Regime Dukan avec Proteinaute
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copines de regimes aimant discuter souvent, pretes a vous lancer ?

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pioupiounette

614 messages

Proteinaute actif

Posté le 30/03/2014 à 19:18

Forum Dukan : les pan cakes

les pan cakes

pioupiounette

614 messages

Proteinaute actif

Posté le 30/03/2014 à 19:20

Forum Dukan : le pain pour le sandwich

le pain pour le sandwich

pioupiounette

614 messages

Proteinaute actif

Posté le 30/03/2014 à 19:22

Forum Dukan : la quiche

la quiche

pioupiounette

614 messages

Proteinaute actif

Posté le 30/03/2014 à 19:26

a plus tard ma fille m appelle

etoile10

442 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/03/2014 à 21:50

Re, je suis reviendu

°Manomi : non je suis de Troyes (tu sais tu peu voir d'ou on vient et l'age kan tu clique sur notre reglette)

° Barbara : oui on a bien bossé ce week end ds le jardin et encore cette aprem, il a fait plutot "pas trop moche" mais pas de scrapbooking aujourd'hui. Et oui oui je me marie debut mai, merciiiii Smiley bonheur On est deja pacsé mais on officialise un peu plus. Moi c'est Istella et 2 petites compteur, 3ans et 9mois la derniere

°Angeline : vraiment bravo ma belle, ca devait pas etre facile mais je vois que tu t'en es bien sortie

Et dis donc j'ai vu que tu avais mis des fotos a la sauvette, hein!!! bravoooooooo moi j'ai rien vu, pffffffff...

°Garance : en mode cuisine, ca a l'air pas mal du tout

Tu mettras la recette des petites briochettes stp :P

et oui en effet j'ai plus bossé ce week end que quand je bosse a mon boulot, lol (meme si je glande pas kan meme)

Je vous souhaite une bonne nuit a toutes,

A demain, bises

angiie

448 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/03/2014 à 22:07

Oui la 84.900 j'arrive pas à perdre en ce moment je stagne

pioupiounette

614 messages

Proteinaute actif

Posté le 30/03/2014 à 22:11

angeline contente que le zoo t es plu, il est magnifique et félicitation t as grave géré donc tout bénef ce weekend

 

istrella la recette est sur le site c'est" Briochettes Hyper Protéinées pour le Déjeuné ou goûter"

angiie

448 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/03/2014 à 22:15

Je ne perd rien en ce moment sa me soule

pioupiounette

614 messages

Proteinaute actif

Posté le 30/03/2014 à 22:16

emma ca va vais bien, à part que le weekend et fini et que demain c'est 13-23h pour moi donc moins motivant....

 

jennifer moi je suis maman d une petite de presque 3 ans et belle-maman de deux filles de 14 et 8ans, et je suis éducatrice en centre educatif fermé

pioupiounette

614 messages

Proteinaute actif

Posté le 30/03/2014 à 22:19

angie peut etre tu devrais changer ton alternance pp/pl pour casser le palier?

angiie

448 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/03/2014 à 22:30

Ouai peut être

pioupiounette

614 messages

Proteinaute actif

Posté le 30/03/2014 à 22:31

bon les filles je vais pas tarder à regagner mon lit..... bonne fin de soirée à vous toutes, faites de beaux rêves et à demain....

pioupiounette

614 messages

Proteinaute actif

Posté le 30/03/2014 à 22:34

ps: angie j ai lu plusieures filles sur le forum qui ont basculé en 3pp/3pl ou 7pp/7pl jusqu'à ce que la descente reprenne, a toi de voir

angiie

448 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/03/2014 à 22:40

À oui je vais essayer 3/3

Etoile25

1109 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 31/03/2014 à 06:22

Coucou,

 

Tout commence à rentrer dans l'ordre... Pff quelle semaine, enfin maintenant c'est derrière moi et on va de l'avant. Mon fiston reprend le chemin de l'école ce matin, encore quelques fils qui partiront dans quelques jours. Ma bronchite se termine enfin, maintenant il n'y a plus qu'à reprendre des forces car je suis flagada.

 

Coté escalier j'attaque ma quatrième semaine, bilan lundi prochain, cà fera un mois donc prochaine pesée le 7 avril cà sera la surprise. Pour ce matin, c'est raté, les piles de ma balance sont HS....grr. Cà doit être un signe, moi je me sens toute gonflée.. mon traitement à la cortisone peut être. En tout cas, j'ai tout suivi à la lettre et je ne lâche rien. En PP et PL pour ces deux jours avec vous.

 

Je vous souhaite à toutes une bonne journée Dudu. On continue, on avance, on s'accroche.

 

Bisous

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/03/2014 à 08:35

Coucou mes cop's

 

alors bilan de la semaine -700grs pour moi ce matin

Garance super toutes ces recettes dis donc

Angiie oui essaie de changer d alternance si tu fait pas d extra et que tu perds plus cà peut faire repartir la machine

@étoile 25 contente pour toi tout commence a aller mieux

@toutes bonne nouvelle semaine qui débute et on continu motivée motivée les vacances se rapprochent donc les maillots de bain aussi lol

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zaza25

123 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/03/2014 à 08:46

Cc

J ai debutee l escalier le 10/03

Je peux me joindre a vous?

Cc angeline et manoni

Super angeline pour ta perte ca sert d avoir gerer tes repas exterieur

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/03/2014 à 08:56

Coucou Isabelle je viens de te laisser un message de l autre coté lol mais oui viendé avec nous il y a des copinettes sympa ici aussi tu verras

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ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/03/2014 à 09:10

Forum Dukan : emma revient je te cherche partout ma puce aller aller on ouvre ses petits yeux et on se leve

Emma revient je te cherche partout ma puce aller aller on ouvre ses petits yeux et on se leve

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angiie

448 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/03/2014 à 09:21

Bonjour bonjour

quoi de beau en ce lundi matin?

Je fait faire 3 pp 3 pl

Mercredi matin c'est la pesée je Ferai ceux que la balance me dit

pioupiounette

614 messages

Proteinaute actif

Posté le 31/03/2014 à 09:37

bonjour les filles , petit coucou je vais pas etre tres presente auj vu que je fais 13-23

Utilisateur129952

Posté le 31/03/2014 à 10:16

Coucou les filles !!!

Mon ange pardon j ai eu un week end un peu dur entre mon loulou malade et disp**e avec la famille dur dur... Du coup j ai completement craquer encore j en ai marre alors ce matin en me levant j ai decider de me reprendre une bonne fois pour toute et d y aller a fond cette fois!!!!

 

En tout cas je suis trop fiere de toi ma petite maman dudu !!!

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Utilisateur129952

Posté le 31/03/2014 à 10:16

Commenta allez vous les filles??

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ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/03/2014 à 12:26

ca va pas mieux ton loulou Emma ? C est vrai c est dur les week end c est relache mais bon faut lutter pour arriver a ton objectif .Pas cool les disp**es avec la famille c est sur ça aide pas a etre bien dans sa tete .aller ma puce reprend toi Pourquoi tu essaierais pas l escalier c est moins dur et tu as droit a un repas gala le dimanche ? 10kgrs tu rentres dans les kotas en plus.

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Utilisateur129952

Posté le 31/03/2014 à 12:29

Oui peut etre que je vais faire sa je sais pas trop aujourd hui pp et on verra mon loulou va bcp mieux mais ce week end pas tip top mais ca va aller t inquietes je me laisse pas aller mais c est vrai que je me sens un leu nulle quand meme

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