2015 à 09:54

Bravo Loula !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

J suis fiere de toi )))))

Et oui parfois la perte est minime (soit c'est un palier avec un ancien poids que tu as eu pendant longtemps ou alors ton corps stabilise ton nouveau poids) et parfois, d un coup, plouf l'aiguille de la balance descend d un coup 

En tout cas bravo ! Ta motivation va être au top aujourd'hui !

Pour moi je perds petit à petit, mais n'oublions pas le stock de graisse que je possede aussi...

Et hier j étais K.O, belle perte de calorie j te jure hihi... 2 classes de maternelle à la patinoire... 40 bambins à mettre et à defaire les patins, les gants... pendant 20 mns (aller et retour donc x2) + 30 mns de marche en tout aller + retour hihi... j avais fais mon sport de la journée rien qu'avec eux donc la perte c'est grâce à eux en faite 

Vendredi rebelotte mdr je fais une sortie à pied avec mon plus grand, 20 mns de marche minimum (x 2 car aller + retour) à prevoir avec des rues montantes à gogo Ptdr !!

Sinon les filles c'est quand votre jour de pesée ? Ponyo alors ta balance elle sympathise un peu ce matin avec toi ? Sinon tu lui donnes un bon coup de pied mdr !

Posté le 11/03/2015 à 10:00

Coucou Inrh, on se suit de près par rapport aux kilos perdus et objectif. Bon je partais de 7 kilos de plus donc ça sera un peu plus long pour moi. Là j'arrive tout juste à ton poids de départ

Moi je me dis que si ça descend vite puis que ça stagne ou même que je reprends, en restant sérieuse, les kilos s'envolent....

Je suis quand même impatiente de revoir le 8 sur ma balance!!!

Shanna alors ce petit dej, tu t'es régalée?

Ponyo, Valérie, yzylou, Ondalia, shoueln, pat, ça va?

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 11/03/2015 à 10:08

Maintenant je dois degager le chiffre 115 mdr pour voir le 114 pointé son nez !!!!

J'ai la rage de vaincre sur mes kilos, franchement marre d être grosse, j sais pas j ai eu un gros declic cette fois ci et je sais que j irai au bout j en ai marre de mes kilos !!!!!!!!!!!!!

J suis un peu une rocky balboa à la mode Dukan Ptdr !!!!!!

J imagine bien la musique de Rocky (Tintintin....tintintin........) en montant sur la balnce le matin PTDRRRRRRRRRRRRR !!!!!!

Oui Loula j adore le dudutella !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! J suis trop gourmande !!!!!!!!!!!!!!!!! Pas toi ?

Ton pot de dudutella il descend vite ou pas ? mdr

Posté le 11/03/2015 à 10:10

mdr !

Oui la balance elle transpire jusqte quand je monte dessus mdr !!!! Et oui 115 kg c'est pas du leger j suis encore dans la catégorie poids lourd PTdr !!!!!!!!!!!!!!!!!!!