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Accueil Forum » Phase de consolidation
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celvi  41 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 30/09/2012 à 16:07 Bonjour à toutes, les céréales DUKAN me détruisent le bide ... quelle serait leur équivalent en grande surface? merci celine 
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Bubullolight  11899 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 30/09/2012 à 16:31 Bonjour
Aucunes, si tu veux manger des céréales autres que celles vendues sous la marque Dukan, il va te falloir les faire toi-même.
Cette recette par exemple (sans toléré et moins chères) http://www.proteinaute.com/recette_cereales_troooop_bonnes-1522.html 
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sosso07  1107 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 30/09/2012 à 16:41 il faudra attendre la phase de stabilisation pour manger d'autres céréales type Spécial K 
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LittleWhite  1220 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/09/2012 à 16:48 Et en quoi elles te "détruisent le bide" ? 
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reglisse02  2500 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/09/2012 à 16:53 Bonjour le lien que ta donner@bubullolight pour faire tes cereales toi meme et top je fait depuis lomgtemp avec differents aromes st cest super bon!!! Est ce que tu ne mange pas plus de 30 gr de cereales par jour pour que ca te fasse mal car la dose et 30 grs Je te souhaite une bonne continuation 
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sosso07 1107 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/09/2012 à 20:43 30 g en croisière et 45 g en consolidation
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celvi 41 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/10/2012 à 20:43 merci pour vos réponses les dikan me font des gaz malodorants
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