Mon Régime Dukan
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Utilisateur72973  |
Posté le 01/11/2011 à 11:01 Hello, 56.9 pour moi ce matin, ça fait plaisir de passer enfin sous la barre des 57, j'avais l'impression que je ne décollerai plus jamais!!! plus que 900g et c'est la conso!!! yep, on y croit Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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kizalice  72 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 01/11/2011 à 14:23 Bonjour et bravo a toute je vous felicite
Oui les dernier 900g bravo annarose je descend doucement mais tant ke sa descend ca va Tout ce passe bien journee de m*rd* pour pas changer le temps est mosade encore a la maison Ma filles ki etais propre me fait pipi partout du coup jy comprends plus rien je suis perdues on verra On va reprendre depuis le debut bien ke ca me decourage
Biz a toutes leateger pitchounette annarose bon courage
On va les avoir ces satanes kilo on garde la ramme Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur72973 |
Posté le 03/11/2011 à 15:51 Coucou! Elle a quel âge ta fille Kizalice? moi c'est la nuit qu'elle a toujours des couches (3 ans et 4 mois) Je crois que les journées sont dures pour tout le monde en ce moment, moi aussi c'est dur dur! Allez courage, venez poster :( Biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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laetger74  62 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/11/2011 à 08:49 coucou les filles!!! ca y est j'ai tout reperdu se que j'avait reprit! lol mais depuis stagnation complet!!!! bon il faut dire que je me maintient pour pas reprendre le peu de kilo perdu, mais que je ne le fait pas suffisament bien pour perdre encor... je ne sais pas pourquoi mais j'ai vraiment beaucoup de mal a suivre min régime....peu etre le fait que pendant les 9 mois d ma grossesse je me suis privé car je n'avait pas le driot a presque tout les aliments qui lme plaise....peu etre... je ne sais pas!!!
tampis je continu, ca decendra bien tout doucement en faisant attention et un epu de sport!!!!
mais je voit que pour vous ca descent bien! je sus contentede voir que vous tenez bon et que vos kilo s'en vont!!!!
e tout cas on se sert les coudes et on avance petit a petit!
bisous a bientot! 
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Utilisateur72973 |
Posté le 04/11/2011 à 10:52 Coucou Laetger, Bravo pour tes kilos (re)perdus! tu as qd même moins 4 kg depuis le début, ce n'est pas rien! moi c'est pareil je me dis que même si ça va doucement tant pis, je préfère ne pas trop me frustrer, c'est le meilleur moyen de retomber dans les anciens excès ! Ce matin tout petit craquage sur pain frais + nutella (miam miam et remiam lol), je n'en ai pas pris bcp heureusement, mais c'était trop tentant! Biz, @ + Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Pitchounette83  177 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/11/2011 à 07:44 Coucou ! Bravo à toutes de tenir ! Courage Annarose, le vent de la fin souffle vers toi, bientôt tu entres en conso ! Laetger, c'est très bien d'avoir eu le courage de t'y remettre, tu vas y arriver, c'est certain ! Kizalice, j'espère que le moral est remonté, tu t'accroches bien et tu vois, ça paie ! Après une semaine de vacances... et de stagnation (!), voilà ce matin -800g ! Je suis super contente, et on peut dire que ça tombe à pic ! Hier c'était mon anniversaire, après la muscu je suis allée à une soirée organisée par mon club de danse, ils m'avaient préparé un gâteau au chocolat de folie, "aque" de la mousse au chocolat sur le dessus, plein de bonbons (Tagada, oursons à la guimauve, les petits Haribo c'est beau la vie !...). Bref, je vous raconte pas les effluves ! Mais j'ai tenu bon, et n'ai même pas goûté un milimètre de cuillère, rien de rien ! Demain soir c'est en famille, ils font la paêlla... et gâteau bien sûr.... Et mardi, j'amène un gâteau au boulot... Pffffffff.... Bref, inutile de vous dire que je suis heureuse que ma balance me l'ai fêté, mon anniv !!! Vivement que je quitte ce maudit 6 ! Plus le 5 s'approche et plus je suis impatiente de le retrouver ! lol Gros bisous à toutes et bonne fin de WE ! 
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Utilisateur72973 |
Posté le 05/11/2011 à 14:26 Coucou,
Eh bien Pitchounette tu as de la volonté!! tes amis n'ont pas été trop déçus que tu ne goûtes pas leur gâteau?? en tous cas belle récompense, -800g, BRAVO! et joyeux anniversaire surtout
Moi justement c'est l'anniv de mon fils aîné demain, donc ça sera l'occasion pour moi de passer en conso, cette fois pour de vrai lol je suis quasi à mon objectif et j'ai dépassé celui du site dukan, et je ne me vois pas manger autre chose que le menu spécial fête qu'il m'a demandé, ça le peinerait que je ne touche à rien... cette fois-ci, c'est programmé, anticipé, et même si je suis plutôt sereine, je vous avoue que le pain et les fruits ne me font pas tant envie que ça pour l'instant... bizarre non?? J'vous tiens au courant! bon we à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Pitchounette83 177 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/11/2011 à 14:32 Non, ils n'ont pas été déçus car ils savent que je fais un régime, et je leur ai dit qu'aucun écart ne m'était toléré, comme ça, personne ne m'a fait le coup du "allez, juste un petit peu, pour goûter" ! lol
C'est super pour toi que tu passes en conso ! Moi les envies c'est par période. En ce moment, je fais une fixette sur les baguettes bien croustillantes... Mais bon, quand vraiment je salive de trop je "sniffe" la baguette, et l'odeur m'apaise. Oui je sais, je dois vous paraître folle mais bon, promis, pour moi ça marche !!! mdrrr
Bizzzzzz
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Utilisateur72973 |
Posté le 06/11/2011 à 08:58 Et voilà! mon ptit oeuf est en conso! et cette fois-ci bien contente d'y être Mon ptit déj : 2 tranches de pain complet + 1 st morêt allégé + 1 kiwi + 1 thé vert... ça fait du bien! 1er repas de gala ce midi pour l'anniv de fiston, je vous raconterai comment j'ai géré ça... Bonne journée les filles, on s'accroche!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Pitchounette83 177 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/11/2011 à 18:39 Félicitations Annarose ! J'ai hâte de bâtir mon mur, moi aussi ! lol Ce sera pour le 14 décembre... Alors, cette première journée ? Comment s'est passé ce premier repas de gala ? Bizzz à toutes !
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Utilisateur72973 |
Posté le 06/11/2011 à 19:32 Merci! super cette journée, je me suis fait plaisir sans culpabilité à midi, c'était vraiment trop bon, je me suis servie assez copieusement mais pas resservie, ensuite dans l'aprèm j'ai juste bu un thé, et ce soir un peu + light (surimi salade, et mes desserts dudu habituels - oui j'en mange plusieurs lol -) On verra demain ce que me raconte la balance, par contre je pense que je ne vais plus noter mon poids tous les jours, une fois par semaine ça sera suffisant pour la conso (même si je me pèse tous les jours), et ça reflètera mieux mon évolution sur le long terme. Aujourd'hui par contre j'ai zappé les 40g de fromage, je trouve qu'avec le gala c'est déjà pas mal Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Pitchounette83 177 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/11/2011 à 00:30 Super Annarose ! Bon, moi ce soir j'ai fêté mon anniv en famille, et du coup je me suis apporté mon petit repas : galettes de sons + saumon fumé, tajine de poulet, crème Dudu à la noix de coco ET muffin choco Dudu. Ben oui, 2 desserts, rien que ça ! Mais je voulais pas voir mes frangines engloutir mon super gâteau d'anniv qui avait l'air trop trop bon, avec les guimauves et les bouchées choco beurre salé que j'avais fait ! Inutile de vous dire que je suis repue de chez repue ! Le soir, je mange nettement moins, et ne fais jamais entrée + plat. M'enfin... c'est pas tous les jours anniversaire non plus ! Allez, je file me coucher, demain je reprends le boulot et il est déjà bien tard. Gros bisous à vous toutes !
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Utilisateur72973 |
Posté le 07/11/2011 à 09:18 Tu as bien raison Pitchounette!! il faut savoir profiter aussi... Moi contente ce matin, ma 1ère journée conso + gala n'ont pas eu d'incidence sur la balance, je fais le même poids qu'hier matin (pourtant hier soir je me suis qd même fait ma ptite gourmandise quotidienne : lait écrémé en poudre + lait écrémé...) Je pense que je noterai mon poids sur ma courbe le jeudi, comme ça les excès du we auront eu le temps de s'évacuer lol (je pense que je réserverai mon gala pour le we, la semaine j'ai pas le temps d'en profiter!!) En tous cas, c'est bien la conso =) je commence déjà à planifier mon prochain repas de gala haha la gourmande! Bonne journée et bonne semaine les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Pitchounette83 177 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/11/2011 à 16:36 Veinarde !!! Allez, dans un peu plus d'un mois, je te rejoins !
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Utilisateur72973 |
Posté le 08/11/2011 à 12:05 Oui, courage, tu tiens le bon bout!!! Bon, moi féculents hier midi et ce matin balance ok... pourvu que ça dure!! Laetger, Kizalice, comment ça va? donnez des news! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Pitchounette83 177 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/11/2011 à 09:41 - 100g ce matin, c vraiment tout doux tout doux, en ce moment.... Tsssssssssssssssssssss
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kizalice 72 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/11/2011 à 12:45 bonjour a toute
alors les nuages etant passer je reprend mon regime depuis deux jour et ca va s'est pas catastrophique s'etais la fete du mouton et entre les preparation des gateau et les visites chez tout les monde je me suis lacher et jai manger un peu de tout mais un peu ca va je refait trois pp et on recommence demain pl
ma filles j'ai lacher prise je lui ai remis la couche et on reprendra a l'emener o pot et on verra bien maintenant le probleme ces mon mari ca viens surement de moi mais comme il ne m'aide pas dans tout se ki est maison je ne veu plus le voir et sa me mine mais qd je lui parle ces un roc il ne demord pas tanpis pour lui
alors ces dernier nuages on va les remetre o placard on les resortira qd il voudra bien me tendre l'oreille
je vous felicite de vos perte merci d'etre la et felicitation pour votre courage on garde le cap
biz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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kizalice 72 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/11/2011 à 12:47 je vois que je suis a plus de 50% de mon objectif trop cool
biz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Pitchounette83 177 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/11/2011 à 07:08 Oui Kizalice, plus de 50% de ton objectif et chapeau bas à toi, car quand ça ne va pas bien moralement, il est encore plus dur de tenir un régime, or là, tu t'accroches et essaies de positiver un maximum. Tu es vraiment sur la bonne voie, ça veut dire que tu es prête, et que quand tu stabiliseras tu tiendras !
Plein de courage à toi pour cette période difficile que tu traverses. Quand ton mari va te voir devenir de + en + sexy, attirer les regards y tout y tout, peut-être que ça le fera bouger car il réalilsera que tu n'es pas une exclusivité pour lui ? En tout cas, comme tu dis, on range tout dans des petites cases, et on les ressort quand on se sent le courage de les affronter.
De gros bisous à vous toutes !
PS : -200g ce matin pour moi, au fait...
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kizalice 72 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/11/2011 à 15:01 bonjour a toute
merci
oui en tout cas je tiens aujourd'huit anniversaire de mon fils il a un ans deja je lui ai acheter un gateau des jouets des ballon on decore la chambre et ces ma fille qui va adorer je lui ai acheter des bijoux de barbie ce sera une vraie princesse mon fils etan trop petit pour comprendre ma a deux ans et demi je les adore mes petit bout chou et ils me rendent heureuse s'est toute ma vie
pas de regime pour moi aujourd'huit je veu pouvoir en profiter un max avec mes bebes
biz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Pitchounette83 177 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/11/2011 à 19:11 Tu as bien raison ! Profite bien, tu n'en reviendras que plus motivée, avec la pêche ! Bizzzzz
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Pitchounette83 177 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/11/2011 à 07:20 Salut les filles !
Youpi ! -400g ce matin !!! Vivement le 5 ! J'en ai marre d'être dans les 60 !
Bizzz et bon 11 novembre à toutes !
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Utilisateur72973 |
Posté le 11/11/2011 à 21:26 Bravo Pitchounette!! continue comme ça et tu vas vite me rejoindre en conso De mon côté tout va bien, ce matin 57.0 tout pile donc pas de reprise de poids depuis dimanche... demain sans doute gala (c'est mon anniv qd même lol enfin c'était hier mais on le fait demain), et je me rends compte que j'ai oublié mon fruit aujourd'hui! faut dire c'est pas comme en été les fruits, ça fait moins envie je trouve... Biz! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur72973 |
Posté le 12/11/2011 à 14:01 Coucou! 56.8 ce matin, youhou =) Bon, ce soir gala alors demain pas de pesée lol Bon we les filles! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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kizalice 72 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/11/2011 à 19:45 Oui bon week end les filles profites en bien
La je reste bien trankil sur le 76 bon il fo dire que jai un peu abuser la fete puis anniversaire le truc se ke qd on prend plaisir avec tous ses sucrer cest difficile de s'en passer mais jy arrive qd mm alors doucement mais surement
Bravo a vous pour votre perseverance qet vos pertes Il y a des palier a casser ki sont difficiles donc tu verra le 5 bientot Moi je ny croiyais pas au 7 sur ma balance mais maintenant il y est je vise le 6 bien sur on y arrive doucement Et 10 kg de perdu c est deja tres bien je ny crois pas moi mm Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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suis en train de manger mon fromage, j'ai failli l'oublier celui-là! pour le reste je ne change rien... au quotidien ça ne me change pas non plus de façon extraordinaire (sauf le ptit déj, dans lequel je mets pain + fruit), vu que ça fait déjà bien longtemps que j'étais en rythme PL tous les jours.