Cotes d'Armor

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Utilisateur115010	Posté le 28/04/2013 à 22:32 Merci beaucoup Fanchonnette, bisous à toi. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur9634	Posté le 04/05/2013 à 15:21 Bonjour Audrey alors quoi de neuf? moi je vois ta courbe qui descend à vue d'oeil en tout cas, tu n'es vraiment plus loin de passer sous la barre des 3 chiffres, c'est super! je pense que tout le monde à du remarquer le changement non? et les recettes, çà va? tu arrives à en trouver qui te plaisent? c'est vrai que tu es douée pour les photos, c'est ton petit frère sur certaines et ton copain? bon je vais bosser, eh oui pas de chance même le week end , enfin 1 sur 2 ,,je suis habituée et hier repos avec un beau soleil , çà c'était top Bisous, à bientôt Titnana, t'es passée ou??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur115010	Posté le 05/05/2013 à 21:53 Coucou Fanchonnette ! Rien... A part le soleil qui tient pour le moment ca fait du bien !! Et toi ? Et oui, moins 2 kilos encore hier !!! Oui, ca commence vraiment à ce voir et je suis vraiment contente !!!. Pour les recette oui, j'arrive à varier avec ce que j'aime . Pour les photos sur certaines oui c'est mon petit frères, et non ^^. C'est ma soeur et sont copain . Courage à toi pour ton boulot en tout cas . [ Une petite photo avant/après avec 20 kilos de moins ! ] Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur9634	Posté le 05/05/2013 à 22:03 ouah audrey, le changement, c fou!! je trouve que çà te rajeunit d'avoir maigri j'en veux une autre quand tu sera sous les 100kg!!! tu vas faire des jalouses ma belle mais c'est là aussi que tu verras entre tes vraies amies qui sont heureuses pour toi et les autres car tu ne seras plus la "bonne grosse copine"( et je dis çà pas pour t'embêter mais y en à des copines comme çà mais une jolie jeune fille pour leur faire de l'ombre! attention les mecs, la nouvelle audrey est arrivée!! à moins que tu n'aies déjà un copain! bisous, à bientôt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur115010	Posté le 05/05/2013 à 22:17 Pas de problème . J'en prendrais une autre dans 2 semaines je pense . Oui c'est sûr !! Et non, pas encore de copain lol... Bisous . Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur113159	Posté le 10/05/2013 à 13:38 salut même si j ai lâché en cours de route je passé ici souvent pour vous lire un bravo tout particulier à misssarah ,tu es magnifique chez moi le moral est au plus bas je ne ne supporte plus ce matin encore j ai fondu en larme devant mon miroir en essayant de trouver quelque chose à me mettre je ne ressemble plus à rien dans mes vêtements et comble de l horreur ,histoire de me mettre le moral à sac ,on m à demandé si j étais enceinte bises à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur115010	Posté le 10/05/2013 à 16:24 Salut Olga, courage à toi. Dis-toi que tu y arriveras . Bisous et reviens vite avec le moral au plus haut !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur9634	Posté le 10/05/2013 à 18:21 coucou les filles olga tu devrais retenter dudu, je t'assure qu'on peut t'aider et te remotiver à fond si tu te décides pas vrai Audrey????? déjà dis nous ce qui à cloché pour que tu lâches regarde on est en mai tu pourrais perdre déjà quelques kilos pour fin juin tu pense pas? et ton moral reviendrait aussi car là on voit bien que c'est pas top... tu remets ta courbe à jour et tu repars du début comme si c'était ton premier jour, allez go!!!!! bises les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur115010	Posté le 10/05/2013 à 19:52 Bien sûr Fanchonette !! Demain le jour de la pesée !!! J'ai hâte de savoir combien j'ai perdu lol :P. Bisous. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur9634	Posté le 10/05/2013 à 21:42 Moi aussi Audrey j'ai hâte de voir ta pesée!!!! Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur115010	Posté le 11/05/2013 à 11:03 Bon bah..... Je ne me pèserais pas, la balance ne fonctionne plus pour le moment :(. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur9634	Posté le 11/05/2013 à 21:05 ah zut Audrey, moi qui venait vite aux nouvelles!!!! çà veut dire que la prochaine fois, la surprise sera encore plus grande, je vote pour le passage large sous la barre des trois chiffres!!!!! J'espère que tu vas bien autrement et aussi qu'Olga va revenir pour un nouvel essai d'ailleurs si tu nous lit , on te fait des gros bisous de réconfort!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur113159	Posté le 12/05/2013 à 10:51 bonjour les filles ; merci pour votre présence et vos encouragements . J'en ai vraiment besoin . Hier matin je me suis décidée à réessayer redémarrage hier à 86.6 !!!!!!! journée complète de protéines , beaucoup de thé vert à la menthe , un peu de café , une heure de marche en bord de mer avec les enfants du boulot ... et ce matin 85.3 sur l'écran de ma balance pourvu que çà dure je me suis aussi fait un cahier ou je note tout ce que je mange ou bois on verra si çà m'aide à très vite bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
serge22 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/05/2013 à 12:39 Félicitations à vous toutes et bon courage. Même si on rencontre des paliers et l'impression de ne rien perdre il ne faut pas se décourager mais au contraire continuer.
Utilisateur115010	Posté le 12/05/2013 à 14:16 fanchonnette : Oui... Je l'espère aussi . Olga22 : Bravo . La marche fait beaucoup aussi . Mais c'est bien que tu retentes. Tu verras, avec nous tu seras 'encourager' pas de problème pour sa . Serge22 : Tout à fait d'accord avec vous !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur113159	Posté le 14/05/2013 à 10:27 85.1ce matin bon c est peu mais pour l instant je me tiens sérieusement à mes Protéines et quand j ai une envie soudaine je prends du thé à la menthe demain boulot puis 9 jours de congé pour continuer sur ma lancée bises à vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur115010	Posté le 14/05/2013 à 11:24 Coucou Olga, c'est déjà un bon début . Biz à toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mily22 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2013 à 22:44 Coucou! Je reprends du service apres 1 mois de craquage, de craquage et de craquage!! Je voulais savoir si quelqu'un serait ok pour faire un peu de marche avec une proteinaute remotivé. Je suis sur le secteur de guingamp, mais je peux me deplacer jusqu'a lannion ou saint brieuc. Je pense que me mettre au sport peut me donner un coup de pouce, je ne suis pas une atlete de haut niveau, donc peut etre que commencer par de la marche peut etre sympa. Merci
Utilisateur9634	Posté le 15/05/2013 à 23:32 coucou je passe demain vous lire et papoter bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur113159	Posté le 17/05/2013 à 16:21 84.7 ce matin on continue tout doucement . suis en vacances pour 8 jours depuis hier hier grand ménage de printemps ,quel boulot et aujourd' hui c était jardinage et tonte des pelouses je pense avoir fait ma dose de sport ! demain encore jardin ! ben oui c est un peu grand chez moi ensuite j espère que je soleil sera la pour que je puisse lire sur mon transat bises à vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur115010	Posté le 17/05/2013 à 18:26 Coucou Olga, je suis vraiment contente pour toi . A moi de vous dire le poids demain . Hihi. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur115010	Posté le 18/05/2013 à 10:17 Salut tout le monde . Encore 1.6 kilos grammes et je suis en dessous des 1OO.... Yessss . Bisous ♥. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur9634	Posté le 18/05/2013 à 20:36 coucou les filles Alors je vois que çà descend bien chez vous!!! Olga tu vois que tu as bien fait de retenter car çà fonctionne cette fois ci tu cuisines un peu? maintenant il faut rien lâcher car chaque petit kilo c'est une victoire déjà!! Moi aussi j'ai fait un peu de jardin cet aprèm, planté un bougainvillier et d'autres plants, nettoyé , il y à toujours de quoi faire.. mais c'est mon homme qui fait le plus gros en entretien et la tonte Là j'aurai mes jardinières de devant à refaire mais je vais attendre la semaine prochaine vu que je suis en vacances eh oui çà compte j'espère comme sport vu que quand on à fini on est bien fatiguées!! Audrey, je suis sûre que la prochaine pesée sera la bonne, juste sous la barre des 100 Tu as fait déjà un sacré bout de chemin, je suis admirative.. si çà vous intéresse, j'ai posté une recette des fois çà me prend comme çà, lol!! elle est sans tolérés , c'est pour changer de la galette et des muffins mais bon il y en à tellement de sortes qu'on peut toujours trouver une qui plaît voilà: http://www.proteinaute.com/recette_petit_gouter_pour_grosse_gourmande-10525.html vous aurez compris que la grosse gourmande c'est moi, lol dudu m'à fait bien maigrir mais pas enlevé ma gourmandise, pffff bisous bon week end Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur115010	Posté le 18/05/2013 à 23:33 J'espère que la prochaine seras la bonne . Merci beaucoup en tout cas d'être la et nous féliciter . Merci également pour la recette, je la testerais . Bisous. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur9634	Posté le 23/05/2013 à 10:09 Un p'tit coucou en passant en espérant que tout va bien pour vous les filles. Olga et mily j'espère que vous n'avez pas lâché!!!! Audrey on attend samedi jour de pesée hein??? Bises, à bientôt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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