Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de consolidation
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fiskotom  55 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 16/02/2011 à 11:52 Bonjour à toutes!! Je viens ENFIN de passer en conso!!! Je vais la faire en 2 phases comme vous toutes apparemment!! Mais je voudrais savoir ce que je peux prendre comme pain complet... Est-ce-qu'un "pain de mie complet" est OK? Merci de votre réponse!!! 
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Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 16/02/2011 à 11:54 Nop ! Le pain de mie, complet ou non, c'est bourré de sucre ! 
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fiskotom 55 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/02/2011 à 11:58 Rho zut!! Donc j'en prendrai en boulangerie! J'en trouve pas ds mon supermarché! Merci!!
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Zaloo 3222 messages
Staff |
Posté le 16/02/2011 à 12:02 Le top, c'est d'acheter du pain complet tranché, tu le met au congel, et tu prends ta dose tous les jours et bienvenue en conso !
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fiskotom 55 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/02/2011 à 12:29 Merci!!! et toi tu prennais ta dose de pain à un moment spécial de la journée? J'ai lu sur le forum des gens qui disent ne pas prendre le pain le soir...
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johannalili  2998 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 16/02/2011 à 14:12 Tu le prends quand tu veux!! Perso, c'est le matin avec de la compote de rhubarbe, ou avec mon fromage et je mets a gratiner au four, ou avec du fromage blanc étalé dessus! Miam! Si tu as un picard pas loin de chez toi, je le prends la bas le mien! un peu chéro mais avec 2 tranches par jour (sauf jeudi PP), il me tient longtemps! 
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mkadyj  469 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/02/2011 à 15:26 je paissais par là juste pour vous féliciter !!!!!!!!!!!! j 
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fiskotom 55 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/02/2011 à 16:08 Merci bcp!!!!
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