Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur124532  |
Posté le 29/08/2013 à 19:00 Bonjour à toutes, Je suis nouvelle sur le site, je débute tout doucement. J'ai 26 ans, je mesure 1,69m pour 91,8kg en début d'aventure. J'ai aussi une petite fille de 3 ans merveilleuse. La vie me comble, mais par ailleurs mon mal être me ronge depuis des années. J'ai essayé au moins 100 régimes différents, j'ai perdu des centaines de kilos depuis mon adolescence pour tous les reprendre. Je veux me reprendre en main pour de multiples raisons : me sentir belle, en finir avec le jugement des autres, plaire à mon mari. Celui-ci ne me soutient pas vraiment. Il suit mes nombreuses résolutions depuis des années qui finissent en échec, je sais que je le déçois et ça me fait mal, même s'il ne dit rien. J'aimerais des encouragements mais bon, je me suis fait une raison. Cette fois, je fais ça seule et pour moi seule. Je ne veux pas me justifier, je ne veux pas me culpabiliser si écart il y a. Personne ne sait que j'ai commencé Dukan à part vous Si comme moi vous êtes motivées et que vous cherchez du soutien, que vous avez besoin de papoter, n'hésitez pas à m'écrire et/ou à me suivre ! Merci de m'avoir lue Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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anne06  14 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 29/08/2013 à 19:23 Je me reconbais dans ton parcours sauf que j aii 46 ans et 3 enfants... a part ca 50 regimes fait dans ma vie avec perte et reprise perpetuelle et un degout de mon corps... et puis, une photo entre collegue de travail toutes jolies et minces et moi quifait tache sur la photo. C etait il y a 6 semaines ce declic et la venue sur ce site a tout changer. On y retrouve des filles comme nous galerant avec leur poids et plein de bons conseils
J ai decidee de me prendre en main et grace a Dukan j ai deja perdue 10kg
Je suis tout a la regle, je ne fais pas d ecart, 40mn de velo ellyptique par jour, 30mn de marche et c est magique
Bon demarrage et surtout viens souvent sur le site tu trouveras plein de supers conseils 
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Utilisateur124532 |
Posté le 29/08/2013 à 19:35 Merci Anne06 pour ton témoignage, tu as fait fort pour 6 semaines, félicitations !!! Tu as plus de courage que moi pour le sport, je déteste ça. Je marche beaucoup cependant car je ne suis pas véhiculée (région parisienne oblige!), j'espère que ce ne sera pas un trop gros frein. Bon courage pour la suite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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misschocolat89  91 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/08/2013 à 22:57 Bonjour Bellamandine91, Bienvenue à toi. Moi aussi je suis trop grosse depuis trop longtemps. J'ai déjà bénéficié des effets de Dukan fin 2007-début 2009 (-29 kg). J'en ai besoin à nouveau. Courage je serai à tes cotés. 
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Utilisateur124532 |
Posté le 30/08/2013 à 08:43 Bonjour Misschocolat89, Je te souhaite bon courage pour ta reprise de Dukan ! Tu avais perdu énormément de poids la dernière fois, je suis certaine que tu y arriveras à nouveau ! Ce qui me fait le plus peur n'est pas la perte de poids de mon côté, c'est la stabilisation. J'ai toujours regrossi après une perte. :-( Comment se passe le début de ton côté ? Quelle alternance as-tu choisi ? Bonne journée. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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