Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Languedoc-Roussillon
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droulette  6 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2011 à 20:40 Bonjour, Je souhaiterais commencer ce regime mais seulement apres la fete votive de st paul le jeune donc le 5 juillet, cherche proteinaute sur st ambroix et alentours pour se soutenir. 
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catflo  719 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 20/06/2011 à 21:41 bonsoir je suis moi aussi de st ambroix . si tu as besoin de conseils n'hésite pas . le premier que je peux te donner est de bien lire le livre 'je ne sais pas maigrir' et après ça tu trouveras aussi pleins de renseignements sur le forum. je te souhaite bon courage mais tu verras si on fait ce régime sérieusement ça marche. je te dis à bientot . Cat 
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droulette 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2011 à 21:57 Salut Cat,ok merci, je vais acheter le livre mercredi et je reviendrai vers toi si j'ai des questions. C'est pas trop difficile à tenir ?il n'y a pas de carences ?Bisous
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catflo 719 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/06/2011 à 23:43 pour moi tout va bien. j'ai fait des controles analyses de sang et aucun souci. pour le moment pas de craquage et franchement je trouve pas le régime trop dur du tout. pour moi la perte a été assez facile jusqu'à maintenant j'espère que ça va durer. à + bisous
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droulette 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 08:01 Salut C'est super, je suis admirative des filles super motivé et qui ne craquent pas. Tu vois j'ai mis une photo de moi au poids ideal, que je faisias l'année derniere à la meme periode, maintenant je ne prends plus de photo de moi, trop dur. De tt facon je vais essayer apres la fete votive de st paul, on verra ce que ca donne. Tu fais du sport en plus ou pas ? et tu dors bien ? Pas reveillé par la faim ? Bonne journée Bisous
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catflo 719 messages
Proteinaute actif |
Posté le 21/06/2011 à 19:19 bonsoir . moi je n'ai pas mis de photo ( je sais pas faire ) tu vas voir ce régime est super et si tu suis bien les consignes tu vas y arriver sans problèmes. au début on perd vite donc c'est encourageant. je fais pas trop de sport mais je vais marcher 3/4 h 1h tous les jours. pas de soucis pour dormir mieux qu'avant avec 30 kilos de trop on ronfle on est mal. tu verras que ce qu'il y a de magique dans ce régime c'est à volonté donc si on a faim on peut manger autant qu'on veut les produits autorisés bien sur. par exemple aujourd'hui journée pp pour moi j'ai mangé plus de la moitié du gros poulet acheté au marché ce matin. j'espère que tu as passé une bonne journée. chaud chaud !!!! bisous à +
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droulette 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/06/2011 à 21:45 Salut ca va ? Tu es motivé, j'ai acheté le livre hier, j'ai lu une centaine de pages, et c'est qd meme dur, comme tout les regimes d'ailleurs. Ma seule crainte est que mon estomac ne supporte pas, je suis assez fragile de ce coté là. Mais je pense que je vais qd meme essayer. Une fois toutes les phases passées, peut on faire des ecarts ou pas, lors d'un repas chez des amis ou au resto ? ou est ce une privation totale . As tu fais des ecarts ? si oui comment ton corps reagit suite à ca? Tu as bcp perdu à ce que je vois, tu n'as eu aucune consequence sur ton estomac, sur la digestion surtout en phase d'attaque ? J'ai peur d'etre malade. Je suis tombé malade en fin 2009, j'ai perdu 17 kgs en 3 mois, j'ai passé bcp d'examens et rien. Ils ont mis ca sur le compte de la depression, on etait en plein changement de situation. Puis j'ai pris un traitement qui m'a fait rprendre tout mes kilos, et maintenant je ne me supporte pas, quand je vois les photos quand j'etais mince, ca me fait mal. Il me reste un peu plus d'une semaine alors j'en profite, c'est pas bien je sais mais avant la restriction j'en profite...hum Et toi tu tiens le coup? Bisous.
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catflo 719 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/06/2011 à 23:28 bonsoir oui pour le moment je tiens le coup. quand j'ai décidé de commencer le régime le weekend avant je ne me suis privée de rien tartiflette desserts ect... j'avais pris 3 kilos de plus. mais pour le moment tout va bien je suis toujours motivée. hier j'ai acheté un pantacourt taille 40 trop contente avant je mettais du 48 !!! donc evidemment ça me motive pour la suite. bisous
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