Mon Régime Dukan
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2014 à 20:32 Moi toujours pas de burkinabé |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2014 à 21:06 je savais pas du tout quelle est camerounaise je l'ai appris tout a lheur ca ma fait plaisir je te dis |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2014 à 21:11 tu es bien tania
moi je vais finir par croire que les vergétures à cest une affaire de malchance ne ris pas je te dis pendant toute la grossesse je me suis beurré le ventre chaque matin avec le mélange:beurre karité,huile dargan,huile palmers au beurre de cacao |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2014 à 21:12 au 7è mois cest apparu brusquement et tout à la fois
je continue de mettre lhuile palmers et de masser mais je suis désespéreril y en a moins quaprès laccouchement mais je trouve tjs pas ça joli joli |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2014 à 21:14 cest bien que ça ait marché pour toi
je vais re-tenter avec le beurre de karité mais ça colle trop je te dis |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2014 à 21:16 jai fini de faire mon fromage blanc tout à lheure jai fait deux tournées resultat:500g de fromage blanc très délicieux je recommence demain pour avoir une reserve de 1kg au moins je calcule ça me revient à 3000f soit une économie de 50% |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2014 à 21:19 jai pas pu me retenir aujourd'hui jai mangé du baton de manioc avec le poulet braisé et le piment!
trooo bon je ne regrette pas ça me remplace le plat de spaghetti que dukan dit quon peut manger 1fois par semaine en cas de très grosse envie |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2014 à 21:20 bon weekend a toi tania je sens que je vais pas atteindre mon objectif je le remets en jeu pour next week |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2014 à 21:22 vraiment dommage quil ny ait pas dautres burkinabe et que la seule qui était là a abandonner le site cest la même chose de mon côté heureusement quon peut souvent causer ensembles |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2014 à 21:24 moi aussi je suis contente quand je vois que tous mes habits entrent à nouveau sur moi ça me console quand la balance me déçoit |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2014 à 21:25 heureuse que tu ne fasses pas du tout ton poids ça doit être cool |
Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/06/2014 à 18:36 Salut Kyrene,
Désolée de ne te lire que maintenant. Trop busy par le boulot en ce moment et le train train quotidien, donc pas parfois facile de se connecter lgtps |
Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/06/2014 à 18:39 Sinon, oui, Yrin est bien ta compatriote. Moi j'ai ouvert le fofo proteinaute au burkina mais jusque là, je monologue tjrs toute seule
là bas. lolll |
Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/06/2014 à 18:45 Je t'assure, pour tes vergétures Yako ! Mais ne désepsère pas. En tant que femme, on est parfois mal à l'aise de présenter ça. Mais que veux tu ? c'était la contrepartie pour le p'ti bou'D chou que tu as dans les bras ! Alors, persévérence avec les huiles et les exo de raffermissements. Je suis persuadée que tu finiras par atteindre ton objectif. |
Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/06/2014 à 20:20 Parlannt de renfermissement, j'ai envie d'essayer un program sur 30 jour pour voir ce que ça va donner.
Yrin l'a fait sur deux mois et le resultat est spectaculaire |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/07/2014 à 13:45 oui le résultrat de yrin est super!! je ne sais pas trop ce que c'est les gainages je vais chercher su youtube pour voir si je peux en faire |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/07/2014 à 14:03 aujourd'hui pas trop envie de faire régime javais quelques nausées ce matin j'ai mangé des arachides pralinées qu'on appelle "caramel" ici chez nous |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/07/2014 à 14:08 en attendant je me pèse pas avant samedi |
Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/07/2014 à 17:58 Comme ça tu as fait ta partie craquage auj ??? C'est vilain caaaaa ! Lol |
Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/07/2014 à 18:01 Ressaissies toi vite kyrene ! Je sais que tu es forte. Tu arriveras surmonter toutes ces envies !
Accordes toi ta journée de plaisir après le craquage de baton de manioc (lol) et dès demain tu te remets
Ok ? |
Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/07/2014 à 18:05 Si tu veux des astuces pour les gainages et autres pour ventre plat, va sur ce lien proposé par boucle d'or que tu connais.
http://www.proteinaute.com/forum/du_44_au_34_36_2_ans_apres_la_conso-39117,16.html |
Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/07/2014 à 19:02 A demain Mkyrene avecc plus de sérieux
Ok ??? Lol |
Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/07/2014 à 19:06 Et je compte sur toi pour le defi 30 jours squat N'oublies pas de prendre tes mensurations avant de commencer. |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/07/2014 à 21:16 ok merci tania je commence les squat tt a lheur |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/07/2014 à 21:19 en effet je connais boucle d'or ok je vais sur le lien de ce pas |
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