Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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dolcevita1  13 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 28/12/2010 à 19:57 Hey bonjour à tous et à toutes ! Je viens faire un petit tour ici. D'habitude je ne regarde que les recettes sur le site parce que j'aime toujours trouver des bonnes idées (et j'en trouve, ça c'est sur !!).
Pour faire une petite récap, j'ai voulu faire un régime car depuis que je travaille en bureau, donc assise toute la journée, j'avais pris 7 kg. Certaines de mes collègues faisaient ce régime, et je me suis dit pourquoi ne pas essayer ...
J'ai commencé début juillet à 61 et je suis maintenant à 50,5 environ, donc je suis pleinement satisfaite. Je n'ai pas vraiment calculé les jours mais je me sens en phase de consolidation, avec quelques écarts en période de fête, mais en gardant toujours les bonnes habitudes (remplacement quasi total de la crème par le fromage blanc, les yaourts 0et fromages 0 à 5.. ) finalement, c'est facile !
Je suis stable à 50-51 depuis septembre.
Calamity J. 
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dolcevita1 13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/12/2010 à 19:59 Oups ! J'étais persuadée d'avoir pris comme pseudo Calamity Jane ! Bon c'est pas grave
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