Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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babounou41
242 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/11/2012 à 15:00
le regime du docteur papa est fait pr influencer le sexe d1 bébé il se commence minimun 3mois avan de concevoir.pr avoir 1 fille il faut manger des aliment riche en magnésium et surtou en calcium et pauvre en sel et potassium.jai le livre mais sur internet tu peu trouver plein dinfo en tapan regime du dc papa et choix du sexe du bébé.voila
moi jai 1fils de 20mois.
bises
cladis03
72 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/11/2012 à 12:45
ok je ne crois pas trop à ce genre de régime mais bon comme on dit qui ne tente rien n'a rien donc je croiserai les doigt pour toi pour la petite fille !!!
babounou41
242 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/11/2012 à 16:30
cc moi aussi je ny croit pas trop mais ca peut ke aider.ma cousine a eu 3garcons elle en avait marre alors a essayer le regime sans y croire bah son 4ieme est une petite fille;coicidence?!je sais pas mais on vera.
bises
babounou41
242 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/11/2012 à 16:30
cc moi aussi je ny croit pas trop mais ca peut ke aider.ma cousine a eu 3garcons elle en avait marre alors a essayer le regime sans y croire bah son 4ieme est une petite fille;coicidence?!je sais pas mais on vera.
bises
babounou41
242 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/11/2012 à 10:08
cc cool -1.2kg ce matin.mais aujourdhui sui invité a manger on vera c ma 1ere fois en dehors de famille mais je connait mon but.
bonne journée
cladis03
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Proteinaute débutant
Posté le 17/11/2012 à 13:27
super félicitation, pour moi rien mais bon ça vient tout doucement j'espère que je respecte bien le régime je me demande de quoi ça vient ce blocage !
Bonne journée
cladis03
72 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/11/2012 à 13:37
Encore 1 kg de moins de gagner la patience ça paie.
Bonne journée
babounou41
242 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/11/2012 à 08:23
cc bravo cladis c super tu doit etre ravi tu te raproche de ton but.moi pas pesée dc je sais pas
bises
babounou41
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Proteinaute débutant
Posté le 21/11/2012 à 08:00
cc ca va?moi -600g ce matin ca repart cool car javais fait 1 ecart juste 1apero et sans gato salés mais resultat +300g mais reperdu mes 300g +600g ce matin.c passé mais je ne ferai plus decart !!!et vous?
bises
cladis03
72 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/11/2012 à 18:29
coucou
Moi ça va bien, c'est reparti aussi les kilo partent et je le sent c'est bien.
Pour les écart je vais essayé de ne pas en faire pour les fêtes on à déjà prévu les spéciale toast dukan avec le saumon, je pense que mes seuls seul écarts pendant les fête seront sur le champagne.
a+
bises
babounou41
242 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/11/2012 à 13:10
cc super plus ke 10kg a perdre tu va y arriver vite
moi aussi ce sera lalcool mon seul écart jai prevu plateau de fruit de mer avec mayo dukan et apero les legumes sechés courgette oignons dukan.ca va le faire
bises bon weekend
babounou41
242 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/11/2012 à 13:20
cc ca va?moi ca baisse doucement je vais y arriver jespere vite sur le site dukan mon juste poid est 63kg en mars 2013 on verra mais ca me parai bien et realiste jespere en tout cas.et toi tu as calculé ton juste poids?il te disent koi comme date?
b dimanche
bises
babounou41
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Proteinaute débutant
Posté le 26/11/2012 à 10:08
cc 23 ieme kg de perdu cool faut etre patiente
et vous?
bises
cladis03
72 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/11/2012 à 11:59
CC 18 EME Kilo de perdu presque deux kilo d'un coup enfin je me pèse pas tous les jours aussi. J'ai arrêté les toléré et ça paie. Pour le juste poids je ne n'arrive pas à le calculer car j'avais déjà ouvert un compte pour le calculer et je n'arrive plus à me connecter. tan pis on verra bien. Je fais 1 m 60 et je me sent bien entre 68 kilo et 72 kilo c'est mon poids idéale j'ai une ossature lourde et être trop mince ne me va pas du tout et je me sent mal en plus.
Bises
babounou41
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Proteinaute débutant
Posté le 27/11/2012 à 12:10
cc ok cest bien du sait dans kel poids tu te sent bien.moi entre 58 et 65kg dc on verra
ca doit etre dur darreter les tolérs moi c le matin du dudutella sur ma galette
bises
cladis03
72 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/11/2012 à 12:10
Pour l'instant j'ai pas trop le manque du dudutella car je met du jambon de dinde ou de poulet dans ma galette et c bon c doux comme gout pour le matin et j'en avais marre de staggné mais je vais en reprendre quand même de temps en temps.
Bises
babounou41
242 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/12/2012 à 16:39
cc ca va? moi je stagne suit sur 1pallier ca descend plus depuis 12jours c chiant!!
et toi?jai acheté le fondant o chocolat dukan mais pas encore gouté mais jai trouver du st pierrelin c tro bon du vrai fromage et a 1% de mg je lai trouvé a tours 100km de chez moi mais jy sui aller pr faire cadeau de noel dc jen ai profiter.
bon dimanche
cladis03
72 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/12/2012 à 18:17
cc moi rien pour l'instant mais je sent que ça part !!!!
j'espère que tu vas réussir à casser ton pallier rapidement moi j'ai dû arrêter les tolérés et j'ai fais 2 -3 jours de pp et c'est repartie comme ça.
bises
babounou41
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Proteinaute débutant
Posté le 03/12/2012 à 08:57
cc je sui deja passer en pp 4jourset rien mais je vai arreter les tolerés ca fait 2jour ke je les ai deja arreter mais jai garder 1galette entiere se son davoine et lors de mon dernier pallier jetai a 1/2galettes on verra mais c chiant car je sent ke je maffine je remet du 42.
bises
cladis03
72 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/12/2012 à 14:43
c bien félicitation pour le 42, moi aussi je m'affine et je suis à 75 kg 1 kg de moins c cool, je me sent déjà bien reste encoreun peu de cuisses à perdre et un peu de ventre.
J'ai pas encore essayé les pantalon je met des robes pour l'instant que je ressert au fil de ma perte car j'attend mon poids définitif pour acheter de nouvelles affaires .
On approche de notre but à grand pas !!!
bises
babounou41
242 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/12/2012 à 06:32
cc enfin -1kg ce matin ouf mais je le sentai ke je maffiné.et toi c cool tuu approche encore + ke moi de ton but c super on est plein de volonté et ca paye
bises
babounou41
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Proteinaute débutant
Posté le 06/12/2012 à 09:38
cc ca va encore 1kg de perdu cool on est a peu pres au meme poids cladis tu as raison.sui contente imc bientot normal.merci de ton conseil darreter les tolerés ca marche avec de la pacience
bises
cladis03
72 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/12/2012 à 18:21
cc contente que tu ne stagne plus moi je ne me suis pas pesé dernièrement il faudra que j'y songe lol !!!
Déjà je me sent bien, c'est le principal, il me reste encore un peu de ventre de la grossesse j'espère qu'il va partir avec les derniers kilos !!!
bises
babounou41
242 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/12/2012 à 05:37
cc tas raison jessaye aussi de moins me peser comme ca tu perd +.
moi aussi me sent bocou mieu sans ses kilos encore une dizaine et je serai top.et toi ca doit etre pareil?
bon dimanche
babounou41
242 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/12/2012 à 05:37
cc tas raison jessaye aussi de moins me peser comme ca tu perd +.
moi aussi me sent bocou mieu sans ses kilos encore une dizaine et je serai top.et toi ca doit etre pareil?
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