débutante sur evreux, les filles vous êtes avec moi ?

Posté le 12/01/2012 à 21:21

CC CECILIA?

moi aussi je fais de l'hypo et donc je fais un petit dej normal et j'ai tjrs un petit sachet de sucre au cas ou...Faut faire gaffe avec ca

Posté le 12/01/2012 à 22:36

coucou sly27 moi c'est du pain toastiligne O% pke y'a pas de sucre rapide dedans en faite faut mieux du pain que du sucre pour ton pancréas pke les sucres lents ca reste plus long depuis j'ai eu aucun soucis .On perd au meme rythme c'est encourageant félicitation !

Posté le 13/01/2012 à 20:42

Alors moi j'ai aussi fait une promenade avec mes chiens et ensuite piscine (tous les vendredi avec ma maman) ce soir j'ai fait les gambas grillés (pasmauvais mais trop épicé lol) le pain de saumon et tofu alors c'est pas mauvais mais pas trop de goût alors j'ai fait une mayo dudu pour rehausser tout ça. Bon le tofu c'est très protéiné alors j'ai tenté. Je ne suis pas une championne des petits plats dudu mais j'aime bien certaines recettes du genre boulettes à l'orientale super bon. Bonne soirée les filles déjà trois jours de tenus Yesssssssssss )

Posté le 13/01/2012 à 21:16

Ho tu sais je démarre vite et après la galère! Mais déjà je mange moins et je ne grignotte plus et ça c'est dur dur pour moi. Mais ne m'envie pas le principal c'est la perte, que ça descence, descende, descende.... Hé hop un vrai cannon lol

Posté le 15/01/2012 à 09:29

PS Cécilia donne des nouvelles mais toi Sly27 comment tu tiens?

Posté le 15/01/2012 à 17:09

coucou les filles !

moi ca va bien mais je stagne parce que je suis constipé depuis 5 jours ... les inconvénients de dudu ! je suis passé en croisiere aujourdhui ! j'ai jamais été aussi heureuse de manger de la mache et des tomates cerises ! mdr j'ai ajouter du tofu a ma salade c'etait un délice ! j'ai fait un gateau aussi ce matin moi j'y ai mis de la fleur d'oranger mais j'aimerai gouter aux baies de goji

@ sylvie : trouve tu faciliment du son de blé sur pacy pke moi sincerement je galère on est en rupture de stock ?! ya des recettes tres rapides

donne toi du tps pour te préparer t plats tu verras comme c'est délicieux et cuisiner sans matiere grasse perso je sens pas trop la différence

@ claudie: bon astuce lol moi je l'ai dit a mon entourage et mes amies comme ca quand je suis invité je précise ce que j'ai le droit ou pas et au pire je ramene un apero ou un dessert dudu histoire de leur faire découvrir ^^

bon en tout cas les filles je suis très fiere de votre perte ! c'est génial et ca encourage alors on baisse pas les bras

Posté le 17/01/2012 à 18:40

Hello,

Bah moi ça stagne hier mon premier jour de PL et rien je stagne depuis quelques jours. Bon c'est vrai je mange pas trop (pas le temps) mais je reste positive. J'ai fait un gâteau (le sucre me manque) super bon voici la recette que j'ai un peu modifiée.

Gâteau moelleux à la cerise,

Moule a cake, four 180 préchauffé

4 cas de son d'avoine

4 cas de son de blé

8 cas de lait en poudre demi ecrémé

1 cac de levure

1 cas de sucre liquide (sans calorie bien entendu)

1 yaourt aux cerises 0% (moi j'ai pris avec des cerises yoplait)

3 oeufs

et la valeur d'un yaourt de FB (je l'ai mis à l'oeil)

Alors vous mélangez tous les ingrédients et montez les blancs en neige

Hop on mélange tout délicatement,

au four préchauffé à 180 pour Plus ou moins 40 mn (le test du couteau dedans s'il ressort sec c'est bon)

ensuite le laisser un peu dans le moule a cake a peu près 5 mn et le démouler sur un sopalain pour retirer l'humidité.

voilà

a la base j'ai piqué cette recette sauf que moi j'ajoute du FB pour l'onctuositer lors du mélange et le gâteau est léger

Une vraie TUERIE

A vos four et vous m'en direz des nouvelles en plus vu les valeurs on peut s'ne taper la moitié si ça nous dit lol

Bises les filles

Posté le 18/01/2012 à 10:46

LOL FB et oui j'y avais pas pensé moi la reine de Facebook lol NON FROMAGE BLANC

T'as raison en fait une fois par semaine me semble bien

Bises

Posté le 20/01/2012 à 12:18

Coucou les filles ! comment ca va ? moi ca va trankilou j'ai acheté un velo elliptique je vais m'y mettre hihi ! vous tenez bon ? moi ca va ca se passe nickel je suis contente de tenir bon c'est bien la premiere fois ^^ mais faut dire aussi que j'ai un homme en or il me soutient tous les jours c'est un vrai plus ! sans lui je sais pas si j'y arriverai

bon bin je vous souhaite une bonne journée et un bon we gros bisous !

Posté le 22/01/2012 à 11:35

Coucou sylvie ca me fait plaisir d'avoir de tes nouvelles ! jen ai trouvé à super U , inter et carrefour market a pacy c'est chaud ! lol à mantes ils recrutent ? Jai un bts MUC j'ai travaillé plus d'un an et demi ds la gde distrib j'ai fais hotesse de caisse, hotesse d'accueil et manager rayon textile . J'étais à l'inter de st marcel mon cdd s'est terminé snif ... si tu vois qu'il y aurait une tite place de libre penses à moi ^^

félicitation pour ta perte ! tant mieux si le salambo a été gentil avec toi mdr !

faudrait qu'on se retrouve un jour à boire le café ensemble ! bon un pic nic ca aurait été terrible mais là vu le tps c'est pas marrant ^^

gros bisous mes tites dukanettes ^^

Posté le 22/01/2012 à 12:57

au faite je vais reprendre un peu le footing ,enfin footing c'est un bien grand mot ,plus des petites foulees lol si ca te dis.................

Posté le 25/01/2012 à 11:15

Coucou les filles !

comment allez vous en ce mercredi pourri ^^

je suis trop contente mes pantalons me serrent plus ! j'adore DUDU !!!! hihi le matin quand je sors mes chiens à peine réveillée je me bagarre plus à les fermer c'est le bonheur lol ! par contre hier soir deuxieme malaise hypo mais bon j'ai mangé une tranche de pain complet et c'etait reparti ^^

un ami à mon homme m'a dit que ca se voyait déja à mon ventre et mes cuisses mais je soupçonne mon homme de lui avoir demander de me complimenter pour me booster ^^ enfin bref en tout cas ca fait toujours plaisir lol

@ claudie : on a plus de tes nouvelles pin-up ! ...

Gros bisous les filles je vous embrasses et j'attends de vos nouvelles