Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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ANGELIA
5090 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2014 à 08:38
bonjour les filles encore une journée de taf !!!
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angiie
448 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/04/2014 à 10:58
Bonjour bon bhe finalement j'ai pas pu résister à l'appel de la balance
ANGELIA
5090 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2014 à 11:59
Lol Angiie bon c est du moins tant mieux ma poulette .
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Utilisateur129952
Posté le 05/04/2014 à 12:46
Ta perdue combien angiie??
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etoile10
442 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/04/2014 à 21:29
coucou mes petites meufettes,
j'espere que tout roule pr vous.
Je fais un bref passage pr vous souhaite une bonne nuit et un bon dimanche de repos. Moi encore demain et je suis en repos
A demain
ANGELIA
5090 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2014 à 21:35
Un p tit message pour vous souhaiter un bon week end je part a l aube demain matin au futuroscope je serais de retour lundi vers 22h a mardi surement bisous bisous .
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angiie
448 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/04/2014 à 23:00
jJ'ai perdu 700 gram je suis descendu a 84.2
Utilisateur129952
Posté le 06/04/2014 à 08:56
Bravo angiie continue!!!
Bisous mon ange a mardi
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OoBarbaraoO
17 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/04/2014 à 16:55
Coucou les filles ! comment allez vous ?? Désolée je n'ai pas pu passer avant car je n'avais plus internet ! Ces %£š%§ m'ont coupés internet a cause d'une facture, ils m'ont envoyés un TIP alors que je suis en prélèvement automatique. Le comble c'est que je travaille pour eux ! Grrr Sinon ben je suis vraiment satisfaite de ma phase d'attaque car - 6 kilos à ce jour ! Voilà je démarre la phase de croisière et j'ai choisie de faire PP/PL 1 jours sur 2 . Sinon j'ai vu que Angelia était partie au futuroscope ! J'habitais à Poitiers avant ^^ Bon sinon racontez moi un peu ce qu'il y a de neuf pour vous car j'ai pas eu le courage de tout relire lol !!
Etoile25
1109 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 07/04/2014 à 06:19
Coucou les filles,
Je suis toujours là, à me battre avec vous. Semaines très très chargées en ce moment. Mais je ne vous oublie pas pour autant. On sait que chacune à ses occupations.
Côté forme, c'est moyen moyen : ma tension me joue des tours, il va falloir que je me ménage... Trop de stress ces derniers temps et des kilos encore à perdre pour mettre toutes les chances de mon côtés.
Aller je repars pour une semaine d'escalier, prochaine pesée lundi prochain.
Bon courage à toutes, accrochez vous.
Biz
etoile10
442 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/04/2014 à 09:53
coucou les filles,
Bon moi je commence a stagnée!!!! je perds plus et j'ai mm 100gr de plus auj'. Bon c'est rien mais JE NE PERDS PAS kan meme!!!!
pffffffffff.....je vais me mettre a la kinect sport aventure je crois que ca ne ferra pas de mal de toute facon
Je suis ds le coin, a toute
kissoux
etoile10
442 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/04/2014 à 09:54
humeur du jour! Pfffffffffff
Utilisateur129952
Posté le 07/04/2014 à 10:26
Coucou les filles allez tenez bon et ne vous decouragez pas!!!!
Restez motivee vous allez etre les plus belles
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angiie
448 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/04/2014 à 16:38
Bonjour allez faut pas se décourager c'est bientôt l'été est il faut être belle
etoile10
442 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/04/2014 à 21:30
bonsoir mesdames,
Ya personne ce soir?
moi je suis bien claquée, j'ai finis de retourner mon carré de terre pour mes plantation et taillé mes haies pendant 1h30 cette aprem, pfffiiiouuuuuuuuuuu, mortibuuuuuusssss!!!
J'espere vous voir un p'tit coup ce soir. Bisouilles
etoile10
442 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/04/2014 à 22:49
Bon ya vraiment personne ce soir, alors dodo
bonne nuit a celles qui viendront apres que j'ai tout eteint
a demain
etoile10
442 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/04/2014 à 09:23
Bonjour mes amies dudu,
Comment allez vous aujourd'hui?
moi pas tres bien dormi et levée avec un mal de crane, j'ai interet a prendre quelque chose maintenant sinon ca va etre dur pr la journee.
Hier j'ai un peu trop forcé avec le taille haies, du coup j'ai un peu mal partout, pfffff... mais je vais essayé de survivre, mdr!
A toute
Bonne matinée
Utilisateur129952
Posté le 08/04/2014 à 12:08
Coucou les filles comment ca va??
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ANGELIA
5090 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/04/2014 à 12:24
Salut mes copinettes me voila de retour bon je vous cache rien: week end bouffe a tous les etages lol j ai fait des kilometres a pieds j ai arpenté le parc du futuroscope dans tous les sens ,j ai eu la tete a lenvers des bleus sur les cuisses , mal au dos et j en passe j ai manger que des conneries grecs frites pates chocolat p tit dej a volonté enfin gros gros craquage le 1er en trois mois ce matin je monte sur la balance avec les mains sur les deux yeux et la + 500 grs et ben je vous le dit les filles j ai vraiment pas pris cher et vous ça va .
Aller ce matin c est repartit dudu a VOLONTE promis juré bisous bisous
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ANGELIA
5090 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/04/2014 à 12:44
Garance REVIENS !!!!!!! tu m inquietes ou es tu ? je vois que tu n est plus la depuis 4jours j espere que ta puce vas bien . je penses a toi .
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ANGELIA
5090 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/04/2014 à 12:45
@étoile 25 coucou ça fait plaisir de te revoir avec une courbe en plus c est cool bisous a toi a bientot .
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pioupiounette
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Proteinaute actif
Posté le 08/04/2014 à 13:10
bonjour les filles!!!! bon je vous écrit vite fait pour ne pas vous alarmer, je m excuse de ne pas avoir pris de temps pour vous écrire, mais c dernier temps entre ma fille qui va mieux, les prises de tête de couple, de famille, et mon agression au boulot qui ma demandé d aller aux urgences puis au medecin traitant et au commissariat pour depot de plainte et maintenant j ai un dossier un remplir pour le boulot afin de valider l accident de travail.. mais bon J AI RIEN..... donc j ai de la chance. puis ce week end travaux peinture dans la maison en travaux jvous mettrai des photos tout à l heure, tous les enfants étaient là avec aussi des embrouillent avec les mères des filles...
aujourd hui jvais remettre ma maison en état faire la masse de linge car nouvelle machine livrée hier
ce matin pesée 90k mais bon je le valide pas car ai pas trop manger hier pas d appétit donc j ai peur qu il ne soit pas valide
sinon angeline futuroscope, un max de sensation.....je l ai fait a ces débuts d ouverture il a du bien changer depuis....
istrella le mariage approche
angie le corps commence a délester, tant mieux je suis contente pour toi
ema, jenifer bonne semaine?
etoile 25 les escaliers semblent fonctionner???
bon les filles je vous laisse je vais manger mes oeufs durs avec ma sauce yaourt, bonne appétit et bon courage pour cette journée qui j espere sera bonne pour vous....
vous m avez manqué les filles, j avoue que j ai failli craquer pour du non dudu mais en pensant à vous et en repensant à ce pourquoi j ai débute ce régime j ai résiste.... biz et à tout à l heure
etoile10
442 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/04/2014 à 13:53
un dernier coucou avant d'aller bosser
Je vois que ca n'a pas l'air simple pr toi Garance, il y a des periodes ou on a l'impression que tout tombe en mm temps! Courage.
Moi je file jusqu'a 22h
Bonne aprem, bizzzzzzzzzzzzz
Utilisateur129952
Posté le 08/04/2014 à 14:44
Garance on pense a toi viens nous voir si ta besoin de parler!
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