Regime Dukan avec Proteinaute
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karie

396 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/09/2012 à 06:48

effectivement, 900 E de réparations; ça fait mal!!!!! essaye surtout de retrouver le moral, c'est le plus important et même si tu ne fais pas le régime à la lettre, fais juste attention à ne pas trop faire d'écart tout simplement (même si c'est pas facile!)!

courage Cissou!

 

béné, j'espère que ton nouveau travail se passe bien

 

bonne journée à vous les filles

sarahgourmette

479 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/09/2012 à 11:10

oui ça fait mal ! on a beau dire ce que l'on veut mais les soucis d'argent ça casse le moral et pour que ce régime soit confortable il en faut quand même avec toutes ces protéines .Comme dit Karie fait pour le mieux .

Bon courage Cissou .

Utilisateur72792

Posté le 20/09/2012 à 11:17

C est là le problème.vu le prix de la viande et du poisson......ça n aide pas.

Mais bon allez un peu de motivation .... Ça ira mieux dans quelques temps.

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karie

396 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/09/2012 à 17:43

courage Cissou, et puis on est là en cas de coup de blues!!!!

 

bonne soirée les filles

benedudu

1058 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 21/09/2012 à 18:56

Coucou les filles !!!

 

Non non je ne vous oublie pas. J'ai commencé mon nouveau boulot et ça me prend beaucoup beaucoup beaucoup de mon temps. Je pars tot le matin et revient tard le soir. Cependant c'est passionnant.!!!

Ne tkt pas Cissou moi non plus je ne fais plus la journée PP et ça n'a pas une grosse influence au contraire.... J’emmène mon repas tous les midis car le self c'est horrible et le soir le dîner est souvent très rapide car je reviens tard.

Ne perds pas le moral. Il ya des périodes avec des hauts et des bas Cissou mais ça va aller mieux d'ici quelques jours. Sois confiante. Donne toi des objectifs précis, ça va te motiver.

 

Sinon karie et Sarah, vous allez bien ?!

Utilisateur72792

Posté le 21/09/2012 à 22:52

Coucou béné

 

Je suis contente d'avoir de tes nouvelles. C'est vraiment bien que tu te sentes bien dans ton nouveau travail.

C'est épanouissant !

 

Merci pour ton soutien, ça fait du bien. Merci d'ailleurs à toutes vous êtes super. J'ai fait les boutiques pour l' entrée de l'automne car je n'ai plus de vêtement qui aille. Tout est grand. ça m'a remotivé pour m' y remettre. Je vais donc repartir sur de meilleures bases dès lundi. Je pense supprimer totalement la journée PP.De toute façon je n'y arrive pas. Le principal c'est que je favorise les légumes aux féculents.

 

bisous

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karie

396 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/09/2012 à 07:38

bonjour les filles!!!!

 

contente Béné que ton nouveau travail te plaise; c'est important pour se sentir bien!!!!

allez, le moral revient Cissou!!!!! courage!

 

ce matin, j'amène le grand au foot (match); je me suis aussi inscrite à la gym (et aussi zumba s'il y a assez de monde), mais ça va être chaud car les cours sont à suivre car niveau horaire, que le jeudi qui me va bien!!! lol!!!

sinon cette semaine, je n'ai pas réussi à faire ma journée PP moi non plus, mais pas d'excès les autres jours donc ça devrait aller; je surveille sur la balance!!!!!

 

bonne journée les filles

sarahgourmette

479 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/09/2012 à 11:17

Bonjour les filles ,

Bene c'est génial que ton nouveau boulot te plaise , c'est important d'être motivée en allant travailler . Le bénéfice se répercute sur tout le reste .Préparer tes repas pour le midi te demande du temps en plus mais c'est bien pour le régime .

Cissou tu m'étonnes que tout tes vêtements soient trop grand avec plus de 11 kg en moins tu va avoir une nouvelle garde robe , bon shopping .

Karie les journée PP sont contraignantes au bout d'un moments , pour l'instant je continue mais je les trouve plus difficiles qu'avant car elle doivent être faites sans toléré , je m'inspire des recettes du fofo mais sans vraiment de conviction .

karie

396 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/09/2012 à 08:20

Bonjour les filles,

 

passez une bonne journée!

Utilisateur72792

Posté le 24/09/2012 à 10:13

coucou !

 

Voilà c'est lundi ! et qui dit lundi rime avec c'est reparti !!!

Comme je vous l'avais dit j'ai fait un peu du grand n'importe quoi donc la balace n'est pas contente. Je n'ai pas fait un seul jour pp depuis je ne sais combien de temps.

Bref......... je reprend tout sérieusement mais non la journée PP ne sera plus dans mon vocabulaire. Je ne peux plus c'est affreux !

Je pense donc transformer mon jour PP en jour PL de croisière. C'est à dire pas de pain, pas de fromage, pas de fruit.

Je trouve que c'est un bon compromis. et surtout je me sens moins privée pour finir de perdre mes 3/4 kilos.

Et vous les filles comment ça va ?

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karie

396 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/09/2012 à 15:43

Coucou les filles;

 

Cissou, tu verras bien mais faire une journée PL ne devrait pas anéantir tes efforts!!!!! c'est pas une salade verte ou des haricots qui vont te faire reprendre du poids (seulement de l'eau)!!!! donc si pour toi c'est plus facile à gérer pourquoi pas et puis tu verras bien ce que ça donne (et tu me diras!!! moi j'ai commencé PP mais haricots verts à midi donc remis pour demain!!!!)

je pense que je vais changer le jour de ma journée pp car maintenant que je reste à la maison le lundi , j'y arrive plus, c'est plus facile les jours où je travaille!!!!

 

bonne fin de journée

karie

396 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/09/2012 à 14:17

Bonjour tout le monde,

 

vous allez bien??????

 

bonne journée

Utilisateur72792

Posté le 27/09/2012 à 11:57

Coucou toutes les 3 !

Pas de nouvelles bonnes nouvelles...Comme on dit.

Bonne fin de semaine

Bises à toutes

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karie

396 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/09/2012 à 17:22

bonjour à toutes,

 

alors auj réunion importante au siège pour ce fameux contrat qui nous sauverait!!!! mais j'ai beau regarder les mails, toujours pas de nouvelles!!!!!

 

ce soir; cours de gym et éventuellement zumba s'il y a assez de monde inscrit!!!!

 

bonne soirée

karie

396 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/09/2012 à 08:50

Coucou les filles,

 

hier gym et zumba, je suis rentrée complètement fatiguée ( depuis le temps que je ne m'étais pas bougé!!!!!) mais quel bien fou!!!!!! par contr , ça tire un peu ce matin!

 

toujours pas de nouvelle de la direction!!!! j'espère que ce n'est pas mauvais signe!!!

 

sinon, vous allez bien?

 

bonne journée à vous

sarahgourmette

479 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/09/2012 à 18:56

bonjour les filles ,

ah semaine de ouff pour moi , plus problèmes administratifs qui m'inquiète . Pas trop le moral

Karie la direction doit être en pleine "réflexion", j'espère que l'issue sera bonne .C'est toujours pénible l'attente dans ce cas là .

karie

396 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/09/2012 à 19:53

niveau boulot, nous aurons des infos semaine prochaine mais apparemment c'est sur la bonne voie!!!!! donc à voir

 

bonne soirée

Utilisateur72792

Posté le 29/09/2012 à 20:56

Bonsoir les filles,

 

je voie que nous avons toutes nos petits soucis en ce moment. Moi c'est pas le boulot, ni l'administratif.

Après le frais voitures à prévoir, c'est encore la santé qui me casse les pieds.

Et pour couronner le tout je me tiens une de ces crèves ! avec fièvre ! cela faisait des années que je n'avais pas été malade. Décidement ce n'est pas ma période.

Et ce mauvais temps qui donne pas envie................................brrrrr

 

Mais bon restons positif ! Courage les filles !

 

Bon WE

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karie

396 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/10/2012 à 07:31

coucou les filles,

 

ça va mieux Cissou????? et toi Sarah????

 

bonne journée!!!!!

Utilisateur72792

Posté le 02/10/2012 à 07:55

Coucou Karie

Toujours la crève et là je suis au labo d analyse pour un bon bout de temps...j ai faim !!!!

Vivement que je sorte et que je déjeune.

Et toi Karie quoi de neuf ?

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karie

396 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/10/2012 à 06:26

bonjour les filles,

 

ici, ça va, surtout depuis que je suis en stab, et ce soir gym et zumba!!!!

 

c'est qu'au boulot où c'est moyen car tjrs pas de news officielles!!!! mon ancien chef tourne avec moi auj; on verra bien ce qu'il a comme info

 

bonne journée!!!

karie

396 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/10/2012 à 17:22

bonjour les filles,

 

vous allez bien?

 

ce we, j'ai mon papa à la maison pour fêter son anniversaire!!!

 

bon dimanche à tous

Utilisateur72792

Posté le 08/10/2012 à 11:19

Bonjour les filles

 

C est plutôt calme par ici.....

J espère que vous Allez toutes bien

Karie profite bien de ton we avec ton papa....fêtez ça comme il se doit.

Moi côté alimentation y a des hauts y a des bas. Ce n est pas très sérieux. Finalement j étais mieux en croisière. Bien calée dans le moule de l interdit.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

karie

396 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/10/2012 à 07:08

bonjour les filles!!!!

 

pas de nouvelles, bonnes nouvelles, j'espère!!!!

 

bonne fin de semaine et bon we

sarahgourmette

479 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/10/2012 à 09:55

Bonjour les filles,

Il y a longtemps que je ne suis pas passée vous faire un petit coucou . Mon ordi était en réparation .

J'ai toujours des soucis administratifs , ma rente invalidité n'est plus versée depuis mon anniversaire . Renseignement pris l'organisme qui me la verse a besoin de nouveaux éléments pour la recalculer . Je suis très inquiète .

Mais je résiste pour mon régime et le reste .

Je suis passée en conso 2 depuis hier , au moins une bonne nouvelle .

Bisous les fille @ +

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