Ca y est ,c'est parti !

Calou17 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 16:37 J'ai commencé hier ! J'espère que je ne ferai pas trop d'erreurs.Mes premiers repas se sont bien passés.Pas de faim.Travaillant la nuit,le plus dur est de manger en me levant. Ce soir,cuisses de poulet en papillotte.Question :si on consomme notre galettes Dudu peut on aussi manger des recettes où il y a aussi du son d'avoine,dans la même journée ?Merci à vous

Utilisateur36354	Posté le 04/02/2011 à 16:55 non Calou ! tu dois respecter les doses de sons préconisés en période d'attaque, un jour tu fais la galette, un jour tu te fais un gateau etc..... Courage ! jsuis comme toi je commence enfin je re-re-commence ....LOL Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur36354	Posté le 04/02/2011 à 16:58 me semble meme quand période d'attaque c'est 1 cs de son de blé et 1 cs son d'avoine par jour Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
christelle30 93 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 17:22 bonjour moi sa fait 10 jours que je suis en pp et cest 1 cs de son d avoine et 2 cs de don d avoine voila
grosseloute 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 17:44 1,5 CS de son d'avoine en attaque et 1 CS de son de blé 2 CS en croisière 3 CS en consolidation @christelle : ça fait 10 jours que tu es en attaques ????
cerise87 2087 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2011 à 19:50 Je m'arrache les cheveux .... 10 jours d'attaque, c'est réservé aux personnes en obésité (pas en surpoids ...) et puis à condition d'être suivie par ton médecin. Non seulement ça n'a aucune utilité, mais en plus tu ne prends pas soin de ton corps ....
zazane 1213 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/02/2011 à 21:22 Calou si tu es à 10 jours d'attaque tu risque d'être très constipée

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