cherche copine de regime

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pascalou76580 375 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2012 à 17:05 Salut les filles contente de vous lire pour moi ce matin une petite perte de 400gr mais pas de quoi sauter au plafond grosseloulourte je crois que tu as fais une énorme phase attaque il ma semblé avoir lu dans le livre dudu qu il ne fallait pas dépasser 5 jours sinon gare a la santé et au craquage tu devrais peut Etre commencer PL des demain as tu fais une prise de sang dernièrement tu dois avoir des carences fais attention il ne faut pas non plus jouer avec sa santé. Ce soir une petite part de quiche saumon poireaux avec une salade de tomates en entrèe et un fromage blanc 0% avec une petite cuillere a cafè de confiture de lait (dont la recette est sur le site ) Bises pascalou

menanna 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2012 à 00:52 hmmm ca a l air troooooo bon pascalou moi aussi demain je me concocte un bon pti festin ce soir j'ai pas trop diner javai une video conference jai a peine eu le temps de faire manger mes enfants du coup jai grignoter deux oeufs durs sur le pouce une tranche de roti de dinde froide et un yaourt nature aspartame son avoine je sais c'est pas tres appetissant mais bon jai pas craquer outre mesure
pascalou76580 375 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2012 à 15:17 Salut les filles comment ca va aujourd hui? Pour moi ce matin rien de concluant sur la balance et vous? Hum dis moi menanna pas terrible ton repas d hier soir tu devrais quand tu as le temps te concocter des repas sympas et les congeles comme ca quand tas pas trop le temps tu decongel et hop . Ce midi restant de quiche saumon poireaux et une follie douce un tiramissu que j ai fait hier apres midi pas bien je sais mais de temps en temps il faut savoir se faire plaisir Voila les nouvelles du jour je vous laisse j enmenne ma voiture au control technique et je ne tiens pas a arriver en retard Bonne apres midi sous le soleil a plus tard pascalou
grosslouloute 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2012 à 16:56 kikoo les filles!! ptite perte de 300gr!!c'est dejà ça!!!!hier commencer pl , il etait temps!!!effectivement je suis aller sur site du dr dudu et je devais attaquer par une phase d'attaque de six jours!!!ça va j'en ai fais trois de trop!!!mais ce matin suis réglée et ça me tourne la tete !!!je tremble un peu!!moi pour le dejeuner j'ai essayé le "muffin aux epinard"!!!j'adhere pas trop, c'est partculier!!!et pour ce soir pas trop d'idée!!!bisoo les filles, vivement la pesée de demain!!!je psycote sur ma balance!!!elle a interet de fonctionner sinon, je la menace du vol de fenetre!!!bonne fin de journée!!!
menanna 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2012 à 20:42 lollllll grosselouloute pauvre balance tu sais jai remarquer on perd un jour sur deux ou trois donc si ca bouge pas d un jour a l autre faut pas se stresser sinon j ai tester le agar agar me suis fait la fameuse confiture de the fruits rouges c bon mais pas l extase c est une gelee quoi j ai aussi acheter des baies de goji pour tester demain jvais me faire un gateau avec et je vais aussi me faire plein de biscuit sec pour les emporter quand je sort et j hesite a acheter du protifar avez vous acheter vous et est ce vraiment bon? car si jen achete ca sera une commande en gros
grosslouloute 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2012 à 10:21 kikoo les filles!! dis moi Menanna, c'est quoi le protifar!!
menanna 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2012 à 10:46 c est une poudre de proteines a plus de 95% elle est utilisee dans plein de recette gateau en guise de farine aparemment on peu la remplacer par la maizena sauf que cette derniere est un tolere alors que le protifar c de la proteine donc sans limite (quoi qu il faut pas en abuser car a la base se regime doit etre fait avec des proteines naturelles bref moi jai pas encore tester jai demander a mon medecin de m en prescrire pour tester mais il veut pas et il m a dit c est pour des malades specifiques (pathologies genre vih, cancer etc...) de plus selon lui c est pas rembourser alors que beaucoup ici disent le contraire donc jvoulait en commander sur internet mais j hesite
grosslouloute 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2012 à 14:29 moi j'prefere rien prendre de chelou , ou les effets peuvent etre catastrophique selon le sujet !!!!!!j'veus juste maigrir et cette methode est dejà bien chargé !!!!ne mets ta santé en danger !!!on a la chance d'etre en bonne santé!!!

menanna 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2012 à 15:39 t as bien raison je croi que je vais m abstenir d en acheter deja que moi j ai u lupus et qu au cours de ma seconde grossesse j ai fait une preeclempsie avec syndrome help javai la tension hyper elevee reins qui ne fonctionnait plus deja que le dukan est pas vraiment indique mais bon mon medecin est ok pour quques kilos encore mais pas plus il veut bien que je continu jusqua 57kilos apres on vera
grosslouloute 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2012 à 19:02 et franchement entre nous mets peut etre la barre trop haut 55kg c'est bien , mais garder des formes genereuse c'est bien auusi 57 a 60 c'est nikel , apres un peu de sport et top du top!!!
menanna 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2012 à 09:01 javou mais jfait jamais de sport avec mes enfants jai personne pour me les garder l annee prochaine ma fille entre en maternelle alors je vais m inscrire histoire de me bouger les fesses! mais bon jte cache pas que j aimerai etre meme en dessous aux alentours de 52kilos :s sinon jorai meme pas fait dukan
menanna 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2012 à 09:02 c est pour me sentir mieux dans ma peau
lizo 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2012 à 14:49 bonjours je suis nouvelle sur ce forum!! bonjours aux proteinautes!!! j'ai commencé mon régime le 1 er juin j'ai pas énormémént à perdre mais je me sent tellement mal dans ma peau que là y' a urgence!!!! là je suis à 6 jours de pp avec un écart (rillettes de poulet) lol voilà si quelqu'un fais un régime en même temps on pourrait se soutenir mutuellement!!! en attendant de vos retours a bientôt!!!!
grosslouloute 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2012 à 15:21 kikoo lizo!! suis là depuis peu egalement perdu 6kg en 23 jours!!!!pas fais d'ecart !!!aujourd'hui gros coup de fatigue!!!!les enfants , la maison , le boulot, le sport , les courses + le regime!!!c'est raide!!!!bisOO ma belle
lizo 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2012 à 16:13 hello grosslouloute!!!!! merci pour ta réponse super rapide sa fais plaisir!!!! est tu toujours en pp ???? tu fais quoi comme sport parce que moi je me sent molle molle et j'arrive pas vraiment à me bouger après le boulot la maison les enfants!!! t'as du courage!!!
grosslouloute	Ce message a été supprimé par son auteur.

grosslouloute 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2012 à 10:17 kikoo lizo!! pour la phase de croisiere j'ai choisi 5 jours PP/5jrs PL !!!j'ai repris 5jrs PP hier!!! pour ce qui est du sport je fais de la corde à sauter en fractionné, toute les 3 mn!!!!tu fonds, tu t'afinnes, tu laisses par terre ta cellulite et tu te gaines, donc abdos et cul en bétons, c'est complet!!! Autrement je suis prof de fitness et de zumba!!! venant d'accoucher je me suis prises une année sabatique sur le plan sport , histoire de me remettre en forme et recupérer mon cardio!!!!je reprends en septembre!!!c'est pourquoi le regime dudu etait evident!!!je fais du sport tot le matin , avant le pti dej, histoire de puiser ds les reserves de la veille!!!apres douche, pti dej , ecole!!!!!menage,et il me reste encore 3 ptits à la maison!!!j'ai pas vraiment le choix que me bouger l'cul, si j'veus avancer ds mon sens et garder la peche et un beau corps!!!apres 7 enfants , il me faut une taille 38 pour remuer toute la journée, jusqu'a 22h00 ds ma buanderie pour le linge..........................bonne journée, bizzzzzzzz
menanna 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2012 à 10:46 salut les filles waw grosselouloute tu me rever! 7enfants en plus! moi qui en a que deux et qui me sent surchargee! jai honte moi jsui une grosse feneasse mais jaimerai bien me faire violence tu te leve a quelle heure le matin? 5jour pp ouaaaaaaa moi jfai un jour pp 1jour pl jetai pourtant fiere mais la respect a toi tu fais parti des actifs de ceux qui laisse pas au lendemain aparemment moi jessai de travailler sur moi meme deja jarete les grasse mat promis! lol
menanna 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2012 à 10:46 enplus t es prof de zumba puree!!!!
menanna 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2012 à 10:48 lizo tu es d ou a rouen meme? moi jsui de st etienne du rouvray bravo pour ton attaque fulgurante
lizo 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2012 à 17:37 coucou!!!!!grosslouloute et menanna et les proteinautes!! et bas t'as bien du courage je vais essayer la corde à sauter !!! j'aime bien le sport mais autour de moi y'a personne pour en faire ou alors c'est des gens qui font de la course pendant 2 heures moi j'vais mourir j'essai de les suivre!!!!lol j'imagine que tu dois en dépenser de l'énergie avec 7 enfants!!! super prof de fitness et zumba tu vas nous donner des cours!!!!! pour remuer nos popotin!!! merci pour l'encouragement, j'éspère que sa va durée comme sa, moi je voulai faire pp jusqu'à l'optention de mes 65 kg mais je pense que c'est un peu beaucoup !!!!! combien vous perdez en poids par semaine avec le 5/5 et avec le 1/1 ????? sinon je suis d'elbeuf
menanna 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2012 à 22:41 lol moi pas beaucoup je dois avouer genre un ptit kilo par semaine a peine mais niveau silouette je me trouve bien affinee surout des cuisses comme jamais meme zhom est super etonne car il pensait que javai perdu plus a vu d oeil donc pour pa me decourager je focalise pas sur ma balance et pis apres toit je me depense pas trop et je me fait plaisir a gogo avec tous les jours des ptites douceurs jadora ce regime!!!!
menanna 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2012 à 22:45 c clair lizo c dangereux de faire que journee pp surtout pour les reins vas y tranquillement ya pas le feu apres tu peu faire comme grosselouloute 5jr pp 5jour pl c clair ce sera plus rapide c pas conseille mais ma belle soeur fait souvent 3jour pp et un jour pl et c est vrai quelle a fondu mais est ce vraiment bon et durable
grosslouloute 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2012 à 12:10 kikoo les filles!! effectivement pour tenir 5/5 il faut diversifier!!!je cuisine beaucoup pour ma tribu(que du fait maison) alors je m'accorde chaque jours une de mes recettes preférées que je suis pressé de savourer, du coup pas de frustrations, je suis tres sucre alors j'abuse des dessert dudu!!!! pas d'problem les filles quand vous voulez on sretrouve pour un cours de zumba!!!! pour la corde a sauter commencé doucement n'aller as vous baiser une cheville!!!!on doit reapprendre a sauter a pieds joint, un pied ;puis l'autres et pour finir un pied apres l'autre comme a la boxe, vous pouvez sauter doucement l'important c'est de sauter pendant 3mn!!!ensuite 3mn d'etirements ou abdos ou cuisses , fessiers!!!!et c'est repartis pour 3mn de corde, jus'qu'a epuisement!!! je vie a cent à l'heure sinon j'deprime et j'fais d'la boulimie!!!suis une ancienne anorexique!!!45kg :mon 1er fiston avait 3 ans !!!il m'a menacé de ne plus mangé lui aussi , si j'avalais pas un peu!!!!j'ai du vite réapprendre a mangé, peur pour mon ti bout, il m'a surement sauver!!!passé assez lourds, donc pour positivé, vie speed!!!!j'adore!!!je cous, je peins, je danse, je cuisine,je fais des meubles en bois pour les ptits, je fais de la déco chez les particuliers, peinture murale et relooking d'ancien meuble!!!j'm'éclate quoi!!!!et j'éléve ma belle tribu de zouzous!!5 ti mal et 2 fillettes !!entre14 et 6mois!! je suis une folle de la vie , positive a fond, vie tous à fond, me marre tou'l'temps, sinon c'est pas bon!!!j'adore mangé, c'est mon peché mignon, mon mari ma ramené une tarte aux fraises hier soir pour mes 6 kg perdus, et une coupe de champ!!!j'ai pas craqué!!!ma victoire sera quand je redeviendrais top ds mon corps c'est ma revanche et apres encore plein de progès , une nouvelle vie s'offrira encore à moi.........bisOO les nanas ♥

menanna 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2012 à 16:13 t es tip top grosselouloutte va falloir penser a me mettre un nouveau pseudo genre future anciennegrosse mais toujours louloutte il faut voir tout le cote positif toujours surtout quand on a des anges sous notre responsabilite! pour la corde a saute lol ca va etre plutard quand jen acheterai une lol lexcuse bidon non mais deja jvai essayer de me lever plutot comme les acteurs des films americains je vais fair un pti jogging ensuite quelques exercices pour rafermir le ventre surtout bon pas ce week end a partir de lundi promis!

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