De quand à quand la semaine pour faire le gala ?

Posté le 26/02/2011 à 17:53

En fait c'est assez bête mais si on se pèse le vendredi matin la semaine commence du vendredi matin au vendredi d'après pour faire son gala et 1x des pâtes ? Donc la semaine passée je me suis trompée : j'ai fais mon gala dimanche dernier avec raclette et mercredi pour cette semaine donc 2 et + 600g hier evidemment sur la balance !?! Donc je fais quoi là alors ? Les pâtes c'est tous les mardi ( c'est ok ) car sport après. Mais pour le gala ????,

Posté le 26/02/2011 à 19:08

c'est ça, un gala entre lundi et dimanche, le jour n'a pas d'importance, ça se régule au long court

Posté le 26/02/2011 à 21:29

oui il faut espacer d'au moins une journée entre feculent et gala

Posté le 27/02/2011 à 10:13

Oh la la, j'ai déjà expliqué mon cas des milliers de fois : j'ai accouché il y a maintenant 5 mois en ayant pris 25 kilos ( j'en ai perdu 17 kilos seule + 3 kg avec dudu ) Normalement il m'en reste encore 5 à perdre mais j'ai repris le sport intensivement il y a 2 mois et je ne tenais pas ( presque tombée dans les pommes ) et en plus je perdais pas donc j'étais découragée à mort donc je suis passée en conso. J'esperais encore perdre un peu comme la plupart des filles en conso mais pour moi dudu fonctionne vraiment pas et pourtant je le suis à la lettre depuis le début. Je pense que mon corps en a marre et est éssouflé donc je mange sainement comme en conso et puis dans 1-2 mois je verrai, je tenterai peut être à nouveau dudu du départ en étant stabilisée avant au poids de 63 kg environ actuellement. J'aimerai au - être à 60 kilos pour rentrer dans mes pantalons un jour quand même et ne pas garder trop longtemps ce surplus de kilos !!!! Voilà ... un p'ti résumé vite fait.