Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de consolidation
|
dinah  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 12/03/2011 à 18:55 Coucou me voila depuis 5 jours en conso et demain c'est mon 1er repas de gala ( je stress un peu =) lol) et je voulais savoir si je pouvais manger des biscuits ( genre granola ) ou des petits chocolats ou bonbon? si c possible quels quantité? biensur je ne vais pas vidé le paquet lol mais combien à peu près 1, 2 ...? merci d'avance pour vos réponses. 
|
|
jusylo62  2357 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 12/03/2011 à 19:09 si tu ne prendre pas de dessert ou du fromage tu peux te faire plaisir mais normalement c'est un seul donc bon gala 
|
|
Navis29  3570 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/03/2011 à 20:17 Dinah, moi je suis une grande fan de chocolat, alors en général pour pouvoir en manger quelques uns, je ne prends pas d'apéro, pas de boisson et pas d'entrée. 
|
|
Maity  587 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 12/03/2011 à 21:00 Yeah!!! Navis29 j'ai la meme technique !!! 
|
|
dinah 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/03/2011 à 23:43 
Merci pour vos réponses les filles, j'ai suivis vos conseils et je me suis régaler j'ai pris en plat une spécialité marocaine à base de vermicelles, oignons caramélisé et poulet et en dessert j'ai fait un moelleux au chocolat à la noix de coco hmmmmmmmmmmmmm =)
|
|
Lor333  285 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/03/2011 à 18:54 il y a paques bientôt! gala le dimanche de paques miam 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.