Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur84741
Posté le 19/04/2012 à 20:24
Faut pas avoir peur !
Tu es en quoi ? PP ou PL ce soir ? =)
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amandinedesh7459
1026 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 19/04/2012 à 20:39
PL je me fais une pizza dudu comme sa je serai bien calé un ptit entremet au café et voila mon chéri ma remonter le moral il ma dit tu te reprend tu va pas faire la greve de la faim sinon tu vas faire n'importe quoi alors pour une fois qu'on peu manger ensemble se soir vu que tes pas au taf on mange un bon repas enselble !!!!! ah bin au moin il ma remonter les bretelles lol
Utilisateur84741
Posté le 19/04/2012 à 20:46
ça c'est de l'Homme !
Trop génial ! Bon appétit
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amandinedesh7459
1026 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 19/04/2012 à 20:49
oui heureusement qu'il sont la hein !!!
Utilisateur84741
Posté le 19/04/2012 à 21:03
ha ça c'est sure !
moi la zone rouge a commencé a ENFIN ARRIVER !
suis trop mal, mal à la tête et tout mais suis contente, ça signifie que la ginette doit normalement reprendre le rythme de la descente =)
vais me coucher me sens pas bien! à demain et bonne soirée
Bisous tous l'monde =)
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BOUDU51
1194 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 19/04/2012 à 21:55
AMELIE: C est genial.... Tu vas perdre! C'est peut etre pour ça que t'as stagné! Allez courage la miss...et c est bon je t'ai ajoute...
BOUDU51
1194 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 19/04/2012 à 22:01
AMANDINE: N oublies pas d'aller te faire soigner si ca va pas!! Restes pas comme ça!
Mon mari squattes l ordi. Me suis connectee sur fb mais t etais plus la... Ton homme a peut etre lache « call of» ?? Lol
Allez ne t inquietes pas tu vas perdre les kgs pris...bon courage a toi et ne lache rien! Tu es plus forte qu eux..... Tu es une winneuse!!! Yyyyyeeeeeaaaaahhhhhh......
BOUDU51
1194 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 19/04/2012 à 22:02
FIFLIN : ajoutee miss!!!
BOUDU51
1194 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 19/04/2012 à 22:02
LUCY: t es ou? Ca va ?
BOUDU51
1194 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 19/04/2012 à 22:03
Bon les filles mon soucis, c est que j arrete pas de manger aujourd hui.....forte heureusement que du dudu mais j arrete pas!! Pfff
boulette70
220 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/04/2012 à 22:11
coucou les filles
Aurélia super pour lidée du groupe je suis !!!!!
sa va toi ??
Moi aussi je ralé toute seule devent lémission avec la dudu Pufff elel fesait nimporte quoi au course etc !!!!!!!! encore une fause mauvaise pub pour Dukan !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!génial quoi !!!pouah je laurais eu en face de moi je lui fouté des claque quoi !!!!!!!!!!!
4kilo en 3mois puffffffffffffffffffff !!!!!!nimporte quoi en plus elle avait pas lair de connaitre les arome la cuisine etc ............breff passons lol !!!
amélie comment sa va ?? je vois pas trop pour ton doigt va voir traine pas comme ça jespere que sa va sarranger !!!!!!
pour ton craquage t'inquiète pas on a tous a un moment fait une boulette lol mais on repars de plus belle !!!!!accroche toi on est la nous !!!!!!!!!!!!!!!!
aurélie : haaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa les RD comme a di aurélia cest peut etre ça qui a causé ta stagnation jespere que du coup sa va rebouger pour toi apres COURAGEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
fifiln cest super que la famille respect comme ça ton régime !!! jaurais aimé que sa soit pareil pour moi ....jaurais de sur déja atteint mon poid aujourdhui .....
mais bon je vous aurez pas connu hihii
rapha ou es tu ???
flora je minquièteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee sa va ??????????????????????????????
et mida ??????????????????????????????
YOUHOUUUUUUUUUUUUUU LES FILLESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS !!!!!!!!
fiflin
440 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/04/2012 à 22:25
Allo ,allo les filles j'ai trouver dans un magasin bio ,des sachets de bio flan a la vanille , donc dès mon retour de courses j'en ai fais et puis a mon dessert je m'en suis mangé un bien sur.
Par contre j'ai comme une hésitation a ce sujet a savoir si les ingrédients sont les mêmes que les bio flan dudu
il y a dedans :
Proteines 0,2 g pour /100g et pour une portion 4g
Energie 361 kcal/100g pour une portion 86 kca
Glucides 90g/100g pour une portion 13g
Lipides 0g/100g pour une portion 2g
Est ce que l'une d'entre vous peut me dire si ses pareils ,car la je culpabilise d'en avoir manger 1 si ce n'est pas sa ,mais tellementje voulais changer de dessert que voilà!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Et j'ai fais du pain de campagne et bien mafois pas trop mauvais .
Ce soir j'ai le bide qui va éclater !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
BOUDU51
1194 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 19/04/2012 à 23:19
LUCY: tu me fais rire comment tu t emmeles les pinceaux avec les prenoms...lol...
On a toute pesté devant la 6 hier! Trop enervee....
Moi aussi je me demande où est passée Flora! Bizarre....
BOUDU51
1194 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 19/04/2012 à 23:20
Sinon ca va à part que j'ai envie de manger mais pas de craquage! Que du dudu! Bizarre,bizarre!
Utilisateur84741
Posté le 20/04/2012 à 07:06
-500 grammes ce matin !
ET LE 7 EST ENFIN A MOI ET LA ZONE ROUGE EST LA AUSSI MDRR
JE SUIS TROP HEUREUSE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Aurélia oui désolé pour les prénom hier jétais naze le pire je pense avoir fait juste donc désolé les filles
fifiln je peux pas te dire je crois que pour pas cassé ta cétose il ne faut pas consommé plus de 30gr de glucide par jour
Moi je voulais acheter du pain hyperprotéiné sur le site fée régime la jai demande a des filles du forum qui mon dit pour les portion il y avait 150gr de glucide donc légèrement trop en fin de journée avec les 2pain la je dépasserais mon cota et casserais donc ma cétose....
regarde bien sur le net moi jai un peu de mal avec le nombre de glucide etc pour pas cassé la cétose etc etc donc je peux pas plus t'aidé que sa désolé moi meme jai encore beaucoup de mal lol !!!!
HANNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! SAYER TU VOIS TU A CASSER TON PALIER ENFIN !!!!!!!!!!! et -500 le top !!!!!!!!!!!!!!bravo a toi
Moi -700gr se matin je suis contente hé !! si je continue comme ça je peux visé les 63 pour la fin du mois MDR!!! (révons pas non plus mais bon) Je suis heureuse parce que je vois une super amélioration de la peau de ventre cest le top !!!!!!!!!!!! je rerevis doucement a nouveau Pouahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh un pure bonheur que je touche tous les jours un peu plus lol MERCI A MON HEROS !!!!!!!!!!!!!!!!!hahaaaaa
mais surtout merci a vous les filles !!!!!!sens vous jaurais déja lacher laffaire depuis tres longtemps !!!Merci detre la toutes et heureuse davoir faites un post
amandinedesh7459
1026 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 20/04/2012 à 12:19
bjr les cocotte
bon une petite baisse de morale normal les cookies ont fait effet sur la ginette 59.3 aiiie aiiie 1kg jsui blazé !!!
meme pas envie de metre ma courbe a jour LOL j'ai un peu honte de moi jsui telment degouter !!
j'étais si fière de pas avoir craquer ce WK avec les annif que j'ai tt gacher en une nuit c'est horrible !!! la conso me fait peur du coup !!!
fiflin
440 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/04/2012 à 12:38
@ Boulette merci beaucoup du renseignements , je fais pourtant super attention mais la malgré tout un gros doute quand même m'est venu pas au moment ou je les faisais ,mais au moment ou je l'es manger d'une parce que jusque la c'était toujours des yaourts ou du fromage blanc ,alors la le gout faut être honnete est bon et la le gros doute !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Faut être bête mais tellement hâte a la fois de parvenir au bout de ses kilos que je fais hyper attention.
Donc je me suis pesée et pas perdu mais pris du tout non plus , mais ses pas non plus tous les jours que je me pèse et quand je me pesais tous les jours sa faisais pareil ma balance restais bien une semaine sans rien me dire donc je m'inquiète pas trop.
La aujourdh'ui PP donc alors on verra demain .
@ Amandine alors ton doigt et ton poignet sa dit quoi ce matin ????????????? Va consulté surtout ne reste pas comme ça.
@Maigrir ses superrrrrrrrrrrrrr pour ta perte bravo!!!!!!!!!!!!
fiflin
440 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/04/2012 à 12:41
Et ouis super pour l'idée a aurélia d'avoir créer se site ,ce qui permet qu'hier soir et bien j'ai papoter tard avec elle lol
Mais en même temps sa fais trop du bien , surtout le doute pour mon bio-flan mdr
La panique hihihihi mais après l'avoir mangé !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!c'est drôle ,mais a vrai dire s'était bon !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Et je dis que pour moi heureusement que je me suis inscrite sur se site car je vous jure que de faire le régime ses dur , mais sans vous je n'aurais pas non plus tenu le coup ,car par moment la motivation et bien ZEROOOOOOOOOOOOOO
Je dis merci a vous toutes les filles .
Je file a toute bonne appétit pour ceux qui non pas encore mangées.
A +++++++++++++++++++++++++++
amandinedesh7459
1026 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 20/04/2012 à 15:15
re les fillles
@fifin pour les bio flan j'en mange depuis le debut donc pas de soucy a te faire fais toi plaisir au pire si tu as un doute va sur la fée regime et regarde les bio flan si tu as les mm chiffre en proteine glucide...!!!
@rapha felicitation pr ta perte c'est génial je suis contente pr toi
amandinedesh7459
1026 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 20/04/2012 à 15:17
ah mon grand etonnement je me suis repesé a l'instant parceque vous allez petete me prendre pour une folle mais ce matin en me regardant ds le miroir je me suis vu amincit du ventre j'ai halluciné jme suis dit je suis petete mal reveillé lol et la je viens de faire une seance d'uv et pareil ds le miroir dans la salle mm impressions du coup en rentrant hop j'ai sorti ginette et la 58.5 le sourir malgré que j'ai manger et tout alors je sais pas elle me fait tourné la tete celle la !!!! LOL
j'ai envie de dire OUFFF
amandinedesh7459
1026 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 20/04/2012 à 15:19
je par au medecin je vous tiens au courant a mon retour car la grosse douleur au dos qd je respire !!! et en mm temps je vais lui demander pr faire un bilan de santé hoop une prise de sang pour voir si tout va bein
bisous les copines a tal
Utilisateur84741
Posté le 20/04/2012 à 16:51
ma petite soeur a gagné des places pour magic system mardi soir grâce à la radio nrj donc j'y vais mardi youhouuuuu !
C'était ma deuxieme bonne nouvelle du jour hihi
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fiflin
440 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/04/2012 à 16:59
ouahhhhhhhhhhhhhhhhh je les adorent tu m'emmènes avec toi ,allez allez je veux y allez !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!lol
Maigrir moi aussi je me perd du coup dans les prénoms donc le tiens ses quoi déjà !!!!!!!!!!!!!!!!!!!roooooooooooola mémoire alors !!!!
Utilisateur84741
Posté le 20/04/2012 à 17:38
fiflin ça aurait été avec plaisir mais il n'y a plus de places hihi
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