Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Le coin des potins
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mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/06/2016 à 19:03 http://www.proteinaute.com/recette-tarte-courgette-carotte-11926.html |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/06/2016 à 19:10 nath le principal c'est qu'il n'y a pas de blessé même si c'est très embêtant
j'ai passé l'après midi avec 3 de mes filles , c'est super agréable
l 'autre avait ses beaux parents pour préparer la chambre du futur bébé
le ciel est resté gris toute la journée
soleil ,pas facile le nettoyage de l'huile sur les meubles !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
depuis que j'ai été opéré des deux mains en même temps ( canal carpien ) je transvase toujours l'huile dans des petites bouteilles , le vinaigre aussi , plus facile pour que je manipule au quotidien , et depuis que je me suis cassé le poignet gauche j'ai moins de force pour soulever , et quand on cuisine c'est souvent la main gauche qui tient le récipient pendant que la main droite " touille "
je vous souhaite à toutes une bonne fin de journée |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/06/2016 à 19:52 Oui c sur mamie ma belle m à 84ans paniqué et tt |
soleilvert 4277 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/06/2016 à 06:59
je ne vous dis pas le travail ..... je ne sais même pas comment j'ai fait mon compte pour qu'elle me lâche des mains bref .... on a tout nettoyé mais je crois que c'est le pire qui puisse arriver d'éclater une bouteille d'huile d'olives
ce matin à 8H30 j'ai la mamo de contrôle comme tous les deux ans, ce n'est pas un moment bien agréable mais il faut le faire, j'ai deux amies qui ont été diagnostiquées grâce à ces contrôles obligatoires
pas de pesée pour moi ce matin ... j'ai bien profité de mon dimanche
il fait encore tout gris ce matin et il y a comme un voile de brouillard ....
bon lundi mes coupines et |
Phenix85 1918 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 06/06/2016 à 07:08 Coucou les filles.
Ici, le ciel se dégage et on a eu hier une magnifique journée. J'ai pas eu le temps de passer car rentrée tard du pique nique du club de tennis de table.
On a bien profité et mes enfants ont fait de l'acro branches. Pour le repas, j'ai fait au mieux car pas grand chose de Dudu (piemontaise, poulet, roti de porc, roti de boeuf, fromage et éclaire au chocolat). Pour l'apéro, un verre et demi le midi (car je ne vidais pas mon verre, ruse pour ne pas trop boire) et pas touché aux chips. Le soir pareil et ce matin, Ginette contente avec un - 200 gr.
Aujourd'hui au programme, ménage a fond (comme tout les lundis) et papiers car j'ai du retard, il faut que je m'y mette sérieusement.
Je vais lire ce que vous avez écrit hier et je repasserais.
Bon réveil les filles.
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nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/06/2016 à 08:34 Bonjour qu'elle super soleil Voilà mon montage 2ans5ans12ans15ans21ans |
GINKI 4216 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/06/2016 à 08:50 Cc et bien dit moi Mamie tu en a eux dès opérations ??? Les mains c'est horrible tu a raison pour tes pts bouteilles ? PHenix tu et depuis combien de tes sur le dites car je suis toujours débutante et je croyais que nous avions commencer en mm pts ?? Toi tu est expertes depuis longtemps déjà .... Soleil oui le plus horrible c'est l'huile je te plein car à par l'eau T chaude et savonneuse ??? Oú bicarbonate et vinaigre chaud ? A la rigueur Aujourd'hui ont changé d'endroit étang pour mon Cherie pêche et pour le repas moi Pp et lui cassoulet Yaourt maison aromatisés Caroline et Valérie vous faite quoi de bon aujourd'hui ? Et toi PHenix bon ménage Très belles photos Nath tu a tjrs la même binette bon courage à celle qui bosse moi les photos ce seras quand je serais à la maison j'ai pas sur le portable |
ValerieVVV 6435 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/06/2016 à 09:22 Moi aujourd'hui ça va être un truc tout prêt, je m'en avis dans 30 mn et ne reviendrai que vers 18h, plusieurs rendez vous et trucs qui s'enchainent. Pour les petits creux, une omelette garnie de jambon, surimi ou faux lardons, champignons en pl etc... vite fait et ça cale. Je faisais aussi des quiches sans pâte: œufs + fB + garniture de toute sorte et au four. On peut ajouter les sons dedans, c'est un peu plus compact. |
ValerieVVV 6435 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/06/2016 à 09:23 Nath, à partir de 15 ans on te reconnaît bien !! |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/06/2016 à 09:43 Merxi les fille Bin suis allez faire un coucou à mon papouné voilà la jolie fleur |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/06/2016 à 09:44 |
Anonymgirl 906 messages
Proteinaute actif |
Posté le 06/06/2016 à 10:32 coucou les copinautes, ici c'est grand soleil depuis hier matin et ça fait un bien fou au moral. ils prévoient 26 c'est la première fois cette année. sinon, pas cool l'huile d'olive, effectivement... je me souviens avoir acheté une bouteille d'huile de parafine à la pharmacie au début quand je faisais dudu en 2014 et hop à peine ouverte, (ça a la taille d'un grande bouteille de sirop!!) eh bien hop tout parterre, ça fait cher la vinaigrette! et oui il n'y a rien de pire, pas de chance du tout...
sinon nath toujours aussi jolie en photos bon courage à tout le monde en ce début de semaine ici c'est boulot puis réunion boulot puis réunion encore et demain coiffeur ! je voulais y aller aujourdh'ui, fermé jusqu'à 13h grrr. |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/06/2016 à 10:42 :sérieusement vous en dit koi 1et photo le 19mai et la 2le 6 juin |
Phenix85 1918 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 06/06/2016 à 10:50 Nath, elle est très belle cette fleur pour ton papounet. Tes photos sont magnifique et on voit bien que tu as toujours la même frimousse.
Ginki, pour changer de catégorie, je crois que ça dépend du nombres de messages que tu as écrit sur le forum. Mais je n'en suis pas sûr car je n'y ai pas préter plus attention que ça.
Val, bon rendez-vous et plein de bonnes choses Dudu a grignoter, ça c'est super.
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Phenix85 1918 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 06/06/2016 à 11:00 Nath, il y a combien de kilos en moins entre les 2 photos ?
J'ai l'impression que tu as moins de fesses et le haut des cuisses est plus affinée.
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nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/06/2016 à 11:18 Phénix c koi to' pseudo face book que t'invite si tu veux tu me dit en mp je te trouve pas Il y a 1k7jai dégonflé mzlheure |
tigressedu17 3859 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/06/2016 à 11:34 bonjour à toutes tu est toute mimie Nat petite ont te reconnais bien ta petite bouille j'èspère que vous allez toutes bien bon toujours pareil autoroute A 10 donc il va assez par le Man pour rejoindre Tours et après st jean d'y vous parlez d'un rallongement
ma fille est sur Paris cr plus d'électricité ffff la pauvre sinon pour le régime dépriment ont stagne ont stagne et ont est de mariage le 16 Juillet !!!!j'vais pas ètre à mon avantage encore une fois c dépriment sa se passera au château de Breteuil donc chicos j'ai une jolie robe noir et je trouve pas de veste blanchep our aller avec lol voilà passez une belle journée |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/06/2016 à 11:52 Tigrou à ton âge t une ravissante mamie essayé le méthode de Hugues julien pense que toi ça conviendrait J'ai de bonne nouvelle je vous raconte ça plus tard |
Phenix85 1918 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 06/06/2016 à 12:08 Tigrou, Nath a raison, tu es une bien jolie mamie et ils seront tellement content que tu sois de la fête que tout va très bien se passer pour toi.
Nath, sur facebook, j'ai pas de speudo, c'est mon vrai nom et vrai prénom. Je vais essayer de te trouver.
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Phenix85 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
Phenix85 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/06/2016 à 13:47 coucou les filles
pas eu le temps de passer ce matin , courses , lessives , cuisine et un peu jardinage , je suis hs et en mode nounou de 16 h à 22 h je croyais que c'était 21h , mal lu mon planning , demain repos ,mais le jardinier vient et mange à midi avec nous donc encore du boulot
nath tu t'est affinée ,ça se voit bien et Hugues Julien c'est pas mal , c'est recettes sur le forum proteinaute c'est le pseudo "" lightome "
ici soleil depuis ce matin ça fait du bien et mes deux lessives sècherons bien dans le jardin
phénix les papiers c'est barbants mais quand y faut !!! mon gendre m'a demandé si tu a récupéré le tiens
tigrou , ce n'est pas grave si tu n'est pas à ton avantage ,le principal est de passer un bon mariage avec les personnes que l'on aiment , et si ton mari doit faire un grand détour pour la charente c'est embêtant mais pas dramatique comme les gens qui on tout perdu !!! et pour certain même la vie
je file mon four m'appelle le pain est cuit et ensuite un broyé pour demain
je vous souhaite à toutes une bonne journée |
Phenix85 1918 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 06/06/2016 à 17:17 Mamie, non, je n'ai toujours pas le fameux papier qui me manque et personne ne l'a ou ne veut me le donner. Du coup, j'ai demandé à la personne qui me suit pour le côté "financier" de le récupérer, elle devait appeler aujourd'hui car la personne qui gère mon dossier revenait aujourd'hui. J'aimerai bien que ça avance.
Bonne fin de journée Mamie.
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GINKI 4216 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/06/2016 à 06:20
Nath tu a moi de ventre sur la 2 Eme photo ont vois que t'ai plus fine et dégonflé à ce niveau tu devrais mettre une robe Nath tu et tjrs en pantalon ? Moi j'aime les robes Mamie bon courage pr tt ton travail tu n'arrête jamais .... C quand que tu te repose avec tt ca ? Je vais te prendre un week-end avec moi en camping car prend soin de toi tu cour tu cour ..... Bon tu va lui faire quoi au jardinier à mangé ? PHenix fini le ménage ? Super tes 200g en moin girls tu ft quoi comme métier ? Et le régime sa va ? Valérie tes courses fini ta bien couru ?? Avec ce beau soleil Ici ce matin nuages gris hier j'ai ft le tour de étang ds après midi et apres je me ss installer dehors avec mon point compté j'aime beaucoup sa ftt du bien Je ft la tête d'un yorchere je vais écrire les noms de mes yorkers que j'ai eu dessus j'en ai eux 4 enfin je sais pas reste ss rien faire et tricote je pt plus avec mes epaules Le point compté C bien car il ft calculer les point C sans dessin sur les tissus si vous voyais ce que je veut dire Alors soleil elle et fini cette cuisine à nettoyer ? Bonne journée à ttes |
soleilvert 4277 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/06/2016 à 06:44
pas pu passer hier c'est dur dur pour décaper le sol hier j'ai carrément mis du produit vaisselle, fait couler de l'eau bouillante sur le carrelage et j'ai lessivé lessivé lessivé mais ça glisse toujours... je ne comprends pas trop pourquoi cela ne part pas
tigrou c'est sur que cela va vous rallonger mais au moins tu pars c'est le principe, il y a quelques semaines ce n'était pas au programme alors c'est tout bénéf non ?
Nath les fleurs de ton papa sont magnifiques, c'est bien aussi que tu es pu aller te recueillir un peu, mon papa est dans la mer, je pense à lui toujours mais je n'ai pas un endroit ou aller le voir à part partout quand je suis en bord de mer
je ne suis pas certaine de pouvoir aller voir Maman chérie demain soir, vous avez vu le département de l'Essonne .... c'est le seul qui est en vigilance inondations encore .... mes collègues qui vivent pas loin de chez Maman n'ont pas pu venir travailler hier trop de routes barrées ..... je crains le pire pour demain et ça me fait souffrir
ma mamo nickel, je suis tranquille pour 2 ans, reste le gygy le 16 et j'aurais fait le tour de la révision des 56 000
aujourd'hui j'ai une grosse réunion avec ma DG, tous les commerciaux et ça se passe sur mon site ..... ce genre de réunion a lieu deux fois par an, je n'échappe pas au plateau repas et j'aime pas trop cela, je ne peux pas me permettre de refuser de déjeuner avec eux, je sais à l'avance que cela ne passera pas, ...... j'ai beau dire que je ne mange pas cela, je vois d'office que j'ai un rôle à tenir et ça me saoule ! bon c'est deux fois par an mais c'est deux fois de trop .... en plus je ne vais pas pouvoir picoler de la journée car je ne pourrais pas sortir pour aller au pipiroom ! une sale journée m'attends les filles ! déjà que le week end a été catastrophique côté prise de poids !!!!!
allez je vais me préparer il ne faut absolument pas que j'arrive en retard aujourd'hui
bon mardi les filles et |
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